Jeruk adalah buah sitrus yang kaya dengan vitamin C, yang membawa manfaat berikut kepada badan:Kurangkan kolesterol tinggi, kerana kaya dengan pektin, serat larut yang menghalang penyerapan kolesterol dalam usus;Mencegah kanser...
Diet dan Pemakanan - Halaman 34
Makanan ringan yang cepat dan sihat harus mudah disediakan dan harus mengandungi makanan yang kaya dengan nutrien penting untuk berfungsi dengan baik tubuh, seperti buah, biji, bijirin dan produk tenusu....
Puasa yang berselang-seli boleh membantu meningkatkan imuniti, meningkatkan detoksifikasi dan juga meningkatkan daya cipta dan kewaspadaan mental. Jenis cepat ini tidak makan makanan padat antara 16 dan 32 jam beberapa...
Penyelidik telah sampai pada kesimpulan bahawa berpuasa secara berkala adalah baik untuk kesihatan anda, dan tidak makan apa-apa untuk hanya 1 atau 2 hari seminggu, makan biasanya pada hari-hari lain,...
Intoleransi gandum berkaitan dengan kesukaran untuk mencerna gluten, yang juga terdapat dalam bijirin lain seperti barli, rai atau gandum. Jadi siapa yang mempunyai intoleransi makanan kepada gandum, biasanya mempunyai intoleransi gluten.Gejala-gejala...
Yogurt adalah pilihan yang baik bagi mereka yang mempunyai intoleransi laktosa dan perlu menggantikan susu dengan makanan lain, ia kaya dengan kalsium dan mempunyai jumlah laktosa yang lebih rendah, kerana...
Hormon hCG telah digunakan untuk membantu menurunkan berat badan, tetapi kesan penurunan berat badan ini hanya dicapai apabila hormon ini digunakan bersamaan dengan diet kalori yang sangat rendah..HCG adalah hormon...
Diet Carb Rendah ditakrifkan oleh Organisasi Diabetes UK sebagai diet di mana terdapat pengurangan penggunaan karbohidrat, dan kurang daripada 130 g makronutrien ini perlu ditelan setiap hari. Oleh kerana jumlah karbohidrat...
