Ketahui mengapa bayi anda banyak tidur
Walaupun bayi menghabiskan sebahagian besar masa tidur mereka, kebenarannya adalah bahawa mereka tidak tidur selama berjam-jam lurus, kerana mereka sering bangun untuk menyusu. Walau bagaimanapun, dari 6 bulan, bayi boleh tidur hampir sepanjang malam tanpa bangun untuk makan.
Sesetengah bayi tidur lebih banyak daripada yang lain dan tidak mungkin bangun untuk makan, dan mungkin mengambil masa kira-kira 6 bulan untuk bayi itu untuk menubuhkan irama sirkadiannya sendiri. Sekiranya ibu mengesyaki bahawa bayi tidur lebih daripada biasa, lebih baik pergi ke pakar pediatrik untuk melihat jika ada masalah.
Berapa jam berapa bayi perlu tidur
Jumlah masa bayi menghabiskan tidur bergantung kepada umur dan kadar pertumbuhan:
| Umur | Bilangan jam tidur sehari |
| Bayi baru lahir | 16 hingga 20 jam secara keseluruhan |
| 1 bulan | 16 hingga 18 jam secara keseluruhan |
| 2 bulan | 15 hingga 16 jam |
| 4 bulan | 9 hingga 12 jam setiap malam + dua kali siang pada siang hari dari 2 hingga 3 jam setiap satu |
| 6 bulan | 11 jam malam + dua naps pada hari 2 hingga 3 jam setiap satu |
| 9 bulan | 11 jam malam + dua siang pada siang hari dari 1 hingga 2 jam setiap satu |
| 1 tahun | 10 hingga 11 jam malam + dua naps pada siang hari 1 hingga 2 jam setiap satu |
| 2 tahun | 11 jam malam + tidur sepanjang hari selama kira-kira 2 jam |
| 3 tahun | 10 hingga 11 jam malam + tidur selama 2 jam pada siang hari |
Bilangan jam tidur mungkin berbeza-beza kerana kadar perkembangan bayi. Ketahui lebih lanjut mengenai masa bayi anda perlu tidur.
Ia adalah perkara biasa apabila bayi tidur banyak?
Bayi boleh tidur lebih banyak daripada biasa hanya kerana kadar pertumbuhannya, ketika gigi pertama dilahirkan atau dalam keadaan jarang, akibat penyakit, seperti penyakit kuning, infeksi atau setelah prosedur medis tertentu, seperti sunat.
Di samping itu, jika bayi sangat dirangsang pada siang hari, dia mungkin menjadi sangat letih dan tertidur walaupun lapar. Sekiranya ibu menyedari bahawa bayi tidur terlalu banyak, ia mesti memastikan bahawa bayi itu tidak mempunyai masalah kesihatan, membawanya ke doktor kanak-kanak.
Apa yang harus dilakukan jika bayi tidur banyak
Jika bayi tidak mempunyai masalah kesihatan, supaya dia dapat tidur pada waktu yang sesuai untuk umurnya, anda boleh mencuba:
- Ambil bayi untuk berjalan-jalan pada siang hari, mendedahkannya kepada cahaya semulajadi;
- Membangunkan rutin yang tenang pada waktu malam, yang mungkin termasuk mandi dan urutan;
- Cuba keluarkan beberapa lapisan pakaian, supaya ia kurang panas dan bangun apabila lapar;
- Sentuh muka dengan kain lembap atau angkat ke burp sebelum memindahkannya ke payudara yang lain;
Sekiranya bayi semakin berat selepas beberapa minggu, tetapi masih banyak tidur, ia mungkin hanya normal. Ibu perlu mengambil masa ini untuk mengejar tidurnya.
