Cara untuk mengekspresikan susu ibu secara manual dan dengan pam susu

Susu ibu adalah makanan terbaik yang boleh diberikan kepada bayi. Walau bagaimanapun, terdapat situasi di mana tidak mungkin untuk memberi payudara atau apabila lebih disukai untuk memberi susu dalam botol dan untuk itu diperlukan untuk mengekspresikan susu ibu. Ketahui komposisi susu ibu.

Terdapat beberapa cara untuk menyatakannya, yang boleh dilakukan dengan tangan anda atau dengan pam susu atau manual tunggal atau berganda, bergantung pada kekerapan yang anda ingin untuk mengekspresikan susu dan keutamaan setiap wanita. Untuk sebarang kaedah, anda harus sentiasa menjaga kebersihan yang baik dan ikuti petua yang memastikan kualiti susu untuk bayi dan keselesaan terbaik untuk ibu.

Cara untuk mengekspresikan susu ibu dengan pam susu

Pilihan pam payudara berkaitan dengan kekerapan yang ibu merancang untuk memberi makan bayi dengan susu ibu melalui botol. Oleh itu, jika ibu bercadang untuk memberi susu dengan botol sekali atau dua kali seminggu, hanya gunakan pam susu manual, bagaimanapun, jika dia berminat untuk memberikannya lebih kerap, pilihan terbaik adalah dengan menggunakan pam susu berserta payudara dobel. susu itu diekstrak dengan lebih cekap.

1. pam tangan

Terdapat beberapa bom manual di pasaran, kaedah penggunaannya mungkin sedikit berbeza. Walau bagaimanapun, apa yang perlu anda lakukan pada kebanyakan mereka ialah meletakkan corong pada payudara supaya puting betul dipusatkan di dalam terowong, memegang corong ke atas payudara dengan bantuan ibu jari dan telunjuk dan menyokong payudara dengan telapak tangan anda dan kemudian mulakan proses pengekstrakan mengikut arahan pam.

2. pam elektrik

Pam susu elektrik lebih mudah digunakan, kerana mereka melakukan pekerjaan untuk wanita dan mudah, jika anda mengekspresikan susu dari satu payudara pada satu waktu atau dua kali, jika ekstraksi terjadi pada kedua payudara pada waktu yang sama. Terdapat beberapa pam elektrik yang berbeza untuk dijual, yang boleh mempunyai beberapa modaliti yang tersedia, seperti pelarasan atau tekanan laju, contohnya.

Pam dobel elektrik berganda mempunyai lebih banyak kelebihan daripada pam payudara yang mudah kerana mungkin untuk mendapatkan lebih banyak susu dalam masa yang kurang, susu yang diperolehi mempunyai kandungan tenaga yang lebih tinggi, yang sangat bermanfaat untuk bayi yang belum matang dan di samping itu, ia juga membuat mengosongkan payudara yang lebih baik, yang menggalakkan penyelenggaraan penyusuan.

Bagaimana untuk menggunakan langkah sedutan demi langkah

Untuk menggunakan pam dengan betul, anda mesti:

1. Basuh tangan anda dengan teliti sebelum mula menyampaikan susu;
2. Pilih corong dengan saiz yang sesuai untuk payudara, yang sepatutnya sesuai dengan puting, meninggalkan ruang yang cukup supaya ia tidak menggosok ke dinding corong dan boleh bergerak dengan bebas ke belakang;
3. Ekstrak vakum yang selesa maksimum, yang merupakan vakum yang paling kuat yang ibu boleh bertolak ansur dengan perasaan selesa;
4. Urut payudara sebelum atau semasa pengekstrakan, membuat pergerakan pekeliling di sekeliling isola, untuk merangsang aliran susu;
5. Sekiranya anda memilih menyusu satu payudara pada satu masa, ganti antara kedua-dua payudara beberapa kali;

Susu itu tidak boleh menyakitkan dan jika wanita itu sakit, dia harus segera menghentikan prosesnya.

Bagaimana hendak membasuh pam

Pam susu perlu sentiasa dibasuh sebelum dan selepas penggunaan, mengikut arahan pengeluar.

Secara umumnya, basuh yang lebih dalam perlu dilakukan setiap hari. Untuk melakukan ini, kit pengekstrakan mesti dibongkar menjadi kepingan individu dan mendidih komponen bukan elektrik selama kira-kira 5 minit di dalam air dan komponen elektrik mesti dibersihkan dengan kain kering..

Walau bagaimanapun, sebelum pembersihan, sentiasa membaca arahan pengeluar terlebih dahulu, untuk mengelakkan sebarang kerosakan pada pam.

Bagaimana cara mengekspresikan susu ibu dengan tangan anda

Walaupun ia boleh menjadi lebih sukar, susu ibu juga boleh dinyatakan dengan tangan. Untuk ini, langkah yang sama harus diguna pakai untuk penggunaan pam payudara, seperti mencuci tangan dan mengurut payudara, dan kemudian, ibu jari harus ditempatkan sekitar 2 hingga 3 sentimeter di atas puting dan indeks dan jari tengah kira-kira 2 hingga 3 cm sedikit di bawah, terus sejajar dengan ibu jari dan memohon tekanan ringan dan tegak ke arah dada, memampatkan payudara dengan pergerakan berputar.

Pada mulanya ia boleh menjadi sukar, tetapi wanita biasanya dapat mencari irama, yang akan membantu mengekspresikan susu dengan lebih mudah. Susu perlu dikumpulkan dalam bekas dengan pembukaan yang luas. 

Apabila disyorkan untuk mengekspresikan susu ibu

Susu ibu adalah makanan terbaik yang boleh diberikan kepada bayi dan cara terbaik untuk melakukannya adalah melalui menyusu. Walau bagaimanapun, terdapat situasi di mana ini tidak mungkin, seperti ketika bayi sangat kecil atau tidak pramatang dan masih tidak dapat menghisap payudara, ketika ibu perlu pergi, ketika dia sakit atau perlu mengambil ubat.

Di samping itu, pengeluaran susu ibu juga boleh dilakukan untuk membantu bayi mengambil ketika payudara sangat penuh, untuk meningkatkan pengeluaran susu atau untuk ayah juga turut serta dalam penyusuan bayi.. 

Adalah penting untuk mengetahui bahawa lebih banyak payudara mengalir, semakin banyak susu yang dihasilkan dan rutin penarikan mesti diwujudkan supaya pengeluaran dilakukan dengan lebih cekap..

Cara menyimpan susu ibu

Untuk menyimpan susu ibu yang diambil dengan pam susu, ia mesti diletakkan dalam bekas yang sesuai yang boleh disimpan di dalam peti sejuk sehingga 48 jam atau di peti sejuk sehingga 3 bulan.. 

Selepas pembelahan, susu boleh berdiri selama 24 jam di dalam peti sejuk dan kira-kira 4 jam jika dicairkan pada suhu bilik. Ketahui lebih lanjut mengenai cara menyimpan susu ibu dengan betul.

Petua untuk mengekspresikan susu

Untuk mendapatkan susu ibu dengan cara yang terbaik, anda harus berehat dan kekal dalam kedudukan yang selesa, dengan bahu anda santai dan punggung dan lengan anda disokong dengan baik dan ikut tip berikut dengan lengkap:

• Menubuhkan satu rutin, yang akan membantu merangsang pengeluaran susu untuk jam tetap pada hari tersebut;
• Pilih tempat dengan privasi dan sebaik-baiknya tanpa gangguan, dengan semua yang anda perlukan dalam jangkauan;
• Sekiranya perlu, letakkan kompres panas pada payudara atau urut payudara, membuat pergerakan pekeliling di sekeliling areola sebelum menyatakan susu, untuk merangsang keturunan dan aliran susu;
• Pegang corong kit pengekstrakan antara ibu jari dan jari telunjuk, menggunakan telapak tangan dan jari-jari lain untuk menyokong payudara;
• Rehat seberapa lama yang mungkin.

Di samping itu, sebelum menyusu diperlukan untuk mengikat rambut, keluarkan blaus dan bra dan basuh tangan anda dengan baik. Setelah menyatakan susu, adalah penting untuk meletakkan tarikh dan masa yang dinyatakan dalam bekas, supaya anda dapat mengetahui sama ada susu itu baik untuk diberikan kepada bayi.