Bolehkah pepatah makanan disembuhkan?

Pengambilan makanan membosankan dapat disembuhkan, terutama apabila dikenal pasti dan dirawat secara bersama pada awal dan selalu dengan sokongan psikolog dan bimbingan nutrisi. Ini kerana dengan ahli psikologi ia mungkin untuk mengenal pasti sebab yang mencetuskan paksaan dan, dengan itu, mengurangkan gejala dan memastikan peningkatan kualiti hidup dan kesejahteraan seseorang. Hubungi dengan pakar pemakanan juga penting supaya orang itu tidak mempunyai kekurangan nutrisi dan dapat mengawal impuls makan mereka dan belajar makan tanpa takut mendapatkan berat badan..

Makanan yang membingungkan adalah gangguan psikologi yang boleh bermula kerana serangan kecemasan atau masalah hormon, contohnya. Diet yang sangat ketat dan kerugian berat, seperti orang yang dikasihi, kehilangan pekerjaan atau kehabisan wang, juga boleh menyebabkan makan pesta.

Gejala makan pesta

Gejala utama yang menunjukkan makanan pesta adalah:

• Berlebihan;
• Makan walaupun tanpa kelaparan;
• Susah berhenti makan;
• Mungkin ada atau mungkin tidak ada perasaan bersalah selepas "memegangi" peti sejuk atau pemberhentian;
• Makan makanan pelik seperti beras mentah, balang mentega, kacang beku dengan keju, dan sebagainya;
• Makan terlalu cepat;
• Makan tersembunyi;
• Keseronokan yang tidak dapat diukur ketika makan;
• Kebimbangan sedikit tentang berat badan berlebihan.

Individu yang kompulsif pada masa "serangan" boleh makan lebih dari 10,000 kalori dalam waktu yang singkat, ketika dia harus makan rata-rata 1200 kalori sehari.

UNTUK MENANGKAN ANOREXIA

Bagaimana rawatannya 

Rawatan untuk makan pesta harus dimulakan secepat mungkin dan adalah penting bahawa orang itu tahu bahawa ia mengambil sedikit masa untuk mula berkuatkuasa. Adalah disyorkan bahawa rawatan untuk makan pesta akan dimulakan melalui perundingan dengan ahli psikologi, kerana ia adalah mungkin untuk mengenal pasti apa yang membawa kepada makan pesta dan, oleh itu, bekerja pada aspek ini semasa sesi terapi.

Ia adalah melalui sesi terapi bahawa gejala makan pesta boleh mula berkurang, dan rawatan komplementer dengan ubat-ubatan adalah penting, yang perlu dilakukan di bawah cadangan perubatan, dan panduan pemakanan..

Mengambil ubat adalah penting untuk mengawal fungsi hormon dan, dengan itu, mengurangkan kelaparan fizikal dan emosi yang dihasilkan oleh kebimbangan, tekanan dan kemurungan. Ubat-ubatan ini mesti ditetapkan oleh ahli endokrin dan memerlukan preskripsi yang akan dibeli. Ketahui ubat-ubatan untuk makan pesta.

Pemakanan adalah seorang profesional yang sangat penting untuk membimbing orang dalam apa yang harus dimakan dan bila dimakan. Profesional ini khusus dalam makanan dan dapat memberi anda tips berharga untuk mengatasi kelaparan dengan memakan makanan yang tepat. Latihan berfungsi untuk meningkatkan mood dan mengalihkan perhatian dari makanan, sementara sesi psikoterapi akan berguna untuk merawat bahagian emosional individu..

Berikut adalah petua lain yang boleh membantu mengubati makan pesta:

BAGAIMANA ANDA BAHAWA HIDUP MENYELESKAN PENYAMPAIAN