Apakah untuk dan bagaimana untuk mengambil Boswellia Serrata
Boswellia Serrata adalah anti-radang semulajadi yang sangat baik untuk memerangi kesakitan sendi akibat arthritis reumatoid dan untuk mempercepatkan pemulihan selepas bersenam kerana ia mengandungi sifat-sifat yang membantu melawan proses keradangan, walaupun keradangan kronik seperti asma dan osteoartritis.
Tumbuhan perubatan ini juga dikenali dengan nama Frankincense, ia digunakan secara meluas dalam ubat Ayurveda, biasa di India. Ia boleh dibeli di beberapa kedai makanan kesihatan dan kedai ubat dalam bentuk kapsul, ekstrak atau minyak pati. Bahagian dari Frankincense yang digunakan untuk tujuan perubatan adalah resin pokok.
Bila ditunjukkan
Boswellia serrata boleh digunakan untuk merawat sakit sendi, pulih dari kecederaan otot selepas aktiviti fizikal, melawan asma, kolitis, penyakit Crohn, bengkak, radang sendi, osteoartritis, luka, bisul dan untuk menangguhkan haid sejak wanita jangan hamil.
Ciri-cirinya termasuk tindakan anti-radang, astringen, aromatik, antiseptik, merangsang, tonik dan meremajakan.
Cara menggunakannya
Boswellia serrata harus diambil seperti yang diarahkan oleh doktor atau ahli herba, tetapi biasanya ditunjukkan:
- Dalam kapsul: Ambil kira-kira 300 mg, 3 kali sehari untuk rawatan asma, kolitis, edema, arthritis rheumatoid atau osteoarthritis;
- Dalam minyak pati: boleh digunakan sebagai poultice untuk luka, hanya tambah minyak pati dalam memampatkan dan terpakai di kawasan yang terjejas.
Dalam bentuk kapsul, dos yang disyorkan untuk boswellia serrata berbeza-beza antara 450 mg hingga 1.2 g sehari, selalu dibahagikan kepada 3 dos harian, yang mesti diambil setiap 8 jam tetapi doktor mungkin menunjukkan satu lagi dos, jika anda menganggapnya lebih baik untuk anda.
Kesan sampingan
Boswellia serrata biasanya diterima dengan baik dengan kesan sampingan sahaja iaitu ketidakselesaan perut ringan dan cirit-birit, dan jika ini nyata, dos yang diambil harus dikurangkan. Walau bagaimanapun, tidak digalakkan untuk mengambil makanan tambahan ini tanpa pengetahuan doktor atau sebagai pengganti ubat-ubatan yang ditunjukkan oleh doktor..
Bila tidak digunakan
Boswellia serrata tidak boleh digunakan semasa kehamilan kerana ia boleh menggalakkan penguncupan rahim, yang boleh mengakibatkan keguguran. Tidak juga keselamatan tumbuhan ini ditubuhkan pada kanak-kanak dan wanita yang menyusu, jadi perkara yang paling selamat untuk dilakukan adalah tidak menggunakan kilang ini pada kanak-kanak di bawah umur 12 tahun dan semasa penyusuan.
