7 pergolakan makanan utama
Guruh makanan dicirikan oleh perubahan dalam cara makan, biasanya disebabkan oleh kebimbangan yang berlebihan dengan berat badan dan rupa tubuh. Anda boleh mempunyai ciri-ciri seperti menghabiskan beberapa jam tanpa makan, menggunakan julap kerap dan mengelakkan makan di tempat awam.
Guruh makanan boleh menyebabkan akibat yang serius, seperti masalah buah pinggang, di dalam hati dan juga wanita. Pada umumnya, mereka timbul dengan kekerapan wanita, terutamanya semasa remaja, dan mereka berkaitan dengan masalah seperti kegelisahan, kemurungan dan penggunaan dadah..
7 pergolakan makanan utama terus berubah:
1. Anorexia
Anorexia atau anorexia nerviosa adalah pergolakan di mana orang itu melihat tubuhnya selalu dengan berat badan berlebihan, yang jelas masih kurang berat badan dan kurang gizi. Terdapat juga ketakutan yang ketara untuk mendapatkan berat badan dan obsesi dengan kehilangan berat badan, ciri utamanya ialah penolakan apa-apa jenis makanan..
Gejala utama: untuk melihat espejo dan merasa gemuk, tidak makan supaya tidak mendapat lemak, untuk mengira kalori makanan sebelum makan, untuk mengelakkan makan di khalayak ramai, untuk melakukan latihan berlebihan untuk mengambil dan mengambil ubat untuk mengambil.
Rawatan: Dasar rawatan anoreksia adalah psikoterapi, yang akan membantu memperbaiki tingkah laku yang berkaitan dengan makanan dan badan yang betul, dan mungkin perlu menggunakan ubat-ubatan terhadap kebimbangan dan kemurungan. Juga, mesti ada tindak lanjut pemakanan untuk membimbing pemakanan yang sihat dan penggunaan suplemen pemakanan untuk menambah kekurangan nutrien badan.
2. Bulimia
Bulimia disifatkan sebagai episod makan yang kompulsif, di mana terdapat penggunaan makanan yang banyak, diikuti dengan kelakuan pemompaan seperti memaksa muntah, menggunakan laksatif atau diuretik, berhenti tanpa makan dan berlatih amalan berlebihan untuk cuba mengawal berat badan..
Gejala utama: keradangan kronik di kerongkong, refluks gastrik, karies dan kepekaan pada pesakit, mengamalkan banyak latihan fizikal, makan makanan tersembunyi, dehidrasi dan masalah gastrointestinal.
Rawatan: ia dilakukan dengan sokongan psikologi untuk memulihkan tingkah laku berhubung dengan makanan, asimisme juga merupakan sokongan pemakanan yang penting, sehingga ia menunjukkan suatu rencana nutrisi yang disesuaikan dengan kebutuhan individu. Doktor juga boleh mempertimbangkan menggunakan ubat untuk merawat kecemasan dan mengawal muntah.
3. Gangguan makanan kompulsif
Ciri utama pergolakan ini ialah kehadiran episod sering makan berlebihan, jadi tidak ada hamburger. Terdapat kehilangan kawalan ke atas apa yang harus dimakan, tetapi tidak ada tingkah laku untuk mengimbangi pengambilan makanan yang tinggi ini, seperti muntah atau penggunaan julap..
Gejala utama: makan berlebihan walaupun tidak ada hamburger, sukar untuk berhenti makan, makan dengan cepat, makan makanan tambahan seperti beras mentah atau beku beku dan kelebihan berat badan.
Rawatan: Pemantauan psikologi perlu dijalankan untuk membantu mengenal pasti punca-punca krisis yang kompulsif dan mengkaji kawalan ke atas makanan. Ia juga perlu dipantau secara nutrisi untuk mengawal berat badan dan kemungkinan masalah kesihatan yang timbul daripada gangguan ini, seperti kolesterol tinggi atau hati yang besar, sebagai contoh..
4. Orthorexia
Orthorexia adalah keasyikan yang berlebihan dengan apa yang anda makan, menyebabkan obsesi untuk sentiasa makan dengan betul, dengan makanan yang sihat dan dengan kawalan melampau haba dan kualiti..
Gejala utama: banyak belajar tentang makanan yang sihat, elakkan makanan yang diproses kaya gula atau gula, elakkan makan suri rumah, selalu makan produk organik dan merancang makanan dengan ketat.
Rawatan: termasuk pemantauan perubatan dan psikologi, dengan tujuan meningkatkan hubungan dengan makanan dan menunjukkan individu yang boleh menjadi sihat tanpa perlu mengehadkan diet mereka begitu banyak.
5. Vigorexia
Vigorexia, yang juga dikenali sebagai gangguan dysmorphic otot sindrom adonis, dicirikan oleh obsesi kerana mempunyai badan yang sempurna, sehingga memungkinkan individu untuk membesar-besarkan aktiviti fizikal.
Gejala utama: keletihan yang melampau, kerengsaan, penggunaan berlebihan pemakanan tambahan, amalan aktiviti fizikal telah meningkatkan tekanan, kebimbangan membesar tentang makanan, insomnia dan kesakitan otot.
Rawatan: ia dijalankan dengan psikoterapi, dengan objektif untuk membuat individu itu menerima tubuhnya dan meningkatkan harga dirinya. Begitu juga, anda mesti mempunyai iringan pemakanan untuk orientasi yang betul mengenai penggunaan suplemen dan untuk preskripsi diet yang sesuai untuk latihan..
6. Sindrom Gourmand
Sindrom Gourmand adalah pergolakan yang sesuai dengan anda sebagai individu gourmet, ia jarang berlaku dan dicirikan kerana terdapat kebimbangan yang berlebihan tentang penyediaan makanan, dari pembelian bahan-bahan dalam bentuk yang melayani piring.
Gejala utama: sering menggunakan hidangan eksotik atau istimewa, kebimbangan yang berlebihan dengan kualiti bahan-bahan yang dibeli, menghabiskan banyak masa pada makanan, mengambil perhatian dalam menyediakan makanan, selalu melayani plat dihiasi.
Rawatan: Ia berlaku terutamanya dengan psikoterapi, tetapi apabila sindrom itu menyebabkan berat badan yang berlebihan, ia juga perlu bagi pemakanan untuk mengikuti.
7. Sindrom pemakan malam
Sindrom pemakan malam dicirikan oleh kekurangan nafsu makan pada siang hari, yang dikompensasikan oleh pengambilan makanan yang tinggi pada waktu malam, disertai oleh insomnia.
Gejala utama: bangun pada waktu malam untuk makan, tidak merasa hamburger atau makan sedikit pada siang hari, tidak mengingat berapa banyak saya makan pada waktu malam dan berat badan berlebihan.
Rawatan: dijalankan dengan psikoterapi dan penggunaan ubat untuk mengawal keadaan dan, dalam beberapa kes, doktor mungkin menunjukkan penggunaan antidepresan.
Adalah penting untuk diingat bahawa semasa merawat apa-apa pergolakan makanan penting, anda mempunyai sokongan keluarga, supaya individu itu memahami keadaannya dan bekerjasama dalam pemulihannya. Jika boleh, semua orang di rumah perlu berusaha untuk mempunyai tabiat hidup yang sihat, seperti pemakanan yang seimbang dan aktiviti fizikal yang tetap..
