Rawatan untuk tulang kendur
Rawatan untuk keguguran dalam otot boleh dilakukan dengan rawatan dan rawatan estetik, seperti frekuensi radio, sebagai contoh. Tetapi pilihan lain adalah mengaitkan liposuction dengan mengangkat.
Ketidaksuburan boleh dihasilkan oleh kehilangan berat badan secara tiba-tiba, diet yang tidak seimbang, gaya hidup yang tidak aktif dan penuaan kulit, jadi tujuannya adalah llenar kulit lembap dengan lebih banyak otot dan menegaskan semula kulit dengan meningkatkan penghasilan serat kolagen, yang bertanggungjawab untuk memberi keanjalan dan ketegasan pada kulit.
Latihan untuk menguatkan otot
Latihan terbaik untuk menguatkan otot-otot bahagian dalam dan belakang otot termasuk mesin lari, penculik dan mesin adductor, serta menekan kaki, yang boleh dilakukan di gym. Untuk melengkapkan pengukuhan otot di rumah, latihan termiskin adalah:
Latihan 1 - Duduk di sebelah anda dan angkat bahagian atas yang di atas. Jika anda mahu, anda boleh meletakkan berat 2 kg pada tembakcon untuk menguatkan bahagian kulit, membantu menghilangkan selulit. Haga 8 ketinggian dengan kaki dan ulangi 2 siri lebih.
Latihan 2 - Jika anda perlu menutup mulut anda dan angkat batang pagar, melakukan postur, hanya mengikat kaki pada gilirannya. Kesinambungan ini harus menurunkan batang dan memulakan pergerakan baru. Haga latihan ini sebanyak 10 kali.
Latihan 3 - Letakkan kaki di jangkar tali dan sauh, ingat bahawa roda tidak boleh bertindih jari-jari kaki. Haga 10 tempat duduk berterusan, selepas 2 siri lebih daripada 10.
Latihan 4 - Letakkan kakinya pada sauh tali dan sisihkan sedikit lagi, dengan sisi kepingan di luar, dan keturunan. Mengekalkan kedudukan ini selama 15 saat dan pastikan anda bergerak ke atas dan ke bawah jongkok. Ulangi latihan ini sebanyak 5 kali.
Rawatan estetik
Sesetengah pilihan rawatan estetik yang baik terhadap kendur dalam otot adalah:
- Kekerapan radio: ia menggunakan haba untuk memihak kepada pengeluaran kolagen dalam kulit, memberikan ketegasan;
- Corriente Rusa: ia menggunakan elektrod yang diletakkan pada kulit dan menghasilkan arus elektrik intensiti yang rendah untuk merangsang otot, meningkatkan nada otot dan kendur;
- Carboxitherapy: permohonan suntikan gas di bawah kulit yang menggalakkan aliran darah dan merangsang pengeluaran kolagen dan elastin, yang bertanggungjawab untuk ketegasan kulit;
- Criolift: ia menggunakan sistem sel yang dikenali sebagai sel peltier, yang berjaya menurunkan suhu tempatan kepada 10 darjah negatif, menggalakkan vasoconstriction dan tonicity dari otot, mengurangkan kebusukan;
- Mesolifting: suntikan bahan meremajakan atau ubat-ubatan ke wajah muka dan kulit yang menghidrat dan menumbuhkan semula wajah, mengurangkan kendur;
- Mikro semasa: elektrostimulación, yang menggunakan arus intensiti rendah untuk menggalakkan peremajaan kulit, meningkatkan ketegasan.
Sebagai tambahan kepada rawatan ini untuk kendur, adalah penting untuk minum sekitar 2 liter air setiap hari untuk menjaga kulit terhidrat dan memohon krim untuk kendur harian, yang ditetapkan oleh pakar dermatologi.
Pembedahan untuk kegilaan muslos
Dalam kes terakhir, jika orang itu mahu, pembedahan plastik dapat dilakukan untuk menghilangkan berat badan berlebihan dari otot, meninggalkan kaki lebih kencang dan tegas. Untuk itu, pilihan yang baik adalah mengangkat otot, satu prosedur yang terdiri daripada mengeluarkan hanya lipid yang berlebihan dari kulit yang akan menghilangkan lemak setempat. Umumnya doktor menunjukkan gabungan prosedur ini untuk hasil yang terbaik.
