Quervain's Tenosinovitis Apakah, gejala, sebab dan rawatan

Tenosinovitis Quervain adalah keradangan tendon yang terletak di pangkal yang biasa, sehingga sukar untuk memindahkan wanita dan yang biasa, disertai dengan rasa sakit, keradangan dan kelemahan dalam artikulasi. 

Keadaan ini disebabkan oleh aktiviti yang melibatkan pergerakan berulang, seperti bermain tenis, menjahit atau bermain alat muzik. Secara umumnya, rawatan anda dilakukan dengan menggunakan ubat-ubatan anti-radang dan fisioterapi, bagaimanapun, dalam beberapa kes, perlu dilakukan pembedahan.. 

Gejala utama

Gejala tendinitis wanita adalah:

• Sakit terletak di wanita di rantau ini yang paling hampir dengan biasa;
• Sakit di tangan yang memungkinkan untuk melakukan gerakan putaran dengan tangan untuk memutar pintu pintu atau lampu;
• Mungkin terdapat kelemahan di tangan, kerana sukar untuk mengambil pasu dan jika anda dapat melihat keriting semasa memindahkan wanita itu.

Diagnosis boleh dilakukan oleh ortopedis atau ahli fisioterapi setelah memerhati kawasan tersebut dan mendengar riwayat perubatan individu. Ahli fisioterapi akan dapat melakukan ujian khusus untuk mengenal pasti jenis tendonitis dan masalah pengimejan seperti sinaran X dan resonans magnetik, tetapi ia tidak diperlukan tetapi mungkin berguna untuk memeriksa sama ada pengkalsian tendon dan keparahan kecederaan. 

Sebab utama

Quinnin Quervain boleh disebabkan oleh penggunaan pulpa dan lengan yang berlebihan dengan pergerakan berulang, seperti menulis banyak, memuatkan bayi yang disokong di dalam mimbar, lukisan, palu, memancing, menaip, tejer, menjahit, memakai ejercicio con anda boleh memainkan alat muzik selama beberapa jam lurus, tanpa berehat.

Tetapi saya juga boleh membentangkan diri saya untuk membuat usaha yang hebat dari otot yang terlibat, seperti membawa sesuatu yang sangat berat dengan satu-satunya untuk jangka masa yang panjang. 

Bagaimana rawatan berlaku

1. Fisioterapi

Fisioterapi untuk tendinitis wanita boleh dilakukan dengan alat electrotherapy dan thermotherapy yang membantu menguraikan dan melawan kesakitan, sebagai tambahan kepada senaman yang meningkatkan pergerakan dan kekuatan otot yang lemah. Radas seperti TENS, ultrasound, laser dan arus galvanik boleh digunakan untuk mempercepat penyembuhan. 

Latihan regangan dan pengukuhan boleh dilakukan dari hari pertama dan penting untuk pemulihan. Ia boleh berguna untuk mendapatkan sedikit pelet atau plastiline dalam 3 siri 20 ulangan. Juga, ahli fisioterapi juga boleh menggunakan teknik pergerakan dan jualan bersama untuk melancarkan tendon. 

2. Pembedahan

Ciri utama penyakit ini adalah degenerasi dan penebalan tendon yang terletak pada wanita, jadi pembedahan itu boleh berguna untuk melepaskan tendon, memudahkan pergerakan tendon di dalamnya. 

Pembedahan sepatutnya ditunjukkan hanya sebagai pilihan terakhir, selepas berbulan-bulan fisioterapi dalam jerawat sakit. Walaupun selepas prosedur ini, ia perlu untuk melakukan fisioterapi untuk memulihkan kekuatan, gerakan dan mengurangkan keradangan.. 

Tenosinovitis Quervain adalah sejenis tendonitis yang menjejaskan tendon-tendon yang biasa, menyebabkan sakit sengit di tangan yang menjadikannya lebih mudah untuk melakukan gerakan putaran dengan tangan. Ini bukan kecemasan perubatan, tetapi memerlukan rawatan untuk mengelakkan komplikasi kerangka dan pembedahan. 

3. rawatan rumah

Rawatan rumah yang baik untuk tendinitis Quervain adalah meletakkan beg tangan di tangan selama 20 minit, setiap hari, 2 kali sehari. Tetapi, untuk melindungi kulit daripada terbakar, anda perlu membungkus beg ais krim (paket sayur-sayuran beku) di tuala kertas dapur.. 

Selepas tempoh ini, kawasan itu akan dibiakkan dan akan lebih mudah untuk melakukan penyambungan berikut:

Peregangkan lengan anda di sekitar telapak tangan anda, dengan bantuan tangan yang lain, meregangkan jari-jari anda untuk mengekalkan telapak tangan anda dengan baik, ingat juga untuk mengambil pulgar. Pegang lengan dalam posisi ini selama kira-kira 1 minit dan berehat selama 30 saat. Terdapat regangan 3 kali berturut-turut, untuk lelaki dan malam. 

Latihan mudah ini akan meningkatkan fleksibiliti otot, tendon dan meningkatkan pengoksigenan dalam struktur yang terjejas, dengan itu melegakan gejala..