Apa gunanya dan cara menggunakan Berberine

Berberine adalah ubat herba semulajadi yang diekstrak dari tumbuhan seperti Phellodendron chinense dan Rhizoma coptidis, dan yang telah menonjol untuk mempunyai sifat yang mengawal diabetes dan kolesterol.

Di samping itu, dalam kajian haiwan, sebatian ini mempunyai kesan penurunan berat badan dan meningkatkan keupayaan membakar lemak badan, hasil yang menunjukkan bahawa berberine dapat membantu dalam diet penurunan berat badan.

Berikut adalah 5 manfaat berberine terbukti:

1. Kawalan Diabetes

Pengajian dalam haiwan yang menggunakan suplemen berberine menunjukkan bahawa ubat herba ini berfungsi dengan meningkatkan pengeluaran GLUT-4, molekul yang mengangkut gula darah ke dalam sel, yang mengurangkan glukosa darah.

Kesan ini adalah sama dengan tindakan ubat-ubatan yang digunakan untuk mengawal diabetes, dan berberine boleh digunakan untuk meningkatkan kesan ubat, dan harus digunakan mengikut nasihat perubatan..

2. Berat badan

Berberine bertindak untuk meningkatkan keupayaan sel untuk menghasilkan tenaga, merangsang pembakaran lemak dan menurunkan pengeluaran lemak dalam tubuh.

Ini kerana ia mengurangkan ungkapan gen yang merangsang pengumpulan lemak dan meningkatkan gen yang merangsang pembakaran lemak, yang mempunyai tindakan yang menyerupai kesan thermogens..

3. Mengurangkan kolesterol

Di samping membantu menurunkan berat badan, berberine juga menunjukkan hasil yang baik dalam menurunkan jumlah kolesterol, kolesterol LDL yang buruk dan trigliserida, membantu mencegah penyakit kardiovaskular.

Di samping itu, apabila digunakan bersama dengan ubat dan diet yang seimbang, ia juga membantu meningkatkan kolesterol baik, juga dipanggil HDL.

4. Lindungi otak

Kerana ia mempunyai kesan anti-radang yang kuat, berberine juga membantu melindungi otak daripada masalah seperti kehilangan ingatan dan Alzheimer, juga melindungi neuron pesakit yang mengalami strok dan mengurangkan sekuel masalah.

5. Mengatur flora usus

Berberine mempunyai kesan antimikrobial dan bertindak dalam usus dengan menghalang pembiakan bakteria berbahaya bagi tubuh. Dengan ini, ia juga memihak kepada pendaraban bakteria yang berfaedah, yang meningkatkan transit usus, meningkatkan perlindungan usus dan menghasilkan bahan yang membantu mengawal glukosa darah..

Kuantiti yang disyorkan

Secara umum, dos 500 mg berberin disyorkan 3 kali sehari, yang perlu diambil 30 minit sebelum makanan utama. Walau bagaimanapun, rawatan boleh mempunyai sehingga 1500 mg berberine sebelum setiap hidangan, adalah penting untuk diingat bahawa kepekatan ubat herba harus selalu diresepkan oleh doktor atau pakar pemakanan.

Kesan sampingan dan kontraindikasi

Penggunaan berberin biasanya selamat untuk kesihatan, tetapi apabila digunakan secara berlebihan, bahan ini boleh menyebabkan kesan sampingan seperti mual, muntah, sakit perut dan kembung.

Di samping itu, ia dikontraindikasikan untuk wanita hamil dan menyusui, kerana ia boleh menyebabkan perubahan dalam struktur rahim dan boleh diluluskan kepada bayi melalui susu ibu..