Penyebab utama ketidakselesaan perut dan apa yang perlu dilakukan

Ketidakselesaan perut boleh disebabkan oleh diet yang tidak mencukupi, yang menyebabkan pengumpulan gas dalam usus dan bahkan boleh menyebabkan sembelit.

Apabila ketidakselesaan perut disebabkan oleh kesakitan akut, yang tidak hilang, dan perut bengkak secara total, atau terletak di kawasan kecil, ia boleh terkumpul gas. Kemungkinan lain termasuk pencernaan yang kurang baik, sembelit, serta kesakitan semasa ovulasi atau mungkin menjadi gejala kehamilan.

Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab ketidakselesaan perut:

1. Gas berlebihan

Dalam kes gas, ketidakselesaan timbul selepas makan, terutamanya jika terdapat campuran makanan serat tinggi dengan makanan berlemak.

Apa yang perlu dilakukan: berjalan kaki, minum banyak air dan memilih untuk makan sayur-sayuran rebus, buah-buahan segar dan bijirin penuh, yang merupakan petua yang hebat untuk mereka yang mengalami ketidakselesaan perut yang disebabkan oleh gas. Jika selepas membuang air besar dan menghilangkan beberapa gas, ketidaknyamanan abdomen tidak hilang sepenuhnya, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor, kerana ketidakselesaan ini mungkin merupakan gejala penyakit lain atau gangguan gastrousus yang lebih serius..

2. Penghadaman yang kurang baik

Sekiranya ketidakselesaan itu menjejaskan perut bahagian atas, ia mungkin adalah pencernaan yang tidak baik, yang menyebabkan rasa kenyang, atau perut yang kembung, sebagai tambahan kepada belching, pedih ulu hati dan perasaan yang baru dimakan, ketika makanan terakhir lebih dari 2 jam. Lihat gejala lain yang membantu mengenal pasti kes pencernaan yang buruk.

Apa yang perlu dilakukan: sebagai tambahan kepada perubahan diet, ubat-ubatan seperti garam buah dan susu magnesia boleh digunakan, atau teh boleh dimakan, seperti bilberry dan adas. Kekerapan pencernaan yang buruk untuk jangka masa yang lama perlu disiasat oleh ahli gastroenterologi dan dengan itu menilai sama ada terdapat sebarang penyakit saluran gastrousus yang berkaitan dengan ketidakselesaan..

3. Kesakitan ovulasi

Sesetengah wanita mungkin mengalami sakit atau ketidakselesaan di kawasan pelvis semasa ovulasi. Oleh itu, dalam satu bulan dia mungkin mengalami kesakitan di sebelah kiri, dan pada bulan berikutnya dia mungkin mengalami rasa sakit di sebelah kanan, bergantung kepada ovari yang dia ovulasi. Walaupun ini tidak selalu berkaitan dengan penyakit, kehadiran sejumlah besar sista ovari boleh menjadi punca ketidakselesaan.

Apa yang perlu dilakukan: meletakkan kompres air panas di kawasan yang menyakitkan boleh melegakan ketidakselesaan dalam masa yang singkat. Jika anda mempunyai kolik, ambil ubat kolik, yang boleh menjadi anti-spasmodik atau anti-radang, dan menjadi cara yang lebih berkesan untuk berasa lebih baik.

4. Kehamilan

Rasa ketidakselesaan tertentu di rahim rahim boleh berlaku pada awal kehamilan pada beberapa wanita yang lebih sensitif.

Apa yang perlu dilakukan: untuk mengesahkan kehamilan, anda mesti melakukan ujian kehamilan yang anda beli di farmasi atau ujian darah. Anda harus mencurigakan jika anda berumur anak-anak dan mempunyai hubungan seks yang tidak dilindungi semasa hamil dan terdapat kelewatan haid. Ketahui bagaimana untuk mengira apabila tempoh subur anda.

5. Sembelit

Pergi tanpa pergerakan usus selama lebih dari 3 hari dapat menyebabkan ketidakselesaan di bahagian perut, tetapi gejala ini mungkin muncul lebih awal pada orang yang mempunyai tabiat pergerakan usus setiap hari atau lebih dari 1 kali sehari.

Apa yang perlu dilakukan: Yang ideal adalah untuk minum lebih banyak air dan menelan jumlah serat yang lebih besar untuk meningkatkan kek fecal. Makanan seperti betik, buah ara, prun, oren dengan tebu dan yogurt biasa tanpa gula adalah julap semula jadi. Di samping itu, anda boleh menambah biji bunga matahari untuk salad atau secawan yogurt untuk melonggarkan usus secara semulajadi. Apabila ini tidak mencukupi, anda boleh mengambil julap seperti lacto-purga atau dulcolax, sebagai contoh.

Bila hendak pergi ke doktor

Perundingan perubatan adalah disyorkan, pergi ke pusat kesihatan atau hospital, jika anda membentangkan:

Kesakitan perut yang semakin teruk setiap hari;
Sekiranya rasa sakit sentiasa hadir walaupun pada waktu malam;
Jika anda mempunyai muntah, air kencing atau najis berdarah;
Jika ketidakselesaan telah wujud selama lebih dari 1 bulan, tanpa sebab yang jelas.

Dalam kes ini, doktor akan dapat memerhatikan penampilan dan palpasi abdomen dan meminta ujian seperti colonoscopy, jika anda mengesyaki perubahan gastrointestinal, jika anda mengesyaki perubahan perut, anda boleh memesan endoskopi pencernaan atas atau jika terdapat kecurigaan perubahan dalam fungsi organ apa pun, anda boleh memesan Contohnya, ultrasound.