Rawatan jerawat buatan sendiri

Rawatan buatan sendiri ini terdiri daripada hanya 2 langkah yang boleh diikuti setiap hari, dengan hasil yang hebat pada kulit, dan terdiri daripada:

Pertama. Makan lebih banyak zink 

Sesetengah makanan yang kaya dengan seng perlu dimakan setiap hari, seperti dedak beras, kuman gandum, bawang putih, ayam, daging babi, lentil, soya, biji bunga matahari atau labu, sebagai contoh.

Pengambilan jenis makanan ini membantu mengurangkan jerawat dan kebiruan kulit, menguatkan tindakan penyembuhan, keratolitik dan anti-radang pada komedi terbuka dan tertutup dengan menghalang sintesis prostaglandin.

Dos yang disyorkan harian zink untuk wanita adalah 8 mg dan 11 mg untuk lelaki, dengan had toleransi maksimum 40 mg untuk kedua-duanya. Dalam bentuk zink dalam kapsul ia juga merupakan pilihan yang baik, tetapi dalam kes ini dos boleh menjadi 15 hingga 30 mg sehari.

2hb. Pakai topeng yogurt buatan sendiri 

Topeng buatan sendiri yang disediakan dengan kacang putih dan yogurt, membantu untuk memulihkan kulit, mengekalkan keutuhannya.

Bahan-bahan

• Cuka
• 50g kacang putih
• 1 jar yogurt semulajadi 125 g

Kaedah penyediaan

Biarkan biji putih dalam bekas yang ditutupi cuka, sehingga kacang tanah longgar. Kemudian kacau kacang putih dengan yogurt dalam pengisar dan simpan campuran ini dalam bekas tertutup rapat di dalam peti sejuk.

Sapukan harian hanya pada jerawat, meninggalkannya untuk bertindak selama lima minit, dan kemudian basuh kulit. Ulangi prosedur ini setiap hari sehingga kulit anda benar-benar bersih.. 

Semak lebih banyak petua makan untuk mengeringkan jerawat anda dalam video ini oleh ahli pemakanan Tatiana Zanin:

ACNE: Apa yang perlu makan untuk menghilangkan jerawat