Jus nanas untuk memperbaiki pencernaan

Jus nanas dengan wortel adalah ubat rumah yang baik untuk memperbaiki pencernaan dan mengurangkan pedih ulu hati kerana bromelain yang hadir di nanas memudahkan penguraian makanan supaya individu tidak merasa berat selepas makan.

Bahan-bahan yang digunakan dalam ubat-ubatan rumah ini, di samping memudahkan penghadaman dan mengurangkan gejala pedih ulu hati, adalah antioksidan semulajadi penting yang membantu menghilangkan toksin dari badan, meninggalkan individu dengan lebih banyak tenaga dan dengan kulit yang lebih cantik dan sihat.

1. Nanas dengan lobak merah

Selain pencernaan adalah baik untuk kulit.

Bahan-bahan

• 500 ml air
• ½ nanas
• 2 wortel

Kaedah penyediaan

Kupas dan potong nanas dan wortel menjadi kepingan kecil, kemudian tambahkannya dalam pengisar bersama-sama dengan air dan pukulan dengan baik. 

2. Nanas dengan pasli

Selain pencernaan dan diuretik.

Bahan-bahan

• 1/2 nanas
• 3 sudu besar cincang segar atau pasli

Kaedah penyediaan

Lulus bahan melalui centrifuge dan minum jus segera selepas penyediaannya atau mengalahkan bahan-bahan dalam pengisar dengan sedikit air, ketegangan dan minuman selepas itu.

Jus nanas pencernaan ini boleh selalu diambil dengan makanan yang mengandungi banyak protein, seperti yang berlaku, misalnya, pada hari barbeku atau feijoada.

Mereka yang mengalami pencernaan yang buruk harus sering menilai tabiat makan mereka dan memberi keutamaan untuk memakan makanan mudah dimasak, dimasak dan mengelakkan makanan yang berlemak dan manis. Walau bagaimanapun, jika gejala pencernaan yang buruk masih kerap, perundingan dengan ahli gastroenterologi harus dipertimbangkan..

Lihat 7 lagi manfaat kesihatan nanas.