Apa yang perlu dilakukan untuk tan lebih cepat

Untuk tan lebih cepat, anda harus berjemur dengan pelindung matahari yang sesuai untuk jenis kulit anda, makan diet kaya beta-karotena dan melembapkan kulit anda dengan baik setiap hari. Langkah berjaga-jaga ini mesti dimulakan sebelum berjemur dan dikekalkan sepanjang masa anda terdedah kepada matahari.

Di samping itu, ia juga mungkin dapat tan cepat melalui teknik tiruan, seperti memohon krim penyamakan diri atau penyamakan dengan semburan jet, sebagai contoh.

Petua untuk penyamakan cepat

Untuk mendapatkan penyamakan cepat, cantik dan semulajadi, petua berikut harus diikuti:

1. Makanlah diet yang kaya dengan beta-karoten

Diet mempunyai banyak pengaruh pada tan, kerana ia menyumbang kepada pengeluaran melanin, yang merupakan pigmen semulajadi yang memberikan warna kepada kulit, menjadikannya lebih banyak yang diencerkan.

Untuk ini, anda boleh mengambil jus dengan 3 wortel dan 1 oren, setiap hari, kira-kira 3 minggu sebelum pendedahan matahari dan semasa tempoh pendedahan kepada matahari dan memakan makanan kaya beta-karotena dan anti-oksidan lain, seperti tomato , aprikot, strawberi, ceri atau mangga, sebagai contoh, 2 hingga 3 kali sehari, sekurang-kurangnya 7 hari sebelum pendedahan matahari pertama. Makanan ini membantu melawan radikal bebas, melindungi kulit anda daripada penuaan dini.

Ketahui lebih banyak makanan yang kaya dengan beta karotena.

2. Buat pengelupasan kulit

Mengelupas seluruh badan anda kira-kira 3 hari sebelum berjemur membantu menghilangkan sel-sel mati, menghilangkan kecacatan dan merangsang peredaran, menyediakan badan anda untuk tan yang lebih tahan lama dan berkekalan..

Selepas pendedahan matahari, pengelupasan lembut boleh dilakukan, sekali seminggu, untuk mengekalkan kulit licin dan tan secara tetap dan teratur. Ketahui cara membuat scrub buatan sendiri.

3. Berjemur dengan pelindung matahari

Untuk tan lebih selamat, adalah penting untuk berjemur sebelum 10 pagi dan selepas pukul 4 petang, memohon pelindung matahari sesuai dengan jenis kulit, untuk melindungi dari sinar matahari yang berbahaya kepada kulit.

Penggunaan pelindung tidak menghalang penyamakan dan, sebaliknya, memanjangkannya kerana ia mengekalkan sel-sel yang sihat dan kulit terhidrasi, mencegah mengelupas. Produk-produk ini perlu digunakan kira-kira 20 dan 30 minit sebelum pendedahan matahari dan digunakan semula, biasanya, setiap 2 atau 3 jam, terutama jika orang berkeringat atau memasuki air.

Ketahui lebih banyak petua untuk menangkap matahari tanpa risiko.

4. Melembapkan dan menyuburkan kulit

Agar tan kekal untuk masa yang lebih lama, krim pelembab perlu digunakan selepas mandi, setiap hari, mengukuhkan permohonan pada hari-hari ketika cerah, untuk mengelakkan dehidrasi kulit dan mengelupas..

Ketahui cara menyediakan pelembap buatan sendiri untuk kulit kering.

5. Gunakan penyamakan diri

Untuk tan cepat, anda juga boleh menggunakan krim penyamakan diri atau gangsa jet menggunakan semburan jet seluruh badan anda. Penggunaan penyamakan diri adalah berkesan, kerana ia mempunyai DHA, yang merupakan bahan yang mampu bertindak balas dengan asid amino yang terdapat di dalam kulit, menghasilkan komponen yang memastikan warna yang paling terik pada kulit..

Penggunaan produk ini membantu mengekalkan kulit yang berair dan terhidrat, tanpa mengambil risiko yang disebabkan oleh pendedahan matahari, seperti penuaan kulit pramatang atau kanser. Secara umumnya penyamak sendiri tidak mempunyai contraindications, bagaimanapun, adalah penting untuk mengetahui jika orang itu alah kepada mana-mana juzuk produk atau jika mereka menjalani rawatan asid, seperti dalam kes ini, mereka tidak boleh digunakan.

Satu lagi faktor yang perlu diambil kira apabila menggunakan produk ini adalah bahawa jika ia tidak digunakan secara seragam, mereka boleh noda. Ketahui cara memohon penyamakan diri tanpa kulit anda.

Cara Membuat Tanner Diri Homemade

Satu lagi cara mudah untuk mendapatkan tan tanpa orang yang perlu terdedah kepada matahari, adalah untuk meluluskan tukang masak sendiri buatan sendiri yang disediakan dengan teh hitam. Kulit akan menjadi lebih gelap, memberikan penampilan pantai tan.

Bahan-bahan:

• 250 ml air;
• 2 sudu teh hitam.

Penyediaan:

Letakkan air mendidih, tambah teh hitam dan biarkan ia mendidih selama 15 minit lagi. Letakkan api, dan biarkan ia berehat selama 5 minit. Strain dan letakkan teh di dalam bekas kaca, dengan tudung dan biarkan selama 2 hari. Dengan bantuan pad kapas, perlikan kulit dengan sedikit teh dan biarkan ia kering secara semula jadi.

Apa yang tidak perlu dilakukan dengan cepat

Memohon kok, lemon atau menggunakan minyak tanpa perlindungan matahari, sebagai contoh, semasa berjemur, tidak membantu tan lebih cepat, ia hanya membakar kulit dan membahayakan kesihatan seseorang. Bahan-bahan yang merupakan sebahagian daripada komposisi Coca-Cola, asid sitrik lemon atau minyak, membakar kulit, memberikan kesan palsu yang lebih terencat, tetapi tidak memihak kepada pembentukan melanin, yang merupakan pigmen semulajadi kulit, yang memberikannya nada yang lebih gelap.

Tonton video berikut dan juga belajar bagaimana untuk menyediakan jus yang lazat yang membantu anda lebih cepat:

MAKANAN UNTUK TANPA TINGGI