Apa yang boleh membakar kaki dan bagaimana merawatnya

Pembakaran di kaki adalah sensasi yang menyakitkan yang biasanya berlaku kerana merosakkan saraf di kaki dan kaki, biasanya disebabkan oleh keadaan seperti neuropati diabetes, alkohol, kekurangan nutrisi, jangkitan atau kecederaan yang mempengaruhi tulang belakang atau laluan saraf, sebagai contoh.

Walau bagaimanapun, ramai orang mungkin mengalami sensasi yang membakar atau panas di atas kaki mereka kerana beberapa sebab lain, dari perubahan peredaran darah, penggunaan kaki yang berlebihan, terutamanya dengan kasut yang tidak sesuai, perubahan hormon, lesi kulit atau akibat kecederaan pada ligamen dan otot. rantau, seperti yang berlaku pada plantar fasciitis, sebagai contoh.

Kerana pelbagai sebab ini, apabila sensasi terbakar di kaki muncul, perlu berunding dengan pengamal am atau doktor keluarga supaya penilaian awal dibuat dan oleh itu perubahan tersebut dikenalpasti. Untuk mengurangkan sensasi ini, perlu membuat rawatan yang ditunjukkan oleh doktor, mengikut sebabnya, yang mungkin termasuk mengawal glukosa darah dalam diabetes, memakai kasut yang selesa atau disesuaikan dan melakukan senaman yang ditunjukkan oleh ahli fisioterapi..

Apa yang boleh

Sesetengah perubahan dalam badan boleh menyumbang kepada kemunculan luka bakar kaki, seperti lesi kulit yang disebabkan oleh dermatitis, alahan atau jangkitan kulat atau bahkan keadaan seperti perubahan hormon semasa kitaran haid dan masalah endokrin lain yang menyebabkan peningkatan suhu badan. , contohnya. Walau bagaimanapun, punca-punca yang paling biasa berlaku ialah:

1. neuropati diabetes

Neuropati diabetes adalah keadaan yang timbul sebagai akibat daripada diabetes mellitus yang decompensated dan dicirikan oleh kemerosotan saraf progresif, dengan sensitiviti menurun di pelbagai bahagian badan, terutama di kaki dan kaki tangan lain, seperti tangan. Komplikasi jenis ini lebih kerap berlaku pada orang yang tidak merawat kencing manis dengan kadar glukosa darah tinggi. Lihat bagaimana mengenal pasti neuropati diabetes.

Di samping diabetes yang tidak terkawal, neuropati juga boleh berlaku disebabkan oleh keadaan lain, seperti alkoholisme kronik, kekurangan nutrisi, seperti kekurangan vitamin B12, penyakit neurologi, tumor atau keracunan oleh dadah atau logam berat.

2. Plantar fasciitis

Plantar fasciitis adalah keradangan fascia, tisu berserabut terletak pada kaki tunggal yang meluas dari tumit ke jari kaki, dan menyebabkan gejala seperti sakit di kaki tunggal, sensasi yang membakar dan ketidakselesaan ketika berjalan dan berjalan. Keadaan ini cenderung berlaku lebih kerap pada orang yang berlebihan berat badan, yang mengamalkan aktiviti berimpak tinggi, seperti berjalan jarak jauh, atau yang memakai kasut bertumit tinggi untuk masa yang lama. Ketahui sebab lain dari plantar fasciitis.

3. Perubahan peredaran darah

Kekurangan vena atau arteri, juga dikenali sebagai peredaran darah yang buruk, membuat darah tidak dapat beredar dengan baik di bahagian bawah badan, yang menyebabkan penampilan urat varikos, bengkak pada kaki dan sensasi terbakar, sakit atau berat, bergantung pada lokasi dan vesel darah terjejas.

4. Perubahan kaki

Pada siang hari, kaki boleh dipenuhi oleh keadaan seperti latihan fizikal yang kuat, menggunakan kasut yang tidak sesuai atau perubahan tulang dan otot, seperti kaki rata atau perubahan langkah, contohnya, yang boleh menyebabkan kesakitan dan pembakaran, terutama pada akhir hari. hari.

5. Jangkitan

Jangkitan dengan virus herpes, herpes zoster, sitomegalovirus, HIV dan Guillain-Barré sindrom, misalnya, juga boleh mengakibatkan keradangan saraf periferal badan, menyebabkan kesakitan, kesemutan dan pembakaran di kawasan yang terkena, yang mungkin termasuk kaki..

Bagaimana untuk merawat

Untuk melegakan pembakaran kaki, adalah perlu untuk menjalankan rawatan mengikut sebabnya, yang ditunjukkan oleh doktor. Sesetengah pilihan termasuk kawalan glisemik, dengan menggunakan insulin dan ubat-ubatan anti-diabetes lain, sekiranya pembakaran kaki disebabkan oleh penyakit diabetes mellitus.

Dalam beberapa kes neuropati periferal, penggunaan ubat-ubatan, seperti Amitriptyline, Gabapentin atau Carbamazepine, mungkin juga ditunjukkan, memerlukan susulan dengan ahli saraf untuk bimbingan mengenai dos, latihan, fisioterapi, penurunan berat badan dan penggunaan kehidupan sihat yang membantu pertumbuhan semula saraf dan peningkatan gejala.

Menghidupkan kaki anda, menjaga kaki anda dinaikkan atau memakai stoking elastik boleh menjadi alternatif yang baik bagi mereka yang mengalami peredaran darah dalam urat. Apabila arteri dipengaruhi, penggunaan ubat, seperti AAS, ditunjukkan. Susulan dengan ahli saiologi adalah perlu, seperti dalam beberapa kes pembedahan mungkin diperlukan.

Dalam kes perubahan kaki atau cara melangkah, pembetulan jenis kasut atau penggunaan insoles boleh ditunjukkan, yang dapat membantu mengurangkan beban ke otot dan tulang di rantau ini. Fisioterapi juga disyorkan, terutamanya sebagai cara untuk melegakan kecacatan dan postur yang betul. Semak lebih banyak garis panduan dan teknik buatan sendiri untuk merawat kesakitan di tapak kaki anda.