Garam Epsom Apa itu dan Bagaimana untuk digunakan
Garam epsom adalah sebatian mineral yang terdiri daripada magnesium dan sulfat, yang boleh dimasukkan ke dalam tab mandi, dicerna atau dicairkan di dalam air untuk melonggarkan badan.
Oleh itu, garam Epsom membantu mengawal tahap magnesium dalam badan, yang membawa kepada pengeluaran serotonin, yang merupakan hormon yang menenangkan dan membantu untuk berehat.
Di samping itu, tahap magnesium tetap membantu mencegah masalah jantung, strok, osteoporosis, arthritis, masalah pencernaan dan keletihan kronik.
Apa itu Epsom Salt
Garam epsom berfungsi untuk mengurangkan keradangan, memudahkan fungsi otot, merangsang tindak balas saraf, menghilangkan toksin dan meningkatkan kapasiti penyerapan nutrien.
Faedah garam Epsom boleh digunakan untuk merawat tekanan, masalah kulit, sakit otot, selesema, selesema, sakit sendi, migrain dan tekanan darah tinggi.
Di mana untuk membeli Epsom Salt
Garam Epsom boleh dibeli di kedai ubat, farmasi, kedai makanan kesihatan dan farmasi pengkompaunan untuk harga purata 30 reais.
Bagaimana Menggunakan Garam Epsom
Untuk mengambil garam Epsom anda mesti:
- Kaki atlet: letakkan kaki anda dalam bekas dengan air panas dan 1 cawan garam Epsom;
- Melemahkan, tekanan dan kesakitan otot: ambil mandi panas dengan 2 cawan garam Epsom;
- Kesakitan bersama: tambah 2 sudu teh garam Epsom dalam cawan air mendidih, basahkan mampat dalam campuran dan terpakai di atas kawasan yang terjejas;
Satu lagi cara untuk menggunakan garam Epsom ialah membuat gosok buatan sendiri dengan 2 sudu garam Epsom dan pelembap.
Properties Salt Epsom
Ciri-ciri garam Epsom termasuk tindakan analgesik, santai, menenangkan dan anti-radang.
