Bayi makan pada 6 bulan

Apabila memberi makan bayi pada 6 bulan, makanan baru harus diperkenalkan ke menu, berselang-seli dengan penyusuan atau penggunaan formula susu sesuai untuk usia. Oleh itu, pada peringkat ini apabila makanan seperti sayur-sayuran, buah-buahan dan bubur perlu ditambah kepada diet, selalu dengan konsistensi puree untuk memudahkan menelan dan pencernaan..

Apabila memperkenalkan makanan baru ke menu bayi, adalah penting bahawa setiap makanan baru diperkenalkan sendirian, untuk memudahkan mengenal pasti alahan makanan atau sensitiviti, membolehkan keluarga mengetahui sebab-sebab masalah seperti sakit perut, cirit-birit atau penjara. perut. Idealnya, makanan baru diperkenalkan ke dalam diet setiap 3 hari, yang juga memudahkan penyesuaian bayi terhadap rasa dan tekstur makanan baru..

Temui kaedah pengenalan makanan BLW, di mana bayi mula makan sendiri dengan tangannya, hanya memasak makanan pada setiap hidangan.

Oleh itu, ideal adalah untuk memulakan dengan makanan berikut:

1. Sup sayur-sayuran atau purees: mereka kaya dengan vitamin, mineral dan serat yang penting untuk perkembangan bayi yang betul. Beberapa contoh sayuran yang boleh diberikan ialah labu, kentang, lobak merah, ubi jalar, zucchini, kembang kol, babi dan bawang. Di samping itu, sup atau puri harus dibuat tanpa menggunakan garam, dan 1 sudu minyak zaitun boleh ditambah selepas persiapan siap.
2. Buah tulen: buah yang dicukur atau dicincang harus diberikan kepada bayi untuk makanan ringan pagi atau petang, dan buah-buahan yang dimasak juga boleh ditawarkan, tetapi selalu tanpa menambah gula. Sesetengah buah-buahan yang baik untuk memulakan pemakanan bayi pepejal adalah epal, pir, pisang dan pepaya.
3. Bubur: Porridges harus dibuat mengikut bimbingan ahli pediatrik atau pakar pemakanan, berikutan pencairan yang ditunjukkan pada label. Bubur bijirin, tepung dan kanji boleh diberikan, menggunakan sumber seperti jagung, beras, gandum dan ubi kayu. Di samping itu, seseorang tidak harus mengelak daripada memberikan gluten bayi, kerana bersentuhan dengan gluten mengurangkan kemungkinan ketidak-toleruhan makanan di masa depan.

Ia adalah semulajadi bahawa dalam makanan pepejal yang pertama bayi makan sedikit, kerana dia masih mengembangkan keupayaan untuk menelan makanan dan menghuni rasa dan tekstur baru. Oleh itu, biasanya diperlukan untuk menambah makanan dengan susu ibu atau botol, dan adalah penting untuk tidak memaksa bayi untuk makan lebih dari yang dia inginkan.

Rutin makanan

Satu contoh rutin makan bayi selama 6 bulan untuk sehari mungkin:

• Sarapan pagi (7 pagi): Susu atau botol susu;
• Pagi pagi (10 pagi): Biji buah dengan pisang dan epal;
• Makan tengah hari (13h): Puree sayur dengan ubi jalar, labu dan kembang kol;
• Snek petang (16h): Susu payudara atau susu buatan;
• Makan Malam (6:30 petang): Bubur gandum;
• Perjamuan (21h): Susu payudara atau susu buatan.

Murni dan kotoran harus diberikan kepada bayi dengan sendok, menghindari selalu memberi botol, karena ia perlu belajar merasakan tekstur, mengunyah stimulasi dan belajar menelan makanan.

Resipi Makanan Tambahan

Berikut adalah dua resipi mudah yang boleh diberikan kepada bayi berumur 6 bulan.

Krim Zucchini

Resipi ini menghasilkan 4 kali makan, yang mungkin untuk membekukan untuk digunakan pada hari-hari berikutnya.

Bahan-bahan

• 80 g ubi manis
• 100 g zucchini
• 100 g lobak merah
• 1 sudu teh minyak zaitun

Kaedah penyediaan

Kupas, basuh dan dadu kentang dan wortel. Basuh zucchini dan potong ke dalam kepingan. Letakkan kentang, wortel dan zucchini dalam kuali dengan air mendidih dan masak selama 20 minit. Tiriskan air berlebihan dan pukul bahan-bahan dengan menggunakan pengisar atau campuran sehingga anda mempunyai krim baldu. Kemudian, tambah minyak zaitun dan, jika perlu untuk membantu dengan penambahan berat badan, tambahkan 2 sudu susu bayi.

Pisang pisang

Tulisan ini mudah dan boleh ditawarkan sebagai makanan ringan atau sebagai pencuci mulut selepas makan dengan krim sayur, contohnya.

Bahan-bahan

• 120 g pisang
• Separuh lengan
• 2 cendawan pencuci mulut susu bayi

Kaedah penyediaan

Basuh dan keluarkan mangga dan pisang. Potong dan pukulan dalam pengisar sehingga dibersihkan. Kemudian masukkan susu dan campurkan sehingga rata.