Tahu apa itu dan bagaimana untuk mengenal pasti Sindrom Panik

Sindrom panik adalah gangguan psikologi di mana serangan tiba-tiba dan kerap ketakutan dan ketakutan yang melampau berlaku, menyebabkan gejala seperti peluh sejuk dan jantung berdebar-debar.

Krisis ini menghalang individu daripada menjalani kehidupan normal, kerana dia takut krisis akan kembali dan mengelakkan situasi berbahaya. Contohnya, jika krisis berlaku di lif, adalah biasa bagi pesakit untuk tidak menggunakan lif semula di tempat kerja atau di rumah..

Gejala utama

Tempoh serangan sindrom panik bergantung kepada keparahannya, tetapi biasanya berlangsung selama kira-kira 10 minit, dan boleh berlaku pada bila-bila masa, walaupun semasa tidur. Sekiranya anda menganggap anda mengalami penderitaan, atau telah menderita, dari serangan panik, pilih gejala anda:

1. Meningkatkan degupan jantung atau berdebar-debar Ya Tidak
2. Kesakitan dada, dengan perasaan "sesak" YesNo
3. Rasa terengah-engah Ya Tidak
4. Rasa lemah atau lemah Ya Tidak
5. Penglihatan tangan YesNo
6. Rasa keganasan atau bahaya yang berlaku Ya Tidak
7. Rasa peluh panas dan sejuk YesNo
8. Takut mati Ya Tidak

Apa yang menyebabkan krisis panik

Sindrom panik tidak mempunyai sebab yang pasti, tetapi nampaknya penyakit keturunan yang sangat mempengaruhi wanita dan biasanya muncul pada masa remaja dan dewasa dewasa..

Di samping itu, adalah perkara biasa bagi sesetengah orang mengalami serangan panik dalam kehidupan mereka, tetapi tidak mempunyai gejala lagi dan tidak untuk mengembangkan sindrom.

Bagaimana untuk mendiagnosis dan merawat

Sindrom panik didiagnosis oleh ahli psikologi atau psikiatri berdasarkan penilaian simptom yang dibentangkan, dan rawatannya dilakukan dengan menggunakan ubat antidepresan yang mengurangkan kebimbangan, tetapi itu hanya perlu diambil mengikut nasihat perubatan..

Di samping itu, psikoterapi juga diperlukan untuk pesakit mempelajari pelbagai cara bagaimana berfikir dan bertindak balas dalam situasi berbahaya, membantu mengurangkan kebimbangan dan ketakutan, mencegah serangan panik baru..

Adalah penting untuk diingat bahawa penyembuhan penyakit ini bergantung kepada keparahannya dan dedikasi pesakit kepada rawatan, dengan orang yang dapat menyembuhkan atau mengendalikan gejala penyakit dengan lebih mudah. Lihat bagaimana melakukan rawatan semula jadi sindrom panik.

Sindrom Panik Kehamilan

Oleh kerana perubahan hormon dan kebimbangan mengenai bayi, ia adalah perkara biasa untuk kebimbangan meningkat semasa kehamilan, yang boleh memihak kepada permulaan serangan panik, terutama pada wanita yang pernah mengalami krisis.

Apabila tidak dirawat, penyakit ini boleh menyebabkan komplikasi kehamilan seperti:

Risiko peningkatan pra-eklampsia;
Kelahiran pramatang;
Peningkatan bilangan bahagian caesar;
Berat lahir rendah bayi;
Pergerakan janin menurun.

Rawatan sindrom ini semasa mengandung harus berdasarkan pada psikoterapi, kerana penggunaan ubat-ubatan dapat mempengaruhi perkembangan janin. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes penggunaan ubat-ubatan sangat diperlukan, tetapi ia perlu dilakukan dalam dos yang rendah dan hanya di bawah bimbingan perubatan. Di samping itu, penting juga bagi wanita untuk mengikuti rawatan selepas bayi dilahirkan, kerana pada peringkat ini, kemungkinan serangan panik meningkat.

Untuk mengatasi krisis dengan lebih cepat, lihat apa yang perlu dilakukan semasa serangan panik.