Bagaimana untuk mendapatkan komedo dan whiteheads

Untuk menghilangkan jerawat, penting untuk membersihkan kulit dan makan makanan seperti salmon, biji bunga matahari, buah-buahan dan sayuran, kerana mereka kaya dengan omega 3, zink dan antioksidan, yang merupakan bahan penting untuk membantu mengurangkan keradangan kulit.

Di samping itu, untuk mengawal penampilan dan merawat jerawat, adalah penting untuk mengelakkan solek, terutama yang tidak minyak percuma, pendedahan dan stres matahari, memakai pelindung matahari yang disesuaikan dengan jenis kulit, dan jangan memecah jerawat supaya kulit tidak terkelupas atau parut.

Dalam kes di mana kulit sangat berminyak dan dengan komedo, yang merupakan titik hitam, yang paling sesuai adalah melakukan pembersihan kulit profesional dengan kecantikan di salon atau klinik kecantikan..

Rawatan untuk jerawat dan komedo

Terdapat beberapa teknik dan tabiat harian yang boleh mengurangkan penampilan dan kemunculan komedo dan jerawat, seperti pembersihan kulit yang betul, penggunaan krim tertentu atau bahkan perubahan makanan.

1. Bersihkan kulit anda dengan betul

Dalam rawatan untuk jerawat dan komedo di muka, seseorang harus selalu bermula dengan pembersihan kulit yang baik, kerana ia adalah lemak yang berlebihan yang terkumpul di kulit yang akan menyebabkan penampilan jerawat. Untuk mendapatkan pembersihan yang baik pada kulit, perlu:

• Basuh wajah anda setiap hari dengan sabun yang sesuai untuk kulit dengan jerawat;
• Memohon tonik muka astringen yang membantu menutup liang-liang;
• Sapukan losyen pengeringan jerawat pada mereka yang meradang;
• Melakukan pembersihan kulit yang mendalam, 1 atau 2 kali sebulan;
• Melakukan pengelupasan kulit 1 hingga 2 kali seminggu. Inilah cara untuk melakukannya;
• Sapukan topeng penyucian, sekurang-kurangnya sekali seminggu, berdasarkan tanah liat, yang akan menyerap sebum yang berlebihan;
• Sapukan topeng untuk menghapuskan bintik hitam dari hidung, dahi dan dagu, menggunakan gelatin tidak berwarna, contohnya.

Sabun, tonik, losyen dan topeng boleh dibeli di farmasi atau pasar raya. Walau bagaimanapun, beberapa remedi rumah juga boleh dibuat di rumah, seperti penyelesaian akar burdock, sebagai contoh. Lihat bagaimana membuat ubat rumah ini untuk jerawat.

2. Menggunakan produk yang sesuai di muka

Ia adalah sangat penting untuk melembapkan kulit selepas pembersihan, dengan krim tertentu untuk kulit berminyak yang menghadkan pengeluaran sebum yang berlebihan, menyebabkan ketidaksempurnaan baru.

Ia juga boleh digunakan krim yang mempunyai komponen yang mempromosikan pengelupasan kimia sepanjang hari, untuk melicinkan kulit dan mengecilkan liang-liang, atau bahkan dengan tindakan anti-radang untuk mengurangkan penampilan jerawat.

Produk yang mengeringkan dan menyembunyikan jerawat boleh digunakan secara tempatan, kaya dengan agen keratolitik, anti-seborrheic dan antibakteria..

3. Makan diet untuk mengurangkan jerawat dan komedo

Adalah perlu untuk mengelakkan makanan yang berasal dari susu kerana mereka memihak kepada pengeluaran sebum oleh kelenjar sebum, yang berasal dari jerawat. Melabur dalam penggunaan:

• Ikan, biji chia dan kacang kaya omega 3, yang membantu mengawal keradangan folikel sebum. Ketahui lebih lanjut di: Makanan untuk mengurangkan jerawat;
• Tiram dan biji bunga matahari, yang mempunyai zink, yang penting untuk mengurangkan keradangan, meningkatkan penyembuhan dan mengurangkan rembesan lemak oleh kulit;
• Buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan antioksidan, yang menguatkan badan dan membantu memerangi keradangan kulit;
• Air, penting untuk melembapkan kulit, dinasihatkan supaya minum sekurang-kurangnya 1.5 liter sehari;

Semak semua petua dari ahli pemakanan kami untuk mengetahui apa yang hendak makan untuk menghilangkan jerawat:

ACNE: Apa yang perlu makan untuk menghilangkan jerawat

Bila hendak pergi ke ahli dermatologi

Apabila kaedah ini tidak mengakhiri jerawat, rawatan tertentu harus dilakukan di bawah bimbingan pakar dermatologi, dengan produk yang boleh digunakan untuk kulit, atau mengambil ubat, dapat mengendalikan jerawat, meningkatkan harga diri dan kualiti kehidupan.

Beberapa contoh produk yang dermatologi boleh mencadangkan terhadap jerawat adalah:

• Membersihkan losyen untuk menghapuskan kotoran dari kulit;
• Gel kering, yang boleh berupa salap atau krim untuk melawan bakteria yang menyebabkan jerawat, seperti Epiduo atau Azelan;
• Krim atau losyen untuk meringankan bintik-bintik kulit yang disebabkan oleh jerawat dan tindakan memerah jerawat;
• Rumput matahari dalam bentuk krim tanpa minyak atau gel untuk melindungi kulit dari matahari dan mencegah penampilan bintik gelap pada kulit.

Di samping produk-produk ini yang mesti diaplikasikan setiap hari pada kulit untuk mengeluarkan nada, menghilangkan minyak dan mengeluarkan jerawat, terdapat juga ubat-ubatan dalam bentuk pil, seperti Isotretinoin, yang ditunjukkan untuk jerawat yang teruk, apabila tiada rawatan telah terbukti berkesan. Ketahui lebih lanjut mengenai ubat ini.

Seperti jerawat juga disebabkan oleh perubahan hormon, kadang-kadang mengambil pil seperti Diane 35, atau merawat masalah kesihatan seperti ovarium polikistik atau fibroid, adalah penting dalam menghapuskan komedo dan jerawat..