Jus untuk makan tengah hari
Apabila waktu makan tengah hari adalah rehat yang singkat, anda perlu memilih apa yang anda makan dengan baik untuk mengekalkan kecergasan dan kesihatan. Vitamin Grapefruit adalah pengganti yang hebat untuk makan tengah hari kerana selain membunuh kelaparan, ia sangat menyegarkan dan berkhasiat.
Resipi jus untuk makan tengah hari
Bahan-bahan untuk jus untuk makan tengah hari:
- Nanas 400g
- 1 grapefruit
- 1 yogurt biasa
Penyediaan jus untuk makan tengah hari:
Lulus centrifuge separuh nanas (400g) tambah jus limau gedang dan setengah yoghurt biasa (75ml). Pukul segalanya dalam pengisar dan minum dengan baik.
Penggantian makanan jenis ini tidak sepatutnya dilakukan setiap hari, tetapi ia merupakan pilihan yang sangat baik untuk hari-hari yang paling sibuk apabila tidak ada masa untuk makan makanan yang sesuai. Yang penting ialah jangan pernah terlepas makan.
