Penyebab utama tidur dan apa yang perlu dilakukan

Perasaan tertidur dalam lengan sepadan dengan hilangnya kepekaan anggota itu dan biasanya disertai dengan hormon, jadi saya boleh menghasilkan diri saya melalui beg semasa duduk atau tidur, sebagai contoh.. 

Walau bagaimanapun, sebagai tambahan kepada hormon, gejala-gejala lain yang timbul, seperti kekurangan rasa sakit atau sakit, sebagai contoh, ia boleh menjadi tanda serangan jantung, jadi disarankan untuk berunding dengan ahli kardiologi.. 

Sebab utama

1. Serangan jantung

Hormon dan tidur lengan adalah salah satu daripada gejala utama serangan jantung, terutamanya ketika disertai dengan gejala lain seperti rasa sakit dalam bentuk pukulan atau penindasan, rasa sakit, kekeringan dan kesukaran bernafas, misalnya. Sepa bagaimana mengenali gejala infarksi miokardium. 

Serangan jantung berlaku kerana kekurangan darah di dalam hati kerana kehadiran, majoriti masa, plat lemak di pedalaman kapal, mengganggu aliran darah. 

Apa yang perlu dilakukan?: Apabila simptom pertama serangan jantung timbul, penting untuk pergi ke hospital, klinik atau perkhidmatan kecemasan segera, dan hubungi perkhidmatan kecemasan supaya anda boleh mengambil langkah-langkah yang diperlukan. Di hospital, rawatan biasanya dijalankan dengan menggunakan topeng oksigen untuk memudahkan pernafasan orang itu, selain penggunaan ubat-ubatan yang mengatur bekalan oksigen ke jantung, prestasi catheterisasi jantung, di mana masukkan kateter dengan tujuan meletakkan ston balon untuk memulihkan aliran darah dan mencegah tisu berubah. 

Adalah penting selepas episod infarksi penjagaan kesihatan diambil, seperti amalan senaman yang kerap, sesuai dengan arahan kardiologi, selain mengelakkan merokok dan minum dan mempunyai makanan yang sihat dan makanan rendah..

2. postur yang salah

Satu postur koper boleh dianggap sebagai salah satu punca utama tekanan dan perasaan tertidur dalam tubuh, serta kedudukan lajur dan badan boleh mengakibatkan mampatan saraf, dan akibat tidur saya.

Sebagai contoh, orang yang bekerja di komputer mungkin mengalami kekerapan yang paling banyak tidur, terutamanya apabila lengan mereka tidak disokong dengan betul, jika mereka tetap tidak berfungsi dengan betul dan ketinggian dan kedudukan komputer mereka tidak disyorkan. Pekerja yang aktiviti mereka memerlukan mereka untuk memegang akhbar pada lelaki atau lelaki itu boleh merasakan dengan kekerapan yang sama dengan lelaki tidur, seperti dalam hal anak-anak dan pengirim saudagar, sebagai contoh.. 

Juga, beberapa kedudukan tidur boleh menyebabkan anda tertidur dalam lengan, serta masalah di columna. Tahu kedudukan tidur terbaik anda. 

Apa yang perlu dilakukan?: untuk memperbaiki postur dan menghalang lengan daripada tidur, adalah penting untuk memastikan lajur lurus dan mengagihkan berat badan ke atas kedua-dua kaki apabila ia menyeberangi pai, di samping memastikan bahawa belakang disebarkan dan disokong. hanya biarkan anak-anak di lantai apabila mereka merasa. 

Juga, penting untuk mempunyai latihan kesedaran dan latihan amali secara teratur. Tonton video di bawah untuk beberapa latihan untuk memperbaiki postur anda:

EJERCICIOS UNTUK MENINGKATKAN POSTUR

3. Tendinitis

Tendinitis, yang merupakan keradangan struktur yang menghubungkan otot ke otot, boleh timbul akibat upaya berulang di sendi lelaki, seperti mencuci pakaian, memasak, menulis, menaip untuk waktu yang lama, misalnya, bekerja bahawa rambut terasa seperti tidur dan hormon.

Juga, mungkin terdapat kelemahan tangan, sebagai contoh, sukar untuk membuat beberapa gerakan dan calambres. 

Apa yang perlu dilakukan?: Rawatan tendinitis dilakukan mengikut syor doktor, biasanya dengan penggunaan ubat anti-radang, penggunaan kedai sejuk selama sekurang-kurangnya 3 kali sehari selama 20 minit dan fisioterapi, sebagai contoh. Selain itu, penting untuk mengelakkan aktiviti yang menghasilkan tendinitis. 

4. Lesi tekanan pada saraf

Sesetengah keadaan boleh memberi tekanan pada saraf yang terletak di sana yang memancar ke dalam lengan, apabila ada perasaan mati rasa dan tekanan di lengan. Sesetengah keadaan yang boleh menghasilkan tekanan pada saraf ini dalam tumor, osteoarthrosis kolumna, jangkitan, tetap berdiri di kedudukan yang sama untuk masa yang lama, dan juga hernia, sebagai contoh. Ketahui lebih lanjut mengenai gejala cakera hernia. 

Apa yang perlu dilakukan?: Dalam kes ini, apa yang paling disyorkan adalah untuk membantu pakar neurologi atau ortopedik untuk mendiagnosis penyebab kemurungan saraf, melalui penilaian klinikal dan menjalankan pemeriksaan imej, dan dengan cara ini, menunjukkan rawatan, yang boleh dilakukan dengan fisioterapi, dalam kebanyakan kes pembedahan.