Apa yang menyebabkan hati berlemak

Pengumpulan lemak dalam hati, juga dikenali sebagai steatosis hepatik, boleh berlaku kerana beberapa keadaan, namun ia lebih berkaitan dengan tabiat gaya hidup yang tidak sihat, seperti diet yang kaya lemak dan karbohidrat, tidak aktif fizikal dan penggunaan alkohol yang berlebihan..

Adalah penting bahawa steatosis hepatik dikenal pasti dan dirawat dengan cepat untuk mencegah komplikasi, seperti sirosis, sebagai contoh..

Adalah menarik untuk mengetahui sebab-sebab utama yang boleh menyebabkan seseorang itu mendapat lemak di hati, kerana penyakit ini biasanya tidak menunjukkan gejala. Penyebab utama lemak hati ialah:

1. Rintangan Obesiti, Diabetes dan Insulin

Obesiti, diabetes jenis 2 dan rintangan insulin adalah punca yang paling kerap berlaku dalam pengumpulan lemak di hati. Dalam kes ini, terdapat ketidakseimbangan antara pengeluaran dan penggunaan trigliserida oleh badan, yang meningkatkan lemak yang disimpan di dalam hati.. 

2. Kolesterol tinggi atau trigliserida

Kolesterol tinggi adalah punca utama hati berlemak, terutamanya apabila terdapat peningkatan tahap trigliserida dan penurunan HDL, kolesterol yang baik.

3. Makanan yang tinggi lemak dan gula 

Pengumpulan lemak di hati juga berkaitan dengan gaya hidup. Gabungan makan makanan yang kaya dengan gula, lemak dan serat yang rendah bersama-sama dengan gaya hidup yang tidak aktif menghasilkan peningkatan berat badan, memburuknya steatosis hati. 

4. Penggunaan alkohol yang berlebihan

Hati lemak juga boleh muncul apabila terdapat pengambilan alkohol yang berlebihan, dan kelebihan ini dianggap apabila jumlah alkohol harian lebih besar daripada 20 g untuk wanita dan lebih daripada 30 g untuk lelaki, yang bersamaan dengan 2 atau 3 dos, masing-masing.

5. Hepatitis B atau C

Orang yang mempunyai hepatitis B atau hepatitis C kronik lebih cenderung mempunyai lemak dalam hati dan penyakit lain yang berkaitan kerana kehadiran lesi yang disebabkan oleh hepatitis dalam sel hati membuat kerja organ sukar, memudahkan pengumpulan lemak.

6. Penggunaan ubat-ubatan

Penggunaan ubat-ubatan seperti amiodarone, kortikosteroid, estrogen atau tamoxifen sebagai contoh, menyumbang kepada pengumpulan lemak di hati. Ini kerana penggunaan ubat-ubatan ini boleh menyebabkan kerosakan hati dan, akibatnya, steatosis hati.

7. penyakit Wilson

Penyakit ini jarang berlaku dan manifestasi pada zaman kanak-kanak, ia dicirikan oleh ketidakupayaan badan untuk memetabolisme tembaga yang berlebihan dalam badan, mengakibatkan mabuk. Ini tembaga berlebihan biasanya disimpan di dalam hati, yang akan merosakkan sel dan memudahkan pengumpulan lemak dalam organ..

8. Kekurangan zat makanan

Malnutrisi menyebabkan penurunan dalam lipoprotein dalam badan, yang merupakan molekul yang bertanggungjawab untuk membuang lemak. Kekurangan lipoprotein ini menjadikan mustahil bagi trigliserida untuk melarikan diri dari hati, yang akhirnya terkumpul di dalam organ menyebabkan hati berlemak.

Bagaimana untuk mengesahkan

Lemak yang berlebihan dalam hati biasanya tidak mempunyai tanda atau gejala, dan biasanya didiagnosis secara rawak apabila seseorang melakukan pemeriksaan ultrabunyi abdomen sebagai sebahagian daripada peperiksaan rutin mereka. Apabila disyaki, doktor menilai tahap enzim hati TGO dan TGP, selain penumpuan bilirubin, kolesterol dan gamma-GT dalam darah untuk mengesahkan penyakit.

Dalam kes-kes yang lebih teruk, iaitu ketika hati berlemak tidak dikenalpasti dan dirawat pada peringkat awal, mungkin ada gejala seperti pencernaan yang buruk, keletihan yang kerap, kehilangan nafsu makan dan perut bengkak, misalnya. Semak gejala utama hati berlemak.

Komplikasi lemak berlebihan di hati

Komplikasi pengumpulan lemak dalam hati bergantung kepada gaya hidup pesakit dan faktor-faktor yang berkaitan seperti diabetes, obesiti atau penyakit imun. Tetapi, biasanya, terdapat keradangan progresif hati yang boleh membawa kepada kemunculan penyakit serius seperti sirosis hati. Ketahui bagaimana mengenali gejala sirosis hati.

Untuk mengelakkan akibat pengumpulan lemak di hati, disarankan agar orang makan makanan kaya buah-buahan dan sayur-sayuran, mengelakkan makan makanan dengan banyak lemak dan gula. Di samping itu, anda juga perlu bersenam selama sekurang-kurangnya 30 minit sehari. Ketahui secara terperinci apa yang harus dilihat oleh diet lemak hati dalam video ini:

Diet untuk lemak di hati