Apakah Perimenopause?

Perimenopause adalah fasa yang menandakan berakhirnya kehidupan reproduktif wanita dan mendahului menopaus. Ia adalah pendekatan haid yang terakhir, sekitar 50 tahun, yang berlaku akibat penurunan pengeluaran estrogen.

Gejala Perimenopause

Gejala perimenopause menyebabkan ramai wanita berfikir bahawa mereka menopaus sebelum masa mereka, yang utama adalah: haid tidak teratur, panas, berpeluh malam, libido menurun, masalah kencing, kerengsaan, hipertensi, sakit kepala dan vertigo.

Diagnosis dibuat dengan mengamati gejala dan terutamanya oleh kitaran haid yang tidak teratur.

Rawatan Perimenopause

Gejala harus lega dengan memakan makanan kaya protein dan berolahraga secara teratur. Kaedah kontraseptif sepatutnya dikekalkan semasa fasa perimenopause, kerana walaupun jarang berlaku, mungkin untuk hamil semasa tempoh ini.

Ramai wanita apabila mereka mengelirukan perimenopause dengan menopause memulakan penggantian hormon, yang boleh mencederakan kesihatan wanita, kerana perimenopause boleh bertahan selama bertahun-tahun.

Sekiranya anda telah memasuki menopaus atau memasuki fasa hayat ini, lihat bagaimana untuk berasa lebih baik dalam video berikut:

MENOPAUSE | Diet untuk Mengurangkan Gejala