Jus kentang Yacon untuk diabetes
Jus kentang Yacon adalah baik untuk diabetes kerana makanan itu mempunyai fructooligosaccharides dan inulin, bahan yang tidak dicerna oleh saluran penghadaman, yang mempunyai kesan yang sama seperti serat. Oleh itu, mereka boleh dimakan oleh pesakit diabetes untuk membantu mengawal glukosa darah..
Di samping itu, jus ini juga sesuai untuk mereka yang cuba menurunkan berat badan kerana kentang ini membantu meningkatkan rasa kenyang dan mengandungi beberapa kalori, sesuai untuk mereka yang cuba makan kurang dan menurunkan berat badan.
Bahan-bahan
- 1 gelas air mineral atau kelapa
- 5 hingga 6 cm kentang sliced mentah yacon
Kaedah penyediaan
Pukul bahan-bahan dalam pengisar, ketegangan dan minuman seterusnya.
Jus kentang yacon ini boleh dimakan setiap hari, tetapi ahli endokrin atau pakar diabetes mestilah sedar bahawa anda mengambil ubat semulajadi ini. Itu kerana makanan boleh mempengaruhi glukosa darah dan keberkesanan beberapa ubat diabetes.
Lihat lagi resipi semula jadi yang lain untuk membantu anda hidup dengan lebih baik dengan diabetes:
- Resipi bubur oat untuk diabetes
- Resipi pancake dengan amaranth untuk diabetes
