Penjagaan payudara semasa kehamilan

Penjagaan payudara semasa kehamilan harus dimulakan sebaik sahaja wanita mendapati dia mengandung dan bertujuan untuk mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan kerana pertumbuhannya, menyediakan payudara untuk menyusu dan mencegah penampilan stretch mark..

Semasa kehamilan, payudara berubah untuk menyusu, menjadi lebih besar, lebih berat dan sakit. Selain itu, isola adalah lebih gelap dan lebih sensitif dan urat-urat dalam payudara lebih menonjol, dan penting untuk mempunyai beberapa langkah berjaga-jaga.

Perubahan payudara utama dalam kehamilan

Perubahan utama dan penjagaan yang diperlukan adalah:

1. Payudara menjadi sakit atau sensitif

Dengan penambahan berat badan, pertumbuhan perut dan permulaan pengeluaran susu ibu, adalah normal bagi payudara untuk menjadi lebih besar dan sedikit sakit atau lebih sensitif. Sensasi ini biasanya bermula antara minggu ke-6 dan ke-7 kehamilan, tetapi di beberapa wanita ia mungkin muncul kemudian, bergantung pada pertumbuhan payudara.

Apa yang perlu dilakukan untuk melegakan: Penyelesaian yang hebat adalah menggunakan bra sokongan pada waktu siang dan malam, kerana ia membantu untuk menyokong berat dan jumlah payudara. Breast sebaiknya diperbuat daripada kapas, mempunyai tali yang lebar, menyokong payudara dengan baik, tidak mempunyai besi sokongan dan penting, kerana payudara tumbuh, wanita hamil meningkatkan saiz bra.

Dari trimester ketiga, wanita hamil akan dapat menggunakan bra menyusu untuk membiasakan diri, kerana dia mesti memakainya selepas bayi dilahirkan. Semak tips lain untuk mengurangkan ketidakselesaan pertumbuhan payudara semasa kehamilan.

2. Halo lebih gelap

Kerana perubahan hormon dan peningkatan vaskularitas darah di payudara adalah normal bagi isolas menjadi lebih gelap daripada biasa. Warna baru ini sepatutnya kekal sepanjang menyusu, tetapi akan kembali normal selepas bayi berhenti menyusu secara eksklusif..

3. Bola di sekitar areola lebih menonjol

Sesetengah wanita mempunyai bola kecil di seluruh isola, bola-bola kecil ini sebenarnya adalah ubi Montgomery, sejenis kelenjar yang menghasilkan lemak yang sangat diperlukan dalam penyusuan susu untuk melindungi kulit ibu. Semasa mengandung dan menyusu, adalah normal bagi kelenjar kecil ini untuk menjadi lebih menonjol, dan tidak perlu risau..

4. Stretch mark boleh muncul

Pembesaran payudara yang pesat semasa kehamilan boleh membawa kepada kemunculan tanda regangan yang juga menyebabkan beberapa gatal-gatal pada kulit.

Apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan stretch mark: Anda perlu memohon krim untuk stretch mark pada payudara anda, sekurang-kurangnya 2 kali sehari, mengelakkan isola dan puting. Terdapat jenama yang baik yang boleh didapati di farmasi atau kedai ubat, tetapi juga menggunakan minyak badam manis adalah strategi yang baik, tetapi ada juga resipi buatan sendiri yang baik. Ketahui cara membuat dan menggunakan krim cecair buatan sendiri.

5. Colostrum muncul

Pada kehamilan trimester ke-3, terutama pada minggu-minggu terakhir atau hari kehamilan, jika wanita menekan puting dengan betul, dia akan dapat melihat kehadiran titisan susu yang kecil, yang sebenarnya adalah colostrum, susu yang sangat kaya yang mempunyai segalanya Bayi yang baru lahir perlu makan untuk beberapa hari pertama. Selepas beberapa hari susu menjadi lebih kuat dan masuk dalam jumlah yang lebih besar, menjadi lebih putih dan kurang berair. Memahami colostrum apa.

6. Veins menjadi lebih jelas

Vascularization payudara menjadi lebih jelas kerana dengan pertumbuhan payudara kulitnya membentang banyak dan meninggalkan urat lebih jelas, yang dapat memiliki warna kehijauan atau biru, yang sama sekali normal.

Bagaimana untuk menyediakan buah dada untuk menyusu

Untuk menyediakan payudara untuk menyusu, wanita mengandung mesti:

Ambil 15 minit matahari setiap hari di puting anda: Wanita hamil perlu berjemur sehingga 10 pagi atau selepas 4 petang, meletakkan pelindung matahari di payudara, kecuali pada isolas dan puting, membantu mencegah retak puting dan menjadikan kulit lebih tahan retak ketika menyusu. Alternatif yang baik untuk wanita hamil yang tidak boleh berjemur adalah menggunakan lampu 40 W 30 cm dari puting beliung;
Basuh puting susu dan isolas hanya dengan air: wanita hamil harus mengelakkan produk kebersihan, seperti sabun, kerana mereka mengeluarkan hidrasi semula jadi puting, meningkatkan risiko retak puting;
Biarkan puting yang terdedah kepada udara selama mungkin: ia adalah penting kerana cara ini kulit lebih sihat dan sihat, mencegah jangkitan dan jangkitan kulat yang boleh timbul semasa menyusu.

Satu lagi tip untuk menyediakan payudara untuk menyusu adalah mengurut payudara 1 atau 2 kali sehari, dari kehamilan bulan ke 4, kerana urutan membantu membuat puting yang lebih menonjol untuk penyusuan susu, memudahkan penyedutan susu oleh bayi . Untuk melakukan urut, hanya pegang payudara dengan kedua-dua tangan, satu di setiap sisi, dan gunakan tekanan dari pangkal ke puting, sekitar 5 kali, dan kemudian ulangi, tetapi dengan satu tangan di atas dan yang lain di bawah payudara. Semak tips lain untuk menyediakan payudara anda untuk menyusu.