Sup labu yang ditenggelami

Satu ubat rumah yang sangat baik untuk sembelit adalah sup labu.

Menu ini juga merupakan ubat rumah yang hebat untuk sembelit dalam bayi, yang boleh digunakan tanpa kontraindikasi.

Labu kaya serat serta leek (leek) dan pepaya dan bersama-sama mereka akan meningkatkan kek fecal, menjadikannya lebih lembab, secara semulajadi memudahkan transit usus.

Bahan-bahan

2 ulas bawang putih yang dihancurkan;
1 batang leek;
1 bawang cincang;
1/2 kg labu;
2 liter air;
1 sudu minyak zaitun;
garam dan kemangi secukup rasa.

Kaedah penyediaan

Di dalam tempat pan, bawang putih, bawang, bawang dan minyak hingga keemasan. Kemudian masukkan labu dalam kepingan kecil dan air dan masak.

Apabila labu lembut, kacau semua bahan dalam pengisar, musim dengan garam dan kemangi dan sajikan panas.

Sebagai pencuci mulut, makan setengah smoothie betik dengan mangkuk kecil yogurt.