10 gejala fizikal penyakit emosi

Penyakit psikosomatik adalah penyakit minda yang menimbulkan gejala fizikal, seperti sakit perut, gegaran atau peluh, tetapi yang mempunyai sebab psikologi. Mereka muncul pada orang yang mempunyai tahap stres dan kecemasan yang tinggi, kerana ia adalah cara untuk badan secara fizikal menunjukkan sesuatu yang salah dalam bahagian emosi dan sentimental.

Beberapa tanda fizikal yang mungkin menunjukkan penyakit psikosomatik adalah:

1. Kadar denyut jantung meningkat;
2. Gegaran;
3. Bernafas cepat dan sesak nafas;
4. Peluh sejuk atau berlebihan;
5. Mulut kering;
6. Penyakit pergerakan;
7. Kesakitan perut;
8. Sensasi ketulan di kerongkong;
9. Sakit di dada, belakang dan kepala;
10. Tompok merah atau ungu pada kulit.

Gejala-gejala ini berlaku kerana tekanan dan kegelisahan meningkatkan aktiviti saraf di dalam otak, selain menaikkan kadar hormon dalam darah, seperti adrenalin dan kortisol. Banyak organ tubuh, seperti usus, perut, otot, kulit dan jantung mempunyai sambungan langsung dengan otak, dan yang paling banyak dipengaruhi oleh perubahan ini. 

Dengan kegigihan gejala, adalah biasa untuk mempunyai penyakit yang boleh disebabkan atau teruk oleh sebab-sebab emosional, seperti gastritis, fibromyalgia, psoriasis dan tekanan darah tinggi, sebagai contoh. Dalam sesetengah kes, simptom sangat sengit sehingga dapat mensimulasikan penyakit serius, seperti infarksi, stroke atau kejang, contohnya, dan memerlukan rawatan pesat berdasarkan anxiolytics, seperti diazepam, dalam rawatan kecemasan. Ketahui lebih lanjut mengenai penyakit psikosomatik.

Penyebab Penyakit Psikosomatik

Sesiapa sahaja boleh mengalami penyakit psikosomatik, kerana kita semua terdedah kepada situasi yang menimbulkan kebimbangan, tekanan atau kesedihan. Oleh itu, beberapa situasi yang boleh membawa kepada kemunculan jenis penyakit ini dengan lebih mudah adalah:

• Banyak tuntutan dan tekanan di tempat kerja;
• Trauma kerana kejadian utama;
• Kesukaran untuk menyatakan perasaan atau bercakap tentang mereka;
• Tekanan psikologi atau buli;
• Kemurungan atau kecemasan;
• Tahap pengumpulan peribadi yang tinggi.

Dalam suspek mana-mana gejala menunjukkan penyakit psikosomatik atau jika orang sering merasa bimbang atau tertekan, adalah disyorkan untuk pergi ke pengamal am untuk menjalani ujian yang mengesahkan penyakit lain dan, jika perlu, dirujuk kepada ahli psikiatri atau ahli psikologi. 

Pemantauan oleh ahli psikologi sangat penting dalam situasi ini, kerana ia membantu orang untuk mengenal pasti sebab untuk tekanan dan kebimbangan mereka dan, dengan itu, dapat menangani keadaan jenis ini dan mengamalkan tabiat dan strategi yang menggalakkan perasaan kesejahteraan.

Bagaimana untuk merawat

Rawatan dilakukan dengan ubat-ubatan untuk melegakan gejala, seperti ubat penghilang rasa sakit, anti-radang dan ubat mual, serta ubat untuk mengawal kegelisahan, menggunakan antidepresan, seperti sertraline atau citalopram, atau menenangkan anxiolytics, seperti diazepam atau alprazolam, misalnya , jika ditunjukkan oleh doktor.

Selain ubat-ubatan, orang yang mempunyai gejala psikosomatik dan penyakit mesti dipantau oleh psikolog dan psikiatri, untuk sesi psikoterapi dan pelarasan ubat. Beberapa petua untuk belajar untuk mendapatkan gejala kegelisahan juga boleh diikuti, seperti terlibat dalam aktiviti yang menyeronokkan.

Terdapat juga alternatif semula jadi untuk membantu melegakan gejala-gejala emosional, seperti teh chamomile dan valerian, teknik meditasi dan pernafasan. Lihat petua ubat semulajadi yang lain untuk kegelisahan.