Saraf sciatic inflamed iaitu gejala dan cara menguraikannya

Saraf sciatic adalah saraf terbesar dalam tubuh manusia dan terbentuk oleh pelbagai penghentian saraf yang berasal dari kolum vertebra. Ini bermula pada hujung lajur, melalui punggung dan belakang tulang, dan apabila sel dibahagikan antara saraf tibial dan biasa, sehingga bahagian-bahagiannya. Dan ini adalah dulang yang boleh menyebabkan kesakitan dengan rasa sengatan, sengatan dan kejutan elektrik. 

Untuk mengubati saraf sciatic yang meradang, rawatan yang ditunjukkan oleh traumatologist atau ahli fisioterapi mesti dijalankan dengan ubat-ubatan, senaman dan kadang-kadang fisioterapi. 

Apabila terdapat mampatan keradangan saraf ini, ia muncul kesakitan sciatica yang menyebabkan simptom-simptom seperti kesakitan yang teruk pada tulang belakang, punggung atau kaki, sehingga sukar untuk menjaga lurus dan berjalan kaki yang menyakitkan. Dalam kes-kes ini adalah penting untuk mendapatkan doktor, pakar ortopedik atau ahli fisioterapi supaya mereka boleh membimbing rawatan khusus dan sesuai untuk melegakan kesakitan.

Gejala utama

Jika anda mempunyai keradangan dalam sciatica anda, pilih gejala anda dan lihat kebarangkalian:

1. 1. Kesakitan dengan sensasi kekakuan, kebas-kebutan kejutan di columna, glutes, kaki atau tumbuhan pai. Ya
2. 2. Sensasi quemazón, menusuk kaki letih. Ya
3. 3. Kelemahan di kaki. Ya
4. 4. Sakit yang semakin bertambah dengan rehat. Ya
5. 5. Sukar untuk bergerak seberapa banyak masa yang mungkin dalam kedudukan yang sama. Ya

Banyak gejala ini dikaitkan dengan perubahan dalam lajur, seperti cakera herniasi, spondylosis atau arthrosis dalam lajur. Atas sebab ini, apabila gejala pertama timbul, sangat penting untuk berunding dengan doktor supaya beberapa masalah dijalankan di pejabat dan ujian x ray di dalam ruang untuk menilai sama ada kedudukan ini mempunyai sebarang perubahan yang memampatkan saraf, yang menimbulkan gejala.. 

Apabila orang itu menunjukkan tanda-tanda lain seperti sensasi yang menyengat, membakar dan rasa mempunyai kaki yang letih dan berat, mereka tidak berkaitan dengan saraf sciatic saya, tetapi ciri-ciri sindrom sakit myofascial, yang kadang kala keliru dengan gangguan saraf sciatic..

Bagaimana untuk mengetahui jika ia adalah sciatica

Diagnosis kesakitan dalam sciatica boleh dilakukan oleh doktor ortopedik atau oleh ahli fisioterapi dan berdasarkan gejala dan gejala yang dibentangkan. Masalahnya adalah untuk mengetahui sama ada terdapat perubahan saraf sciatic dan boleh dilakukan dalam perundingan.

Masalahnya adalah bersandar pada mulut dan mengangkat tandu yang terbentang dari camilla, jika sensasi ujian menunjukkan bahawa ada mampatan saraf. Sekiranya rasa sakit pada kaki lain menunjukkan perubahan serius pada lajur sebagai penyemperitan cakera.

Sampel imej seperti sinaran X dan resonans magnetik boleh digunakan untuk menilai lajur yang membantu mengenal pasti apa yang memampatkan saraf. Sekiranya ruangan itu sihat dan tanpa perubahan, penyebab kesakitan dalam sciatica mestilah hanya berotot dan tisu penghubung dan rawatannya agak mudah..

Apabila disyaki bahawa saraf rosak, yang jarang berlaku, hanya sekiranya berlaku kemalangan yang serius kerana perlu untuk mendapatkan suatu elekroneuromyogram, yang merupakan pemeriksaan yang menilai fungsi sistem saraf.. 

Rawatan untuk saraf sciatic yang meradang

Rawatan untuk kesakitan dan keradangan dalam saraf sciatic boleh berjaya dengan penggunaan ubat analgesik, anti-radang dalam bentuk tablet atau salap, menggunakan beg haba dan melakukan terapi fizikal dengan senaman tertentu. Pilihannya ialah: 

1. Ubat-ubatan

Ubat-ubatan yang ditunjukkan untuk memerangi kesakitan dalam sciatica yang ditetapkan oleh ortopedis mungkin Paracetamol, Ibuprofen atau beberapa ubat-ubatan yang paling teruk yang berasal dari morfin seperti Tramadol, disertai dengan relaksasi otot seperti Diazepan. Tetapi cara yang lebih alami untuk melawan kesakitan adalah dengan mengambil vitamin B tambahan, yang meningkatkan kesihatan saraf saya.

2. Masajes

Rawatan rumah untuk bersaraf sciatic saraf dalam urut dengan krim pelembap atau diterima, yang boleh digunakan untuk melegakan kesakitan dan meningkatkan pergerakan, menyebarkan otot, kaki dan punggung, mengurangkan pemampatan di dalamnya. nervio. Sebaik-baiknya, ahli fisioterapi dan doktor mungkin dapat merawat pesakit di klinik, bergantung kepada keparahannya.. 

3. Latihan

Repo membuat kesakitan lebih teruk, serta mempunyai terlalu banyak masa dalam kedudukan yang sama dan untuk latihan ringan ini diterima dengan baik. Pada mulanya mereka lebih disyorkan untuk peregangan yang mungkin kecil dengan orang yang condong ke mulut dan memeluk kaki, sebagai contoh.

Apabila sakit semakin bertambah, selepas minggu pertama fisioterapi, latihan menguatkan otot boleh dilakukan, seperti: tutup mulut, lipat roda dan mulailah dengan bantal di antara kaki; untuk bekerja di penyebaran dan columna anda harus bersandar terhadap tebing, melipat roda dan mengangkat kerusi dan peluncur tempat tidur.

Latihan Pilates ini adalah pilihan terbaik untuk mengubati sakit sciatica kerana menguatkan perut dan columna. Menguatkan perut adalah helah yang sangat baik untuk melindungi columna. Lihat bagaimana untuk melaksanakan latihan pada video di bawah:

EJERCICIOS UNTUK EL NERVIO CIÁTICO

Lihat latihan pilates lain untuk merawat kesakitan.

4. Fisioterapi

Dalam kebanyakan kes, rawatan keradangan atau mampatan sistem saraf sciatic melibatkan prestasi sesi fisioterapi dengan peranti yang mengurangkan kesakitan dan keradangan, selain prestasi latihan melalui teknik manual untuk menguatkan dan menghulurkannya. otot kaki yang terkena dengan meningkatkan bekalan darah saraf sciatic, menormalkan nada otot glutes dan kaki. 

Di samping itu, kami juga mengesyorkan penggunaan haba yang terletak di rantau ini untuk dirawat, dan prestasi bengkak untuk melegakan mampatan saraf. Lihat pilihan penjagaan dan rumah yang lain untuk merawat saraf sciatic di rumah untuk saraf sciatic.

Beberapa kali masalah ini dikaitkan dengan postur saya, ahli fisioterapi juga boleh mencadangkan prestasi rawatan yang disebut Pendidikan semula postur global (RPG), di mana terdapat pembetulan postur dan peregangan otot yang bertanggungjawab untuk perubahan postur.

5. Makanan

Semasa krisis saraf sciatic, makanan anti-radang seperti salmon, ajo, celeb, linaza, chía dan ajonjolí harus diutamakan. Tetapi ia juga penting untuk mengurangkan penggunaan makanan yang meningkatkan keradangan di dalam badan, yang terutama diproses daging seperti sosis, sosej dan daging..

6. rawatan alternatif

Di samping itu, terdapat pilihan lain yang juga boleh menyelesaikan rawatan, termasuk melakukan akupunktur dan sesi refleksologi untuk melegakan kesakitan dan kelesuan. Satu lagi kemungkinan osteopathy, yang terdiri daripada teknik-teknik di mana otot-otot diregangkan, serta cara yang baik untuk merawat skoliosis, hyperlordosis dan hernia cakera yang biasanya terlibat dalam penyebab sciatica.. 

7. Cirugía en la columna

Ia hanya dilakukan dalam kes yang paling serius, apabila terdapat herniasi cakera yang tidak bertambah baik dengan rawatan yang dinyatakan di atas. Dalam kes ini pakar bedah boleh memutuskan untuk mengeluarkan cakera vertebra dan menyertai tulang belakang dengan yang lain.

Bagaimana untuk mencegah vuelva yang menyakitkan

Untuk mengelakkan krisis baru la sciatica, kita mesti:

• Saya kerap meregang untuk meregangkan kaki dan otot columna;
• Elakkan gaya hidup sedentari dan kerap mengamalkan aktiviti seperti berjalan kaki, pilates atau hydrogymnasia, yang menguatkan dan meregangkan otot;
• Cuba mengekalkan postur penyebaran yang betul, baik dengan berjalan kaki dan duduk;
• Sentiasa berada dalam berat badan ideal;
• Pastikan abdomen sentiasa kuat untuk melindungi columna.

Apa yang menyebabkan kesakitan dalam saraf sciatic

Kesakitan saraf sciatic berlaku apabila ia mengalami mampatan, yang biasa terjadi ketika seseorang mempunyai herniasi cakram lumbar, terutama di antara L4 dan L5, juga kerana saluran medullari dibuka, vertebra diturunkan dengan peningkatan dan ketegasan gluteus.

Wanita yang mengamalkan aktiviti fizikal di gim dan mempunyai glutes yang telah bekerja mungkin mempunyai sciatica kerana terdapat peningkatan nada dan mungkin terdapat kontraksi di glutes, tetapi khususnya dalam otot piriform.

Sekitar 8% penduduk dunia menderita dari sciatica dalam kesakitan, kerana penghentian saraf masuk ke dalam otot pyriform, dan apabila ia sangat tegang dengan kontraksi, ia memampatkan saraf, yang membawa kepada kemunculan rasa sakit dengan sensasi tertidur. , kejutan elektrik atau bunyi bising. Belajar mengenal pasti sindrom piramida.

Saraf sciatic inflamed di embarazo

Semasa embargo adalah biasa bahawa saraf sciatic terjejas akibat peningkatan berat badan pesat, pertumbuhan perut dan perubahan pusat graviti wanita, yang dapat mengambil mampatan saraf ini. Apabila ini berlaku semasa prosedur, seorang doktor atau ahli fisioterapi harus dicari untuk memulakan rawatan dan meminimumkan gejala yang ada. Rawatan itu boleh dilakukan dengan senaman regangan, kedai-kedai panas dan salap anti-radang untuk dimasukkan ke dalam kawasan di mana rasa sakit hadir.