Lengkapkan lajur apakah jenis, jenis dan rawatan

Penyimpangan tulang belakang utama adalah hiperkoksi, hyperlordosis dan scoliosis, yang tidak selalu serius, memerlukan rawatan kerana dalam beberapa kes penyimpangan ini ringan dan tidak mempunyai akibat yang besar untuk individu tersebut. Penyimpangan pada tulang belakang mungkin tidak menunjukkan simptom atau menyebabkan sakit pada masa-masa tertentu.

Tulang belakang mempunyai 33 vertebra, 7 serviks, 12 toraks, 5 lumbar, 5 sacral dan 4 yang membentuk tulang ekor. Apabila dilihat dari sisi, tulang belakang yang sihat mempunyai lengkungan licin, di bahagian dada dan di bahagian belakang belakang. Apabila dilihat dari belakang tulang belakang mestilah betul-betul di bahagian tengah belakang, tetapi apabila vertebra itu salah, maka scoliosis dapat diperhatikan. Apabila dilihat dari bahagian hadapan walaupun tidak dapat melihat tulang belakang, adalah mungkin untuk melihat perubahan yang disebabkan oleh penyimpangan pada tulang belakang: ketidakseimbangan bahu dan / atau pinggul.

1. Hyperkyphosis

Hyperkyphosis berlaku apabila tengkorak tulang belulang toraks belakang ke belakang, membentuk penampilan 'bungkuk', dengan bahu merosot di hadapan. Penyimpangan ini lebih biasa pada orang tua, dan juga berkaitan dengan osteoporosis dalam tulang tulang belakang.. 

Cara merawat: Adalah disyorkan untuk melakukan latihan pembetulan, yang menguatkan otot belakang, dan meregangkan pectoralis utama dan kecil, selain kedudukan kepala yang lebih baik. Pilates klinikal dan latihan RPG - pendidikan semula posural global, sangat disyorkan, mencapai keputusan cemerlang. Penggunaan jaket postur biasanya bukan pilihan yang baik, kerana ia tidak menguatkan atau meregangkan otot-otot yang terlibat dalam penyebab hyperkyposis. Faktor tertentu yang memihak pembentukan hiperkosis pada kanak-kanak dan orang dewasa adalah harga diri yang rendah, keletihan, kurang motivasi, yang secara langsung dikaitkan dengan postur tubuh. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai kyphosis, lihat di sini. 

Dalam kes-kes yang paling teruk, apabila bayi dilahirkan dengan perubahan ini, atau apabila lengkungnya sangat jelas, doktor ortopedik mungkin menunjukkan keperluan untuk melakukan pembedahan untuk membantu memperbaiki tulang belakang, namun, sebagai bentuk pelengkap dari rawatan ini, masih jaket ortopedik dan sesi fisioterapi ditunjukkan untuk tempoh yang lama. 

Semak beberapa senaman yang boleh membantu memerangi hiperosis ringan dengan membetulkan postur dalam video berikut: 

LAKUKAN UNTUK MEMBETULKAN POSTUR

2. Hyperlordosis

Hyperlordosis berlaku apabila lengkung tulang belakang lumbar lumbar ke hadapan, membentuk rupa 'punggung terbalik'. Penyimpangan ini boleh dilihat sejak zaman kanak-kanak dan remaja, dan boleh dikaitkan dengan perubahan lain seperti menonjolkan perut, yang lebih besar, disebabkan oleh kelemahan otot perut, dan kaki rata, walaupun tidak semua perubahan ini sentiasa hadir pada masa yang sama. Diagnosis hanya boleh dibuat apabila memerhatikan individu dari sisi, memerhatikan peningkatan kelengkungan tuan.

Cara merawat: Rawatan yang paling sesuai adalah melalui latihan pembetulan, penting untuk menguatkan perut, untuk meregangkan bahagian bawah. Manipulasi tulang belakang boleh dilakukan oleh ahli fisioterapi, membantu membetulkan kelengkungan. Latihan yang boleh dilakukan di lapangan seperti dalam Pilates dengan atau tanpa peralatan, atau di dalam air, dalam hal hydrotherapy atau hydro Pilates adalah pilihan yang baik untuk memperbaiki postur keseluruhan dan membetulkan kelengkungan tulang belakang. Penggerak tulang belakang dan latihan rejimen postural global - RPG - juga boleh menjadi sebahagian daripada rawatan. 

Semak bagaimana untuk melakukan beberapa latihan untuk membetulkan hyperlordosis di sini 

3. Scoliosis

Scoliosis berlaku apabila vertebra tulang belakang torak, dan / atau pada gilirannya menyimpang, diputar, membentuk C atau S, yang boleh menjejaskan serviks, dorsal, dan / atau lumbar. Perubahan ini boleh menjadi serius apabila ia memberi kesan kepada bayi dan kanak-kanak, dan mungkin ada keperluan untuk pembedahan. 

Cara merawat: Apabila kelengkungan itu sangat parah, doktor boleh mengesyorkan pembedahan dilakukan, yang tidak membatalkan keperluan untuk melengkapkan rawatan melalui fisioterapi, menguatkan senaman, manipulasi sendi tulang belakang, Pilates klinikal, RPG. Dalam banyak kes, ia boleh menyembuhkan scoliosis, terutamanya apabila ia ringan dan tidak mempunyai akibat yang serius untuk kesihatan individu. Ketahui lebih lanjut mengenai rawatan untuk scoliosis. 

Apabila penyimpangan lajur berbahaya

Penyimpangan kecil di tulang belakang tidak serius dan hanya dapat menyebabkan sakit belakang pada waktu tertentu, seperti berdiri atau duduk untuk waktu yang lama. Walau bagaimanapun, dalam kes-kes yang paling teruk, apabila sisihan di tulang belakang adalah teruk dan boleh dilihat dengan mata kasar, individu mungkin mengalami sakit belakang yang teruk, paresthesia, apabila saraf terjejas, yang menimbulkan gejala seperti kelemahan otot, kesemutan atau pembakaran. Orang-orang ini lebih cenderung untuk mengembangkan cakera herniated dan parrot parrot, dengan ketidakselesaan yang sengit. 

Apabila anda perlu merawat 

Selalunya disyorkan untuk merawat penyimpangan di tulang belakang yang serius, dan boleh dilihat dengan mata kasar, hanya dengan memerhati badan dalam cermin. Melakukan terapi fizikal melalui latihan pembetulan, mengamalkan sukan tertentu seperti berenang dan gimnastik boleh membantu kanak-kanak atau remaja untuk memperbaiki postur mereka dan 'memusatkan' tulang belakang. Ia juga disyorkan untuk merawat jika gejala seperti rasa sakit, ketidakselesaan, kekakuan, kekurangan peregangan dan harga diri yang rendah atau kesukaran dalam penerimaan hadir.

Biasanya pembedahan untuk membetulkan penyimpangan pada tulang belakang adalah cara terakhir, apabila tidak ada peningkatan dalam keadaan dengan cara lain, seperti latihan, daya tarikan dan fisioterapi, atau apabila penyimpangan pada tulang belakang sangat besar, terdapat pada bayi atau anak, dan Hasil pembedahan yang lebih baik dilihat apabila pembedahan dilakukan semasa fasa pertumbuhan. 

Apa yang menyebabkan penyimpangan pada tulang belakang

Penyimpangan pada tulang belakang tidak selalu dijelaskan, tetapi ia boleh berlaku akibat perubahan postur atau penyakit serius. Penyimpangan ini boleh menyebabkan gejala seperti sakit belakang, kekakuan pada tulang belakang, dan apabila saraf terkena, gejala kesemutan mungkin muncul di lengan, tangan dan jari, atau kaki, kaki dan jari.. 

Rawatan tidak selalunya diperlukan, mengikut budi bicara doktor. Painkiller boleh disyorkan untuk bantuan gejala, sesi fisioterapi, latihan khusus untuk dilakukan di rumah, penggunaan jaket ortopedik, dan dalam kes-kes yang paling teruk, pembedahan mungkin disyorkan, terutamanya apabila terdapat penyimpangan utama dalam tulang belakang sejak zaman kanak-kanak.