Apakah sindrom mulut mulut (bernafas melalui mulut) dan bagaimana merawatnya
Sindrom pernafasan mulut timbul apabila bernafas melalui hidung sebahagian besarnya digantikan dengan bernafas melalui mulut, yang dapat muncul sejak kecil. Perubahan ini boleh berlaku disebabkan oleh masalah di saluran pernafasan, seperti penyimpangan septum hidung, polip atau halangan saluran pernafasan, oleh selsema yang menghalang hidung, sinusitis, alahan, atau postur yang salah tanpa dibangunkan.
Walaupun bernafas melalui mulut anda tidak membahayakan nyawa anda, kerana ia terus membenarkan udara memasuki paru-paru anda, kebiasaan ini, selama bertahun-tahun, boleh menyebabkan sedikit perubahan dalam anatomi wajah, terutamanya dalam kedudukan lidah, bibir dan kepala, kesukaran tumpuan, disebabkan oksigen yang berkurang di otak, masalah rongga atau gusi, kerana kekurangan air liur. Di samping itu, terdapat risiko jangkitan yang lebih besar seperti selesema, selesema atau sinusitis, kerana hidung tidak lagi menapis udara yang diilhami.
Oleh itu, sindrom pernafasan mulut perlu dikenal pasti secepat mungkin, terutamanya pada kanak-kanak, supaya tabiatnya patah dan perubahan muka tidak muncul.
Bagaimana mengenal pasti sindrom ini
Seseorang yang mempunyai sindrom mulut mulut biasanya dapat dikenal pasti dari beberapa tanda atau gejala seperti:
- Bibir sering berpisah;
- Pengumpulan air liur berlebihan;
- Batuk kering dan berterusan;
- Mulut kering dan nafas berbau;
- Penurunan rasa bau dan rasa;
- Sesak nafas;
- Mudah letih apabila melakukan aktiviti fizikal;
- Berdengkur;
- Perubahan dalam postur;
- Muka sempit dan panjang.
Di samping itu, juga biasa bagi orang yang menderita sindrom pernafasan mulut untuk mengambil banyak rehat semasa makan untuk membolehkan pernafasan.
Pada kanak-kanak, sebaliknya, tanda-tanda penggera lain mungkin muncul, seperti pertumbuhan yang lebih perlahan daripada pertumbuhan biasa, kerengsaan yang berterusan, masalah dengan tumpuan di sekolah dan kesukaran tidur pada waktu malam..
Bagaimana diagnosis dibuat
Tiada ujian atau peperiksaan untuk mendiagnosis sindrom mulut mulut dan, oleh itu, adalah sangat penting untuk berunding dengan pakar otolaryngologi atau pakar kanak-kanak, dalam hal kanak-kanak, untuk menilai gejala-gejala dan mengenal pasti masalah tersebut. Dalam sesetengah kes, doktor mungkin bertanya beberapa soalan mengenai pola tidur atau kekerapan jangkitan untuk mencari sebabnya.
Dalam kes lain, sindrom hanya boleh ditemui apabila otorino mengenal pasti perubahan dalam saluran pernafasan yang menghalang seseorang daripada bernafas secara normal, sebagai contoh.
Apa yang boleh menyebabkan sindrom ini
Sindrom pernafasan mulut biasanya disebabkan oleh faktor organik, berfungsi atau tabiat buruk, seperti:
- Tonsils dan adenoids lebih besar daripada biasa;
- Penyimpangan septum hidung;
- Polip hidung;
- Perubahan dalam perkembangan tulang;
- Rhinitis;
- Alahan;
- Sinusitis;
- Tumor.
Di samping itu, orang yang mengalami perubahan dalam bentuk hidung atau rahang juga lebih cenderung untuk bernafas melalui mulut dan mengembangkan jenis sindrom ini. Apabila penyebabnya dihilangkan, orang itu boleh terus bernafas melalui mulutnya kerana kebiasaan yang mereka buat.
Dalam kes-kes lain, sindrom mungkin timbul disebabkan kebiasaan bernafas melalui mulut, yang berlaku lebih kerap pada orang yang mengalami stres atau kecemasan yang berlebihan, dan tidak perlu masalah pernafasan..
Bagaimana rawatan dilakukan
Rawatan sindrom mulut mulut dijalankan oleh pasukan yang mungkin terdiri daripada doktor, doktor gigi dan ahli terapi ucapan, yang bekerjasama untuk menghapuskan punca-punca sindrom tersebut dan menjalankan pemulihan..
Jika sindrom disebabkan oleh perubahan dalam saluran pernafasan, seperti septum yang menyimpang atau tonsil yang membengkak, pembedahan mungkin diperlukan untuk membetulkan masalah dan membolehkan udara melepasi hidung semula..
Dalam kes-kes di mana orang mula bernafas melalui mulut kerana kebiasaan, perlu mengenal pasti sama ada kebiasaan itu disebabkan oleh tekanan atau kebimbangan, dan jika ada, adalah disyorkan untuk berunding dengan ahli psikologi atau mengambil bahagian dalam aktiviti santai seperti yoga, yang membolehkan untuk melegakan ketegangan semasa membantu melatih pernafasan.
