Bolehkah memegang kencing berbahaya?

Semua orang telah memegang kencing pada satu ketika, sama ada kerana mereka perlu menonton filem sehingga akhir, kerana mereka berada di mesyuarat yang penting, atau semata-mata kerana mereka merasa malas untuk pergi ke bilik mandi pada saat itu.

Bertentangan dengan kepercayaan popular, memegang kencing tidak perlu menjadi aktiviti berbahaya, dan tidak pergi ke bilik mandi apabila timbul sedikit masalah yang mendesak bahkan dapat mencegah perkembangan pundi kencing yang memaksa anda untuk pergi ke bilik mandi setiap 20 minit..

Walaupun dalam kebanyakan kes tidak ada masalah dengan memegang kencing, ada beberapa komplikasi, seperti jangkitan saluran kencing, yang dapat timbul pada mereka yang memegang kencing berkali-kali dan untuk waktu yang lama.

Komplikasi utama

Komplikasi memegang kencing adalah lebih kerap dalam pemandu, pemandu, jurujual dan guru, kerana ini adalah kerjaya yang menghalang perjalanan biasa ke bilik mandi. Komplikasi termasuk:

1. Jangkitan kencing: biasanya air kencing membersihkan uretra, menghilangkan bakteria dan mikroorganisma yang boleh menyebabkan jangkitan. Oleh itu, apabila anda tidak kencing untuk waktu yang lama, bakteria ini berkembang dalam jumlah yang lebih besar dan bahkan boleh mencapai pundi kencing dan menyebabkan sistitis. Ketahui lebih lanjut mengenai apa yang dikenali sebagai cystitis.
2. Pengekalan kencing: ia berlaku apabila otot-otot pundi kencing kehilangan kekuatan kerana ia sentiasa diluaskan. Dalam kes-kes ini, ia menjadi lebih sukar untuk mengendalikan keseluruhan pundi kencing ketika mengepang dan, oleh itu, sentiasa ada air kencing kecil yang kekal di dalam pundi kencing, menyebabkan rasa berat walaupun selepas kencing;
3. Batu ginjal: walaupun ia adalah lebih jarang, orang yang mempunyai kecenderungan untuk membangunkan batu ginjal yang sering meminum kencing, mungkin mengalami lebih banyak sawan atau memperburuk gejala batu yang ada.

Bertentangan dengan kepercayaan popular, jarang berlaku untuk pundi kencing untuk pecah, memandangkan otak memaksa sphincter pundi kencing untuk berehat, menghalangnya daripada mengisi cukup untuk membuatnya berlaku. Tetapi, ini boleh berlaku jika anda berada di bawah pengaruh alkohol atau dadah, sebagai contoh, sebagai isyarat dari otak boleh terganggu oleh bahan, yang membolehkan pundi kencing terus dipenuhi.

Kerana keinginan untuk membuang air kencing

Pundi kencing adalah otot berbentuk poket yang mengembang kerana ia mengisi air kencing. Oleh itu, agar tidak terlalu membesar, pundi kencing mempunyai sensor kecil di dindingnya yang menunjukkan kepada otak apabila sudah ada sejumlah besar air kencing, yang biasanya berlaku sekitar 200 ml.

Berapa lama kencing itu boleh dipegang

Walaupun keinginan untuk membuang air kencing timbul kira-kira 200 ml, pundi kencing mampu menampung kira-kira 500 ml air kencing dan, oleh itu, ia mungkin memegang kencing sesaat selepas dorongan pertama membuang air kencing. Kali ini berbeza dari orang ke orang, mengikut saiz pundi kencing dan jumlah air kencing terbentuk sejam, tetapi biasanya mungkin untuk memegang antara 3 hingga 6 jam.

Untuk mempunyai aliran air kencing yang sihat, adalah penting untuk minum air yang diperlukan. Berikut adalah beberapa teknik untuk memastikan anda minum jumlah air yang anda perlukan pada siang hari.