Adaptasi rumah untuk warga tua
Untuk menghalang orang tua daripada jatuh dan patah yang serius, mungkin perlu membuat beberapa penyesuaian ke rumah, menghapuskan bahaya dan menjadikan bilik-bilik lebih selamat. Untuk ini, disyorkan untuk mengeluarkan karpet atau meletakkan bar sokongan di dalam bilik mandi, untuk memudahkan mandi dan penggunaan tandas, sebagai contoh.
Adalah penting untuk menyesuaikan rumah dengan keperluan orang tua kerana dari usia 70 tahun, kesukaran berjalan mungkin timbul, akibat sakit sendi, kekurangan jisim otot atau kehilangan keseimbangan, selain mengalami kesukaran melihat atau bahkan menjadi bingung dan Oleh itu, adalah penting untuk menghapuskan semua bahaya di dalam dan di luar rumah untuk menjadikan alam sekitar lebih selamat.
Rumah yang paling selamat bagi warga tua untuk hidup adalah satu yang hanya mempunyai 1 peringkat, kerana ia memudahkan pergerakan antara semua bilik dan juga masuk dan keluar, mengurangkan risiko jatuh.
Pelarasan am di rumah untuk mengelakkan jatuh
Beberapa penyesuaian yang mesti dibuat di rumah orang tua termasuk:
- Mempunyai bilik yang luas dan luas, dengan beberapa almari atau tanaman pasu, sebagai contoh;
- Pasang wayar perkakas ke dinding;
- Beri keutamaan kepada perabot tanpa sudut;
- Letakkan lantai tidak tergelincir, terutamanya di dapur dan bilik mandi;
- Sediakan bilik dengan baik, memilih untuk mempunyai beberapa lampu dan langsir cahaya;
- Pastikan objek peribadi yang paling banyak digunakan di tempat yang mudah diakses, seperti kabinet dan laci yang rendah;
- Keluarkan permaidani dari lantai semua bilik di dalam rumah, meninggalkan hanya satu di pintu keluar kotak;
- Lampirkan kelab kayu dari lantai, yang mungkin longgar;
- Jangan lantai lilin atau tinggalkan apa-apa yang basah di lantai;
- Mengganti atau membaiki perabot yang tidak stabil;
- Elakkan kerusi yang terlalu rendah dan katil yang terlalu tinggi atau terlalu rendah;
- Gunakan pegangan yang mudah dibuka, mengelakkan yang bulat.
Dalam kes rumah orang tua dengan tangga, ini mesti rendah, dan penting untuk meletakkan pegangan tangan di kedua-dua belah tangga, selain melukis langkah-langkah dengan warna yang kuat dan meletakkan lantai tidak tergelincir untuk menghalang orang tua daripada jatuh. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, mungkin perlu meletakkan lif naik tangga.
Kelengkapan bilik mandi
Bilik mandi orang tua haruslah besar, tanpa permaidani dan hanya kabinet yang rendah dengan objek penting, seperti tuala dan produk kebersihan, sebagai contoh..
Anda perlu memilih mandi dan bukannya tab mandi, di mana ia boleh memasuki kerusi roda, meletakkan kerusi plastik yang sangat teguh, atau memasang bar sokongan supaya orang tua dapat bertahan semasa mandi.
Penyesuaian bilik
Bilik orang tua sepatutnya mempunyai katil dengan kasur yang teguh dan, dalam sesetengah kes, perlu memilih katil dengan bar untuk mengelakkan malam jatuh. Objek yang paling banyak digunakan oleh orang tua, seperti cermin mata, ubat atau telefon, juga harus selalu dijangkau, di atas meja. Di samping itu, adalah penting bahawa bilik itu dinyalakan dengan baik, mempunyai cahaya malam pada waktu malam, jika ruangan terlalu gelap.
Adaptasi di luar rumah
Bahagian luar rumah orang tua juga boleh meletakkan risiko keselamatan mereka dan menyebabkan orang tua jatuh atau cedera dan, oleh sebab itu, harus:
- Membaiki laluan pejalan kaki yang longgar dan langkah-langkah kebun;
- Jalan yang bersih dan buang sampah dari daun, pasu atau tong sampah;
- Ganti tangga dengan tanjakan dengan pegangan tangan;
- Keluarkan wayar elektrik di kawasan transit;
- Jangan membasuh halaman dengan detergen atau serbuk cuci kerana ia menjadikan lantai lebih licin.
Adalah penting untuk menekankan bahawa semua langkah ini adalah cara untuk menghalang orang tua daripada mendapat kecederaan, mengelakkan patah tulang atau kecederaan kepala, dan penyesuaian mesti dibuat mengikut kemungkinan orang tua dan keluarga..
Untuk mempelajari strategi lain untuk mencegah orang tua daripada jatuh membaca: Bagaimana untuk mencegah terjatuh pada orang tua.
