Gejala peredaran yang lemah di kaki

Gejala utama peredaran miskin di kaki adalah bengkak di pergelangan kaki, kehadiran urat varikos dan retakan di tumit dan perasaan kaki berat.

Peredaran yang teruk memberi kesan terutamanya kepada orang tua dan wanita, terutamanya mereka yang hamil atau yang menggunakan pil kawalan kelahiran, tetapi juga boleh menjejaskan orang yang berumur lain, yang juga biasa dengan pesakit kencing manis, tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi.

Untuk mengenal pasti masalah ini, seseorang harus sedar akan adanya gejala seperti:

Kulit sejuk, kering atau bersisik;
Kaki gatal;
Bintik-bintik merah pada kaki;
Kehadiran urat varicose;
Bengkak kaki dan buku lali;
Warna pucat atau kebiruan di tempat peredaran yang lemah;
Kejang kaki;
Tingling atau kebas;
Ketiadaan rambut pada kaki;
Retak di tumit.

Gejala-gejala ini bertambah teruk pada akhir hari atau selepas duduk atau berdiri untuk jangka masa yang lama, dan mereka bertambah baik pada waktu bangun pada waktu pagi, seperti berbaring semasa peredaran tidur peredaran.

Bagaimana rawatan dilakukan

Permulaan rawatan untuk peredaran yang lemah perlu dilakukan dengan aktiviti fizikal dan perubahan diet secara tetap, dengan peningkatan penggunaan makanan kaya vitamin C dan antioksidan lain, seperti jeruk, lemon, kiwi, bawang putih dan bit, sebagai contoh. . Lihat lebih banyak makanan yang boleh membantu meningkatkan peredaran darah.

Di samping itu, rawatan juga termasuk penggunaan ubat-ubatan rumah, seperti gorse teas, biloba dan ginkgo bawang putih, saliran limfa, kaki dan kaki, atau pressotherapy, yang menggunakan alat kaki untuk meningkatkan peredaran semasa sesi rawatan.

Dalam sesetengah kes, doktor juga boleh mengesyorkan penggunaan stoking mampatan atau ubat-ubatan yang ditetapkan, seperti Diosmin atau Velunid, contohnya, yang mengandungi diosmin dan hesperidin dalam komposisi, yang bertindak dalam pembuluh darah sistem peredaran darah, meningkatkan nada vena, peredaran mikro dan rintangan saluran darah.

Ia juga penting untuk diingat bahawa mengelakkan merokok dan mengurangkan penggunaan alkohol membantu meningkatkan kesihatan saluran darah dan mengurangkan bengkak pada kaki..