Apa yang perlu dilakukan untuk kanak-kanak tidak mengalami kerosakan gigi
Setiap kanak-kanak mempunyai sensitiviti sendiri untuk mengembangkan rongga, jadi ketika beberapa kanak-kanak tidak nampaknya mengalami masalah ini, orang lain memilikinya lebih kerap. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa langkah berjaga-jaga yang boleh mengurangkan penampilan rongga:
- Berus gigi dua kali sehari, dan 30 minit selepas memakan makanan yang sangat manis;
- Flossing antara gigi setiap kali anda berus;
- Kurangkan penggunaan gula, membuat diet yang sihat dan seimbang;
- Gunakan pasta fluorin betul. Lihat jumlah yang disyorkan untuk setiap umur;
- Pergi ke temu janji doktor gigi biasa, sekurang-kurangnya dua kali setahun.
Penjagaan ini mesti dikekalkan walaupun pada kanak-kanak yang tidak pernah mempunyai rongga, kerana mereka menjamin kesihatan gigi yang betul, mengelakkan masalah gigi dan gusi pada masa remaja dan dewasa..
Di samping itu, ia juga penting untuk memberi perhatian kepada pembentukan plak bakteria pada gigi, yang merupakan rupa jisim kekuningan dalam kesatuan antara gigi dan gusi. Secara amnya, jisim ini bermakna bahawa bakteria terkumpul di gigi dan, walaupun karies belum muncul, mungkin ia akan berkembang dalam masa yang singkat. Jika ia berlaku, plak mesti dikeluarkan di doktor gigi. Lihat lebih lanjut mengenai plak dan bagaimana untuk mengelakkan.
Bilakah untuk memulakan memberus gigi anda
Gigi harus disikat dari saat pertama mereka muncul, walaupun mereka susu, kerana kesihatan anda menjamin pertumbuhan gigi yang lebih baik.
Pada mulanya, apabila kanak-kanak itu masih tidak dapat meludah, anda hanya perlu berus gigi sahaja dengan air, tetapi apabila anda sudah tahu bagaimana untuk meludah, disarankan untuk mula menggunakan ubat gigi kanak-kanak dengan 500 ppm fluorida, sekurang-kurangnya sehingga umur 6 tahun. umur. Selepas umur itu, pasta boleh sama dengan orang dewasa dengan 1000 hingga 1500 ppm fluorida.
Petua yang baik untuk menggalakkan kanak-kanak berus gigi adalah untuk menunjukkan pembentukan plak pada gigi, jika ini berlaku, dan menjelaskan bahawa ia terbentuk oleh bakteria yang "makan" dan memusnahkan gigi.
Cara makan gula-gula tanpa rongga
Adalah sangat penting untuk mengelakkan penggunaan makanan manis yang kerap, kerana jumlah gula yang tinggi dalam komposisi kebanyakan makanan ini memudahkan perkembangan plak, meningkatkan risiko rongga.
Walau bagaimanapun, kerana sangat sukar untuk mengelakkan kanak-kanak daripada makan gula, ada beberapa petua yang menjamin penggunaan makanan yang lebih aman untuk makanan:
- Jangan membuat tabiat makan gula-gula setiap hari;
- Elakkan mengambil gula sebelum tidur, sekurang-kurangnya sehingga 30 minit sebelum menyikat gigi;
- Gula gula tanpa gula selepas makan gula-gula, untuk membantu membina air liur untuk membersihkan gigi anda;
- Lebih suka gula-gula dengan kurang gula, misalnya mengelakkan kek yang ditutupi dengan karamel, yang boleh melekat pada gigi anda.
Di samping itu, lawatan biasa ke doktor gigi juga membantu menghilangkan semua plak, mencegah penampilan rongga.
