Jus antioksidan dari lobak merah dan pasli
Jus antioksidan wortel dan pasli adalah ubat rumah yang sangat baik, kerana wortel mempunyai lebih banyak beta-karoten daripada buah-buahan atau sayuran lain dan merupakan antioksidan yang sempurna. Apabila dicampur dengan pasli ia memberikan jus yang kaya dengan vitamin C dan E, yang bagus untuk kulit.
Resipi untuk Jus Anti Karat dan Karbohidrat Parsley
Bahan-bahan
- 3 wortel;
- 4 cabang brokoli;
- 1 keping pasli;
Kaedah penyediaan
Menyediakan ubat rumah ini sangat mudah, cuci semua bahan dengan baik dan potongnya menjadi kepingan kecil. Selepas itu mereka mesti ditambah ke centrifuge secara berasingan untuk dikurangkan kepada jus dan dicampur dalam gelas.
Yang ideal ialah minum sekurang-kurangnya 3 gelas jus lobak merah dan pasli mingguan.
Jus ini, selain antioksidan, mempunyai zat seperti zink yang memperkuat pertahanan semulajadi kulit dan hebat untuk kolagen, menjadikannya lebih elastik dan muda. Juga lihat jus antioksidan aprikot, satu lagi pilihan mudah dan praktikal untuk mengekalkan kesihatan yang sempurna.
