7 keadaan yang menyebabkan gegaran di tangan dan badan
Penyebab utama gegaran di dalam badan adalah, jelas, keadaan sejuk, keadaan yang menyebabkan otot-otot berkontrak untuk memanaskan badan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa sebab lain yang menggeletar, kedua-duanya dipicu oleh momen kebimbangan, pengambilan bahan merangsang, atau disebabkan oleh penyakit neurologi dan otot, yang menjadi penyakit Parkinson, gegaran penting dan gegaran fisiologi yang memburukkan lagi.
Tapak-tapak utama tubuh yang terjejas oleh gegaran adalah lengan atau kaki, kepala, dagu dan muka, dan boleh menjadi gegaran dari pelbagai jenis, seperti istirahat atau gerakan, unilateral atau dua hala, dan mungkin atau mungkin tidak berkaitan dengan orang lain gejala seperti ketidakseimbangan otot, kelambatan dan kekakuan.
Oleh itu, penyebab utama gegaran termasuk:
1. Krisis kecemasan
Apabila seseorang cemas, tertekan atau takut, sistem saraf diaktifkan supaya badan lebih waspada untuk bertindak balas terhadap keadaan berbahaya, yang dikenali sebagai serangan-serangan. Oleh itu, sejumlah besar hormon yang merangsang, seperti adrenalin, dilepaskan ke dalam aliran darah, menyebabkan semua otot berkontrak untuk menyediakan badan untuk sebarang respons. Penguncupan ini boleh diterjemahkan ke dalam beberapa sensasi, seperti kesakitan, gegaran, kekejangan dan kekejangan.
Bagaimana untuk merawat: untuk mengurangkan gegaran dan tindak balas lain yang diperoleh dari kebimbangan, perlu untuk menenangkan diri, yang dapat dilakukan dengan nafas dalam, meditasi atau bergerak dari keadaan stres. Jika ini tidak mungkin, atau tindak balas yang sangat sengit, penilaian perubatan adalah perlu, yang mungkin menunjukkan ubat anxiolytic, seperti Clonazepam, atau ubat-ubatan herba, berdasarkan valerian atau chamomile, contohnya, bergantung kepada setiap kes..
Dalam kes kebimbangan yang kronik, pemantauan psikoterapi adalah disyorkan untuk cuba mengubah idea dan pemikiran situasi yang mencetuskan kebimbangan dan mengubah tanggapan melalui strategi lain..
2. Kurangkan gula darah
Penurunan gula boleh berlaku di kalangan pesakit kencing manis dan di kalangan orang tanpa diabetes, sebagai penyebab utama pesakit kencing manis yang salah pentadbiran dos insulin atau teknik yang tidak sesuai untuk permohonan itu. Pada orang yang tidak mempunyai kencing manis, ia boleh berlaku apabila lama berlalu tanpa makan atau selepas minum banyak alkohol, contohnya. Di samping itu, gegaran hipoglikemik mungkin disertai dengan perasaan kelemahan, berdebar-debar, penglihatan kabur dan kejang.
Bagaimana untuk merawat: Ia perlu makan atau minum makanan atau minuman yang manis dan mudah dicerna, seperti jus oren atau gula-gula, sebagai contoh. Walau bagaimanapun, hipoglikemia perlu dielakkan, dan untuk ini, tidak perlu menghabiskan lebih daripada 3 jam tanpa makan, selain mengelakkan makanan kaya karbohidrat dengan pencernaan yang sangat cepat dalam makanan, lebih memilih makanan dengan indeks glisemik rendah.
Lihat apa yang harus dilakukan diet untuk mengelakkan hipoglikemia reaktif.
3. Penggunaan minuman tenaga yang berlebihan
Penggunaan bahan merangsang, seperti kafein yang terdapat dalam teh dan kopi, atau minuman tenaga yang mengandungi taurine, glucuronolactone atau theobromine, misalnya, juga mengaktifkan sistem saraf dan merangsang tubuh, kerana ia meniru tindakan adrenalin dan menyebabkan beberapa reaksi, seperti gegaran.
Bagaimana untuk merawat: penggunaan bahan-bahan ini perlu dikurangkan setiap hari, kerana, sebagai tambahan kepada gegaran, mereka dapat mendorong peningkatan tekanan darah dan mempercepatkan detak jantung, dan alternatif semula jadi harus dipilih untuk meningkatkan tenaga dan mengurangkan tidur.
Lihat petua makanan kami untuk lebih banyak tenaga.
4. Penggunaan antidepresan dan ubat-ubatan lain
Sesetengah ubat-ubatan boleh menyebabkan gegaran dalam beberapa cara yang berbeza, yang paling biasa yang menyebabkan rangsangan sistem saraf, seperti beberapa antidepresan, anticonvulsants atau bronchodilators untuk asma, sebagai contoh.
Contoh lain ubat-ubatan, seperti haloperidol dan risperidone, boleh menyebabkan gegaran oleh kawasan yang memabukkan otak yang bertanggungjawab untuk pergerakan, dan menyebabkan keadaan yang sama seperti Parkinson, sebab itulah dipanggil parkinsonisme, dengan gegaran, kekejangan otot dan ketidakseimbangan.
Bagaimana untuk merawat: Apabila ubat menyebabkan gegaran, adalah perlu untuk memaklumkan kepada doktor, untuk menilai kemungkinan mengubah ubat yang digunakan.
Penyakit yang boleh menyebabkan gegaran
Apabila gegaran tidak disebabkan oleh mana-mana keadaan terdahulu, atau apabila mereka menjadi gigih dan sengit, mereka boleh menjadi tanda penyakit saraf, yang penting sebagai konsultasi perubatan untuk penilaian yang betul. Dalam kes-kes ini, penyakit yang paling biasa adalah:
1. Gangguan fisiologi yang diperkecil
Gangguan fisiologi hadir di semua orang, tetapi biasanya tidak dapat dilihat, namun, sesetengah orang mungkin mempunyai keadaan ini dengan cara yang berlebihan, yang menyebabkan goncangan semasa pergerakan, seperti menulis, menjahit atau makan.
Gejala boleh memburukkan lagi keadaan kebimbangan, keletihan, penggunaan beberapa bahan, seperti kopi atau minuman beralkohol, sebagai contoh.
Bagaimana untuk merawat: Jika tidak sangat tidak selesa, tremor ini tidak perlu dirawat dan tidak menyebabkan risiko kesihatan, tetapi dalam kes yang lebih teruk, gejala-gejala dapat dikawal dengan penggunaan ubat penghalang beta, seperti Propranolol. Rawatan akan lebih berkesan sekiranya punca-punca yang mencetuskan gegaran yang semakin memburukkan, seperti ubat atau kebimbangan, diperhatikan dan dirawat..
2. Gegaran yang penting
Jenis gegaran ini juga sangat biasa, terutamanya dalam tangan dan tangan, tetapi juga boleh berlaku pada muka, suara, lidah dan kaki, dan ia berlaku semasa prestasi pergerakan atau ketika berada dalam kedudukan, seperti ketika memegang objek berat untuk sementara waktu. Sebagai contoh, masa yang panjang.
Adalah diketahui bahawa gegaran penting berkaitan dengan genetik, namun penyebabnya belum diklarifikasi sepenuhnya, dan dapat terjadi pada orang-orang dari usia apa pun, yang lebih sering terjadi pada orang tua. Gejala juga boleh menjadi lebih teruk dalam keadaan tekanan, kebimbangan dan penggunaan beberapa bahan merangsang, seperti minuman beralkohol.
Bagaimana untuk merawat: kes-kes yang lebih ringan tidak memerlukan rawatan, tetapi jika ada gangguan dalam aktiviti harian, seperti makan dan menulis, ia harus dirawat dengan penggunaan ubat-ubatan seperti Propranolol dan Primidona, yang direset oleh pakar neurologi. Dalam kes-kes yang sangat teruk atau yang tidak membaik pulih dengan ubat-ubatan, terdapat prosedur seperti penggunaan toksin botulinum atau pemasangan stimulator otak, yang dapat membantu mengawal gejala.
Ketahui lebih lanjut mengenai apa itu dan bagaimana untuk merawat gegaran yang penting.
3. Penyakit Parkinson
Penyakit Parkinson adalah keadaan degeneratif otak, dicirikan dengan menyebabkan gegaran berehat, yang meningkatkan dengan pergerakan, tetapi yang disertai oleh kekakuan otot, pergerakan yang lebih perlahan dan ketidakseimbangan. Penyebabnya, walaupun tidak diketahui sepenuhnya, adalah disebabkan oleh haus dan lusuh di kawasan otak yang bertanggungjawab terhadap pengeluaran dopamin, neurotransmiter otak penting.
Bagaimana untuk merawat: ubat utama yang digunakan adalah Levodopa, yang membantu menambah jumlah dopamin otak, tetapi ubat lain yang juga digunakan untuk memperbaiki gejala adalah Biperiden, Amantadine, Seleginine, Bromocriptine dan Pramipexole. Fisioterapi dan terapi pekerjaan juga penting untuk melegakan gejala dan meningkatkan kualiti hidup orang-orang ini..
Ketahui lebih lanjut mengenai cara mengenal pasti dan merawat penyakit Parkinson.
Penyakit lain
Penyakit-penyakit lain yang merangsang sistem saraf, dan juga boleh mencetuskan momen gempa, adalah hipertiroidisme, keracunan logam berat, seperti timbal dan aluminium, dan sindrom kaki resah, yang merupakan gangguan tidur yang dicirikan oleh pergerakan sukarela kaki dan daripada kaki. Ketahui bagaimana mengenali sindrom kaki gelisah.
Terdapat juga penyakit otak jarang lain yang menyebabkan gegaran atau gangguan pergerakan lain, dalam beberapa kes yang boleh dikelirukan dengan Parkinson, dan beberapa contoh adalah demensia oleh badan Lewy, sekatan stroke, penyakit Wilson, pelbagai disfungsi sindrom. organ, sebagai contoh.
Bagaimana untuk mendiagnosis penyebab gegaran
Gegaran itu perlu dibimbangkan, yang diperlukan untuk pergi ke doktor, apabila ia sengit hingga titik mengganggu kegiatan sehari-hari dan ketika ia membuktikan semakin memburuk, menjadi gigih.
Dalam kes ini, adalah penting untuk menjadualkan temujanji dengan pengamal umum, ahli saraf atau geriatrik, untuk menilai gejala dan melakukan pemeriksaan fizikal, dan, jika perlu, imbasan darah atau CT dari otak dan / atau bahagian-bahagian badan yang lain tentukan punca gegaran.
Adalah penting untuk memaklumkan kepada doktor tentang keadaan anda, kerana dalam kes penderita diabetes penderitaan dapat terjadi kerana dos insulin yang salah atau teknik permohonan yang salah, dan dalam keadaan lain mungkin disebabkan oleh penggunaan ubat lain. Oleh itu, maklumat ini menjadi penting bagi doktor untuk menilai hubungan antara ubat, dos dan gegaran dan, dengan itu, boleh menunjukkan perubahan atau penggantungan ubat.
