10 Diuretik Semulajadi untuk Memerangi Pengawalan Bengkak dan Fluida

Sesetengah diuretik dengan bahan aktif semulajadi boleh didapati dalam kapsul seperti Centella asiatica atau mackerel yang berfungsi untuk memerangi pengekalan cecair yang membantu mengosongkan dan oleh itu mereka juga juga dikenali sebagai kehilangan berat badan..

Walau bagaimanapun, diuretik walaupun mempromosikan penghapusan air kencing, melawan kembung, tidak membakar lemak, tetapi seperti air juga berat, adalah normal untuk mengurangkan berat badan pada skala dan pakaian boleh menjadi longgar kerana jumlah badan berkurangan.

Contoh-contoh diuretik semulajadi dan bagaimana untuk mengambil

Beberapa contoh ubat diuretik semulajadi yang boleh didapati di farmasi dan kedai ubat adalah:

1. Percikan Asia: Ia adalah tumbuhan yang bertindak sebagai anti-radang dan merangsang peredaran darah. Adalah dinasihatkan untuk mengambil 1 atau 2 kapsul sehingga 3 kali sehari, dengan makanan utama.
2. T_Sek: Mengandungi nanas, bunga raya, teh pasangan, teh putih, teh hijau, kolagen dan sereh. Untuk mengambil hanya 1 sachet dalam 400 ml air dan ambil pada bila-bila masa sepanjang hari.
3. Xpel: Mengandungi ekstrak teh hijau dan biji guarana. Anda boleh mengambil 4 kapsul setiap hari.
4. Pengagum: Ia mempunyai ekstrak kopi hijau dan nanas dan juga mempunyai tindakan termogenik yang membakar lemak. Ambil 1 kapsul setiap hari.
5. Carqueja: Ia boleh didapati secara bersendirian atau digabungkan dengan tumbuhan lain dengan tindakan penyaliran, ia menyucikan organisma dan mengurangkan toksin dalam darah. Ambil 2 kapsul setiap hari.
6. Horsetail: Ia adalah diuretik dan anti-radang yang sangat baik yang membantu dalam proses penurunan berat badan. Ambil tidak lebih daripada 3 kali sehari.
7. Bunga raya: Membantu menghilangkan bahan toksik dan cecair yang terkumpul di dalam badan. Ambil 500 mg 1-2 kali sehari.
8. Dandelion: Ia meningkatkan pengeluaran air kencing dan juga hebat terhadap jangkitan saluran kencing. Ambil 1 hingga 3 kapsul setiap hari.
9. Cecair suci: Sebagai tambahan kepada tindakan diuretik, ia adalah merangsang dan pencahar. Ambil 1 atau 2 kapsul setiap hari.
10. Teh hijau: Ia mempunyai bahan antioxidant, flavonoid dan catechin, dan selain tindakan diuretik ia juga membantu dalam membakar lemak. Ambil 1 kapsul dengan makanan utama.

Diuretik apabila digunakan secara berlebihan boleh mempromosikan dehidrasi dan itu sebabnya setiap kali anda mengambil diuretik, anda perlu meningkatkan pengambilan air anda kerana tubuh menghilangkan jumlah cecair dan toksin yang lebih besar.

Bila hendak mengambil diuretik

Penyembuhan diuretik, walaupun semulajadi, hanya boleh digunakan di bawah bimbingan doktor atau pakar pemakanan, dan boleh digunakan untuk:

• Hilangkan cecair berlebihan tubuh, semasa PMS, selepas hari makan berlebihan seperti pada hari setelah pergi ke barbekyu, misalnya;
• Mengatur tekanan darah kerana ia mengurangkan air berlebihan, memudahkan laluan darah melalui arteri;
• Melawan selulit kerana salah satu faktor kekal adalah pengekalan air;
• Untuk pencegahan dan rawatan jangkitan saluran kencing kerana lebih banyak air kencing yang anda buat, lebih banyak bakteria dalam uretra akan dihapuskan;
• Bengkak kaki bengkak dan perasaan kaki yang letih atau berat, disebabkan oleh vena varikos;
• Melawan lymphedema, yang merupakan bengkak yang datang selepas menjalani pembedahan.

Biasanya, diuretik terus bertindak ke atas buah pinggang, menghalang air daripada diserap semula oleh badan dan dengan itu ia dihapuskan melalui air kencing. Cara terbaik untuk meningkatkan diuretik tepat selepas mengambilnya, lakukan sekurang-kurangnya 40 minit aktiviti fizikal kerana penguncupan otot merangsang peredaran darah, membawa lebih banyak air ke buah pinggang.

Apabila tidak mengambil diuretik

Penyembuhan diuretik, walaupun semulajadi, tidak disyorkan untuk orang yang mempunyai tekanan darah tinggi dan yang telah mengambil ubat untuk mengawal tekanan darah, dan bagi orang yang mengalami perubahan jantung kerana dalam kes ini, ia boleh memudaratkan kesihatan. Diuretik juga kontraindikasi dalam kehamilan dan semasa menyusu.

Kesan sampingan yang mungkin timbul

Apabila mengambil diuretik, walaupun ia adalah semula jadi, gejala seperti kekurangan kalium dalam darah, kepekatan natrium rendah, sakit kepala, dahaga, pening, kekejangan, cirit-birit dan peningkatan kolesterol mungkin muncul..