Simptom sejuk biasa dan bagaimana untuk menyembuhkan

Gejala-gejala selesema biasa bermula antara hari ke-1 dan ke-3, selepas bersentuhan dengan virus, dan termasuk:

• Ketidakselesaan di hidung atau tekak;
• Bersin dan hidung berair dengan rembesan berair dan telus;
• Rasa kelegaan umum;
• Catarrh dengan warna hijau kehijauan;
• Batuk kerap.

Biasanya, gejala-gejala selesema biasa hilang antara 4 dan 10 hari selepas jangkitan, yang berlaku, terutamanya, selepas terdedah kepada selesema. Perbezaan utama antara selesema dan selesema adalah keamatan gejala, yang dalam selesema lebih sengit dan termasuk demam. Sekiranya sejuk, gejala-gejala lebih halus dan mudah dirawat. Semak lebih banyak perbezaan antara selesema dan sejuk di sini. 

Bagaimana untuk menyembuhkan selesema biasa

Rawatan untuk selesema biasa adalah mudah dan terdiri daripada pengukuhan pertahanan tubuh dan gejala-gejala pertempuran. Beberapa penyelesaian adalah:

• Meningkatkan penggunaan makanan kaya vitamin C seperti jeruk, nanas, strawberi dan acerola;
• Mempunyai sup ayam untuk makan malam,
• Pemulihan sejuk, seperti Apracur, di bawah petunjuk doktor atau ahli farmasi.

Di samping itu, penting untuk mengelakkan perubahan secara tiba-tiba dalam suhu, mengelakkan penggunaan makanan beku dan memberi tumpuan kepada penghidratan. Lihat beberapa teh buatan sendiri untuk minum apabila anda sejuk dengan menonton video kami: 

Home Remedy for Flu

Ubat rumah untuk selesema

Jus jeruk kaya dengan vitamin C dan berfungsi dengan menguatkan pertahanan tubuh dan membantu pemulihan yang lebih cepat daripada selesema.

Bahan-bahan

• 3 oren
• 1 lemon
• 10 titis ekstrak propolis
• 1 sudu madu

Kaedah penyediaan

Jadikan jus dengan oren dan limau dan kemudian tambah propolis dan madu. Kemudian masukkannya supaya vitamin C dalam jus ini tidak hilang. Ambil 2 gelas jus ini sehari.

Apa yang menyebabkan sejuk 

Selesema ini boleh disebabkan oleh virus seperti picornavirus atau rhinovirus, dan pendedahan kepada selesema itu sendiri tidak menyebabkan sejuk atau meningkatkan kerentanan individu terhadap jangkitan oleh virus pernafasan. Virus sejuk boleh merebak melalui titisan halus yang dilepaskan ke udara apabila orang sakit bersin, batuk atau pukulan hidungnya, itulah sebabnya selesema adalah penyakit berjangkit..

Bagaimana untuk mengelakkan selesema biasa 

Langkah-langkah terbaik untuk mencegah selesema melibatkan kebersihan yang baik. Oleh itu, cuci tangan anda dengan kerap dan anda juga boleh menggunakan penyelesaian disinfektan.

Gejala-gejala selesema biasa bermula antara 1 dan 3 hari selepas bersentuhan dengan rembesan atau permukaan yang tercemar oleh seseorang yang mempunyai jangkitan, iaitu seseorang yang mempunyai selesema.

Seseorang yang mempunyai selsema harus tetap hangat dan selesa dan harus berusaha mencegah penularan jangkitan kepada orang lain, yang mengehadkan berada di tempat umum apabila mungkin, terutamanya pada fasa awal. Minum banyak cecair membantu mengekalkan cecair cecair agar lebih mudah diusir.