Krisis asma yang perlu dilakukan (pertolongan cemas)

Untuk melegakan serangan asma, adalah penting bahawa orang itu tetap tenang dan berada dalam kedudukan yang selesa dan menggunakan alat sedut. Walau bagaimanapun, apabila inhaler tidak ada, disyorkan bahawa bantuan perubatan dicetuskan dan orang itu tetap tenang dan berada dalam kedudukan yang sama sehingga pernafasan dikawal dan bantuan perubatan tiba.

Untuk melakukan pertolongan cemas yang betul, disyorkan bahawa:

1. Tenanglah orang itu dan membantunya untuk duduk dalam kedudukan yang selesa;
2. Mintalah orang itu bersandar sedikit ke hadapan, meletakkan siku anda berehat di belakang kerusi, jika boleh, untuk memudahkan pernafasan;
3. Periksa sama ada orang itu mempunyai ubat asma, atau pam, dan beri ubat. Lihat cara untuk menggunakan alat pernafasan asma;
4. Hubungi ambulans dengan cepat, memanggil 192 jika orang berhenti bernafas atau tidak mempunyai pam yang berdekatan. 

Sekiranya orang itu keluar dan tidak bernafas, urutan jantung perlu dimulakan untuk menjaga fungsi jantung dan membantu menyelamatkan nyawa. Lihat bagaimana cara betul melakukan urutan jantung.

Serangan asma boleh dikenalpasti melalui beberapa gejala, seperti kesukaran sengit dalam pernafasan dan bibir ungu, yang boleh dielakkan dengan makan, misalnya.

Apa yang perlu dilakukan apabila mercun tidak ada

Dalam kes di mana tiada inhaler asma yang berdekatan, adalah dinasihatkan untuk tetap berada di kedudukan yang sama sehingga bantuan perubatan tiba, supaya badan tidak cepat menggunakan oksigen kecil yang memasuki paru-paru.

Di samping itu, disyorkan untuk melonggarkan pakaian yang boleh menyebabkan halangan bernafas, tetap tenang dan cuba bernafas perlahan-lahan, terhirup melalui hidung anda dan melepaskan mulut anda sehingga bantuan perubatan tiba.

Bagaimana untuk mencegah serangan asma

Untuk mengelakkan serangan asma adalah penting untuk mengenal pasti faktor-faktor yang memburukkan gejala-gejala dan kemudian cuba mengelakkannya semasa hari-hari. Antara faktor yang paling biasa termasuk pencemaran, alergi, udara sejuk, habuk, bau kuat atau asap. Lihat helah asas lain untuk mengelakkan krisis.

Di samping itu, keadaan selesema, selesema atau sinusitis, misalnya, boleh menyebabkan gejala asma yang lebih kuat, memudahkan krisis.

Oleh itu, adalah penting untuk mengekalkan rawatan yang ditunjukkan oleh doktor walaupun gejala-gejala tidak muncul untuk masa yang lama, kerana ia membantu untuk mencegah kemunculan krisis baru. Petua yang baik adalah untuk sentiasa menyimpan "bombinha" tambahan yang dekat, walaupun ia tidak lagi diperlukan, supaya ia dapat digunakan semasa krisis atau kecemasan.

Apa yang perlu dimakan

Serangan asma juga boleh dicegah melalui makan, dengan mengambil makanan anti-radang yang membantu mengawal keradangan paru-paru dan melegakan gejala asma. Semak di dalam video di bawah apa makanan seperti asma sepatutnya seperti:

Apa yang perlu dimakan untuk asma