Apa neurasthenia dan bagaimana ia dirawat
Neurasthenia adalah gangguan psikologi, sebab yang tidak jelas dan dicirikan oleh kelemahan sistem saraf, menyebabkan kelemahan, keletihan emosi, sakit kepala dan keletihan yang berlebihan, sebagai contoh..
Neurasthenia biasanya dianggap sebagai gabungan beberapa faktor, seperti genetik dan alam sekitar, seperti masalah rutin atau masalah keluarga, contohnya. Oleh itu, diagnosis gangguan ini dibuat oleh ahli psikologi atau psikiatri dengan menilai gejala yang dibentangkan dan tidak termasuk situasi lain yang mungkin mempunyai gejala yang sama, seperti gangguan kecemasan umum, sebagai contoh..
Rawatan dilakukan dengan mengubah kebiasaan makan dan kehidupan, seperti mengelakkan penggunaan makanan berlemak dan aktiviti fizikal secara rutin, sebagai contoh, sebagai tambahan kepada sesi psikoterapi dan penggunaan ubat antidepresan jika perlu.
Gejala utama
Simptom neurasthenia boleh muncul pada bila-bila masa dalam kehidupan dan lebih kerap pada orang yang mempunyai rutin yang teratur, tidur buruk atau tidak mempunyai tabiat yang baik, seperti penggunaan minuman beralkohol atau makanan berlemak yang berlebihan. Gejala utama neurasthenia adalah:
- Sakit kepala;
- Keletihan fizikal dan emosi;
- Sakit badan;
- Peningkatan sensitiviti;
- Tekanan dan berat di kepala;
- Ringing di telinga;
- Pening;
- Perubahan tidur;
- Keletihan yang berlebihan;
- Kesukaran untuk berehat;
- Kesukaran menumpukan perhatian;
- Merasakan dan kesemutan dalam anggota badan;
- Kebimbangan atau kemurungan.
Diagnosis neurasthenia dibuat oleh ahli psikologi atau psikoanalisis melalui pemerhatian terhadap gejala-gejala yang diterangkan dan disampaikan oleh orang itu, sebagai tambahan kepada pengecualian penyakit lain yang mungkin timbul dengan gejala yang sama, seperti gangguan panik atau gangguan kebimbangan umum, contohnya.
Di samping itu, psikoanalisa boleh melakukan ujian psikologi untuk menentukan diagnosis neurasthenia, yang mesti berdasarkan gejala dan tempohnya, yang mesti lebih lama dari 3 bulan untuk memberi kesan neurasthenia..
Bagaimana rawatan dilakukan
Rawatan neurasthenia mesti dilakukan melalui terapi, di mana ahli psikiatri atau psikoanalisis bertujuan memahami sebab neurasthenia, membantu orang itu untuk menganjurkan, merangsang harga diri dan keyakinan, di samping membantu dalam mencari aktiviti yang mempromosikan relaksasi.
Pakar psikiatri juga boleh mengesyorkan penggunaan ubat antidepresan, kerana mereka merangsang pengeluaran dan pembebasan hormon yang bertanggungjawab untuk kesejahteraan, yang harus disyorkan dan digunakan seperti yang diarahkan oleh doktor. Lihat yang merupakan ubat antidepresan yang paling ditunjukkan.
Mengubah tabiat adalah penting bukan sahaja dalam rawatan neurasthenia, tetapi juga dalam pencegahannya. Oleh itu, adalah penting bahawa diet seimbang dan kaya serat, kekacang, sayur-sayuran dan buah-buahan, sebagai tambahan untuk mengelakkan minuman beralkohol, makanan berlemak dan rokok, sebagai contoh. Ia juga ditunjukkan untuk mengamalkan aktiviti fizikal secara berkala, kerana mungkin secara semula jadi merangsang penghasilan hormon yang bertanggungjawab terhadap perasaan kesejahteraan, membantu meredakan.
