Punca tekanan pada kaki dan kaki dan apa yang perlu dilakukan

Perasaan stres di kaki dan kaki hanya boleh terjadi dengan meletakkan anggota ini dalam beg pakaian, sebagai contoh apabila anda duduk di kaki atau menyimpannya dalam kedudukan untuk waktu yang lama. Walau bagaimanapun, ia juga boleh menjadi tanda penyakit seperti cakera herniated, diabetes. pelbagai sklerosis, yang juga boleh berlaku akibat patah tulang pinggul, kaki atau gigitan haiwan.

Gejala ini mungkin timbul hanya dengan iringan gejala lain, bergantung kepada punca asalnya, dan mungkin perlu untuk menjalankan rawatan tertentu untuk penyakit ini..

1. Kedudukan yang buruk badan

Salah satu sebab yang paling biasa yang menyebabkan tekanan pada kaki dan kaki adalah untuk tetap duduk, berehat dengan kedudukan yang sama untuk masa yang lama, seperti contohnya, saya sering berpindah duduk di kaki, yang menyebabkan koper peredaran. dan mampatan saraf di rantau ini menyebabkan sensasi menyengat.

Apa yang perlu dilakukan: Yang ideal adalah untuk menukar kedudukan anda di menudo dan membuat kurang kurang satu kali sehari, untuk merangsang peredaran darah. Selain itu, dalam kes perjalanan panjang atau orang yang bekerja sepanjang hari duduk, perlu ada beberapa rehat setiap hari untuk berjalan sedikit dan meregangkan kaki. 

Tonton video di bawah dan lihat apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan tekanan di kaki dan kaki:

10 Majlis untuk bertahan hidup

2. cakera herniated

Hernia cakera terdiri daripada membongkarkan cakera intervertebral yang menyebabkan simptom-simptom seperti merebak kesakitan dan bengkak di columna, yang boleh memancarkan kaki dan jari, menyebabkan penyengat.

Apa yang perlu dilakukan: Rawatan ini terdiri daripada pentadbiran ubat penahan sakit, pelali otot atau ubat anti-radang untuk melegakan kesakitan dan keradangan. Ia juga mungkin mempunyai sesi fisioterapi, dan dalam kes-kes yang lebih serius, doktor mungkin menunjukkan bahawa ia perlu untuk menjalani pembedahan..

Maklumat lanjut mengenai rawatan cakera hernia.

3. Polyneuropathy perifer

Polyneuropathy perifer dicirikan oleh perubahan dalam saraf badan, menyebabkan orang berasa banyak kesakitan, kekakuan, kekurangan kekuatan atau kekurangan sensitiviti di beberapa wilayah tertentu badan.

Apa yang perlu dilakukan:  Rawatan itu berlaku mengikut keperluan setiap orang dan penyakit yang menyebabkan neuropati, dan terdiri daripada melegakan kesakitan dengan anestesi dan fisioterapi, yang merupakan pilihan yang baik untuk memulihkan kawasan-kawasan yang terjejas.

4. Serangan panik, kebimbangan dan tekanan

Tekanan dan situasi kecemasan yang melampau boleh menyebabkan gejala seperti hormon tangan, lengan, lidah dan kaki, boleh disertai dengan gejala lain seperti berpeluh sejuk, palpitasi jantung dan rasa sakit di perut.

Apa yang perlu dilakukan: Dalam kes-kes ini, adalah perlu untuk berusaha tenang dan mengawal pernafasan untuk meningkatkan peredaran darah. Sekiranya tidak ada, doktor perlu dirujuk, kerana perlu untuk menjalani rawatan.

5. Multiple sclerosis

Sklerosis berbilang adalah penyakit kronik yang dicirikan oleh keradangan, lapisan myelin yang melindungi dan melindungi neuron yang musnah, merosakkan penghantaran mesej yang mengawal pergerakan organisma seperti berjalan, menyebabkan ketidakupayaan . Selain menyebabkan rasa sengat pada anggota badan, penyakit ini juga mungkin menunjukkan pergerakan sukarela dalam otot dan membuatnya sukar berjalan..

Apa yang perlu dilakukan: Sklerosis berbilang tidak mempunyai penawar dan rawatan untuk kehidupan, yang terdiri daripada pengambilan ubat untuk mengurangkan kemajuan penyakit seperti Interferon, Fingolimod, Natalizumab dan Glatiramer Acetate, kortikosteroid untuk mengurangkan keamatan dan jangka masa tinggal krisis kewangan. Di samping itu, doktor juga boleh menunjukkan ubat-ubatan untuk mengawal gejala-gejala seperti penghilang rasa sakit, relaxant otot atau antidepresan..

Lihat lebih lanjut mengenai multiple sclerosis.

6. Beriberi

Beriberi adalah penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin B1 yang boleh menyebabkan gejala seperti otot lebam, penglihatan berganda, kekeliruan mental dan tekanan pada orang dan orang. 

Apa yang perlu dilakukan: Rawatan penyakit ini terdiri daripada pengambilan makanan tambahan dengan vitamin B1, penghapusan penggunaan alkohol dan peningkatan dalam penggunaan makanan yang kaya dengan vitamin ini, seperti avena dalam hojuelas, biji padi, misalnya.

7. patah

Semasa rawatan fraktur sebagai ahli jatuh banyak masa tak alih, dan juga mencukupi mampatan sedikit kerana penempatan plaster, jika anda boleh merasa stres di tempat itu. Tekanan di kaki adalah yang paling kerap apabila patah tulang di pinggul.

Apa yang perlu dilakukan: Satu perkara yang dapat membantu mengurangkan sensasi stres selalu mungkin jika anggota itu sedikit tinggi berhubung dengan badan, namun, jika merasa terlalu buruk untuk menjadi ideal dan membantu traumatologist.

Lihat bagaimana untuk pulih dari patah lebih cepat.

8. Diabetes

Diabetes boleh menyebabkan peredaran, terutama pada kaki badan seperti tangan dan kaki, jadi hormon itu boleh menjadi tanda yang menunjukkan bahawa warisan atau ulser berkembang di tangan. Ketahui lebih lanjut mengenai gejala diabetes.

Apa yang perlu dilakukan: Dalam kes-kes ini adalah sangat penting untuk memantau tahap glukosa darah dengan kerap, berhati-hati dengan makanan dan berjalan selama sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari untuk membantu meningkatkan peredaran darah.. 

9. Sindrom Guillain-Barré

Sindrom Guillain-Barré adalah penyakit saraf yang serius yang dicirikan oleh keradangan saraf dan kelemahan otot, yang boleh menyebabkan penyakit ini. Kebanyakan kes didiagnosis selepas jangkitan yang disebabkan oleh virus seperti denggi atau zika, sebagai contoh. Salah satu gejala yang paling biasa adalah tekanan dan kehilangan kepekaan pada kaki dan lengan.

Apa yang perlu dilakukan: Biasanya rawatan berlaku di hospital, menggunakan kaedah yang terdiri daripada penapisan darah untuk menghilangkan antibodi yang menyerang sistem saraf, menyuntik antibodi yang bertindak terhadap antibodi yang menyerang saraf, mengurangkan keradangan.

Lebih lanjut mengenai Sindrom Guillain-Barré.

10. Gigitan haiwan

Gigitan beberapa haiwan seperti lebah, ular atau labah-labah boleh menyebabkan sengatan di wilayah yang mana lesi itu terjadi, dan boleh disertai dengan gejala lain seperti hinchazón, misalnya, pembakaran..

Apa yang perlu dilakukan: Perkara pertama yang perlu dilakukan ialah cuba mengenal pasti haiwan yang menyebabkan kecederaan, mencuci tempat dengan air dan membantu kecemasan perubatan lebih cepat.. 

11. Atherosclerosis

Atherosclerosis dicirikan oleh pengumpulan plak gris dalam arteri, yang berlaku dengan masa, menyekat aliran darah dan menyebabkan strok atau strok. Kebanyakan gejala hanya muncul apabila blok kapal berlaku, dan mungkin menyakitkan dalam bernafas, kesukaran bernafas, keletihan, keletihan, kelemahan otot dan kelemahan di kawasan di mana beg peredaran sedang dihasilkan.. 

Apa yang perlu dilakukan: Faktor risiko yang memihak kepada pembentukan plak atheromatous adalah pelbagai seperti mempunyai kolesterol tinggi selama bertahun-tahun; kerana peningkatan umur, terdapat lebih banyak risiko; obesiti dan; diabetes. Oleh kerana penting untuk membuat perubahan dalam diet, memperbaiki diet, memakan kurang tepu lemak, gula dan makanan yang diproses, selain itu, seseorang mesti mengamalkan aktiviti fizikal secara teratur, untuk mencegah pembentukan plak. Ia juga sangat penting untuk pergi ke doktor secepat mungkin, hanya gejala pertama yang muncul.