Resipi sos lemon untuk membantu anda mengurangkan berat badan

Resipi sos lemon ini adalah pilihan yang baik untuk makanan musim dalam fasa diet untuk menurunkan berat badan, memberikan rasa yang lebih baik untuk sayur-sayuran yang dimasak dan tanpa sos berlemak yang biasanya dikenakan dalam diet penurunan berat badan, dan tidak menambahkan kalori.

Gaun ini boleh digunakan pada kentang panas atau salad atau di atas keju putih.

Bahan-bahan

• 1 cengkih bawang putih yang dicincang
• 1 sudu teh bijirin sawi
• Panaskan jus dan jus 2 lemon
• 1 sudu cuka wain putih
• 1 sudu minyak zaitun
• 3 sudu ketumbar dicincang atau pasli
• Lada hitam segar

Kaedah penyediaan

Masukkan bawang putih, mustard, kupas dan jus lemon dalam mangkuk dan kacau rata. Tambah minyak zaitun, kacau sentiasa dan tambah ketumbar. Akhirnya, masukkan lada ke rasa.

Sos untuk membantu anda menurunkan berat badan adalah sos di mana komponen yang paling kalori diganti, seperti mayonis, saus tomat, krim masam atau mentega dengan yogurt, jus lemon, cuka, rosemary, thyme atau herba aromatik yang boleh meningkatkan rasa makanan tanpa menambah kalori.

Lihat rempah-rempah lain dalam: Bawang yang menurunkan berat badan.