Adakah keturunan Alzheimer?

Alzheimer biasanya tidak keturunan, jadi apabila terdapat satu atau lebih kes penyakit dalam keluarga, itu tidak bermakna ahli-ahli lain berisiko untuk mengembangkan penyakit ini..

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa gen yang boleh diwarisi dari ibu bapa dan meningkatkan risiko penyakit Alzheimer. Walau bagaimanapun, gen ini tidak menyebabkan penyakit ini, dan perlu dikaitkan dengan faktor-faktor lain, seperti usia tua, kekurangan latihan mental, diabetes atau trauma kepala, untuk membawa kepada permulaan Alzheimer's.

Di samping itu, terdapat jenis Alzheimer, yang dikenali sebagai Penyakit Alzheimer Keluarga atau Alzheimer Awal, yang boleh lulus dari ibu bapa kepada kanak-kanak, menyebabkan gejala di antara umur 30 dan 40 tahun. Walau bagaimanapun, jenis penyakit ini jarang berlaku dan, pada amnya, ahli keluarga sudah tahu bahawa mereka boleh membangunkan Alzheimer. Ketahui lebih lanjut mengenai awal Alzheimer.

Sekiranya anda mengesyaki Alzheimer, ambil ujian berikut:

Ujian Rapid Alzheimer. Ambil ujian atau ketahui apa risiko anda mendapat penyakit ini.

Mulakan ujian

Memori anda bagus?

Saya mempunyai ingatan yang baik, walaupun ada kelalaian kecil yang tidak mengganggu kehidupan harian saya.
Kadang-kadang saya lupa perkara-perkara seperti soalan yang mereka bertanya kepada saya, saya lupa komitmen dan di mana saya meninggalkan kunci.
Saya biasanya lupa apa yang saya lakukan di dapur, ruang tamu, atau bilik tidur dan juga apa yang saya lakukan.
Saya tidak dapat mengingati maklumat ringkas dan baru-baru ini seperti nama seseorang yang baru saya jumpai, walaupun saya berusaha keras.
Tidak mustahil untuk mengingati di mana saya dan siapa orang di sekeliling saya.

Anda tahu hari itu?

Saya biasanya dapat mengenali orang, tempat dan tahu hari itu.
Saya tidak ingat dengan baik hari itu dan saya mempunyai sedikit kesukaran untuk menyelamatkan tarikh.
Saya tidak pasti apa bulan itu, tetapi saya dapat mengenali tempat yang biasa, tetapi saya agak keliru di tempat-tempat baru dan saya boleh tersesat.
Saya tidak ingat dengan tepat siapa ahli keluarga saya, di mana saya tinggal dan saya tidak ingat apa-apa dari masa lalu saya.
Apa yang saya tahu ialah nama saya, tetapi kadang kala saya masih ingat nama anak, cucu atau sanak saudara saya

Anda masih boleh membuat keputusan?

Saya mampu menyelesaikan masalah sehari-hari dan berurusan dengan isu peribadi dan kewangan.
Saya mempunyai beberapa kesukaran memahami beberapa konsep abstrak seperti mengapa seseorang boleh sedih, contohnya.
Saya berasa agak tidak selamat dan saya takut membuat keputusan dan itulah sebabnya saya lebih suka orang lain membuat keputusan untuk saya.
Saya tidak dapat menyelesaikan sebarang masalah dan satu-satunya keputusan yang saya buat adalah apa yang saya mahu makan.
Saya tidak dapat membuat sebarang keputusan dan saya bergantung sepenuhnya pada bantuan orang lain.

Anda masih mempunyai kehidupan aktif di luar rumah?

Ya, saya boleh bekerja dengan normal, saya berbelanja, saya terlibat dengan komuniti, gereja dan kumpulan sosial yang lain.
Ya, tetapi saya mula mengalami beberapa kesukaran memandu tetapi saya masih merasa selamat dan tahu bagaimana menangani keadaan kecemasan atau tidak dirancang.
Ya, tetapi saya tidak dapat bersendirian dalam situasi penting dan saya memerlukan seseorang untuk menemani saya pada penglibatan sosial untuk kelihatan seperti orang yang "normal" kepada orang lain.
Tidak, saya tidak meninggalkan rumah sahaja kerana saya tidak mempunyai kapasiti dan saya selalu memerlukan bantuan.
Tidak, saya tidak dapat meninggalkan rumah sahaja dan saya terlalu sakit untuk itu.

Bagaimana kemahiran anda di rumah?

Hebat. Saya masih mempunyai tugas di rumah, saya mempunyai hobi dan minat peribadi.
Saya tidak lagi merasa seperti melakukan apa-apa di rumah, tetapi jika mereka berkeras, saya boleh cuba melakukan sesuatu.
Saya benar-benar meninggalkan aktiviti saya, serta hobi dan minat yang lebih kompleks.
Apa yang saya tahu adalah untuk mandi sahaja, berpakaian dan menonton TV dan saya tidak dapat melakukan tugas lain di rumah.
Saya tidak dapat melakukan apa sahaja dan saya memerlukan bantuan dengan segala-galanya.

Bagaimana kebersihan diri anda?

Saya berupaya untuk menjaga diri, berpakaian, mencuci, mandi dan menggunakan bilik mandi.
Saya mula mengalami kesulitan menjaga kebersihan peribadi saya sendiri.
Saya memerlukan orang lain untuk mengingatkan saya bahawa saya perlu pergi ke bilik mandi, tetapi saya boleh mengendalikan keperluan saya sendiri.
Saya perlukan bantuan untuk berpakaian dan membersihkan diri saya dan kadang-kadang saya mengocok pakaian.
Saya tidak boleh melakukan apa sahaja dan saya memerlukan orang lain untuk menjaga kebersihan peribadi saya.

Tingkah laku anda berubah?

Saya mempunyai tingkah laku sosial yang normal dan tidak ada perubahan dalam keperibadian saya.
Saya mempunyai perubahan kecil dalam tingkah laku, keperibadian dan kawalan emosi saya.
Keperibadian saya berubah sedikit demi sedikit, sebelum saya sangat bagus dan sekarang saya agak marah.
Mereka mengatakan bahawa saya telah berubah banyak dan saya tidak lagi orang yang sama dan saya sudah dielakkan oleh sahabat lama saya, jiran dan saudara jauh.
Tingkah laku saya berubah banyak dan saya menjadi orang yang sukar dan tidak menyenangkan.

Anda boleh berkomunikasi dengan baik?

Saya tidak mempunyai kesukaran bercakap atau menulis.
Saya mula mengalami kesukaran untuk mencari kata-kata yang betul dan ia memerlukan masa lebih lama untuk menyelesaikan alasan saya.
Ia semakin sukar untuk mencari kata-kata yang betul dan saya mempunyai kesulitan menamakan objek dan saya perhatikan bahawa saya mempunyai perbendaharaan kata yang kurang.
Sangat sukar untuk berkomunikasi, saya mengalami kesulitan dengan perkataan, memahami apa yang mereka katakan dan saya tidak tahu bagaimana membaca atau menulis.
Saya tidak boleh berkomunikasi, saya tidak mengatakan apa-apa, saya tidak menulis dan saya tidak benar-benar memahami apa yang mereka beritahu saya.

Bagaimana mood anda?

Normal, saya tidak nampak perubahan dalam mood, minat atau motivasi saya.
Kadang-kadang saya berasa sedih, gugup, cemas atau tertekan, tetapi tanpa kebimbangan utama dalam kehidupan.
Saya sedih, gugup atau cemas setiap hari dan ini telah menjadi lebih dan lebih kerap.
Setiap hari saya berasa sedih, gugup, cemas atau tertekan dan saya tidak mempunyai minat atau motivasi untuk melakukan apa-apa tugas.
Kesedihan, kemurungan, kegelisahan dan kegelisahan adalah sahabat harian saya dan saya benar-benar kehilangan minat saya terhadap perkara dan saya tidak lagi mempunyai motivasi untuk apa-apa.

Anda boleh memberi tumpuan dan memberi perhatian?

Saya mempunyai perhatian yang sempurna, tumpuan yang baik dan interaksi hebat dengan segala-galanya di sekeliling saya.
Saya mula mengalami masalah untuk memberi perhatian kepada sesuatu dan saya mengantuk pada siang hari.
Saya mempunyai beberapa kesukaran dalam perhatian dan kepekatan sedikit dan saya dapat menatap mata atau dengan mata saya ditutup untuk beberapa lama, walaupun tanpa tidur.
Saya menghabiskan sebahagian besar tidur hari, saya tidak memberi perhatian kepada apa-apa dan apabila saya bercakap, saya mengatakan perkara-perkara yang tidak logik atau tidak ada kena mengena dengan topik.
Saya tidak boleh memberi perhatian kepada apa-apa dan saya benar-benar tidak fokus.

Bagaimana untuk mencegah bermulanya penyakit Alzheimer

Untuk mengelakkan permulaan Alzheimer, penting untuk memastikan otak aktif dan mengekalkan gaya hidup yang sihat. Oleh itu, disyorkan:

Buat latihan yang merangsang otak, seperti belajar bahasa lain, melakukan kata-kata silang, bermain catur atau membaca, sebagai contoh;
Mempunyai diet yang sihat, mengelakkan makanan goreng atau gemuk, memberi keutamaan kepada daging putih, ikan dengan omega 3, buah-buahan dan sayur-sayuran;
Pastikan tekanan darah dan paras gula darah di bawah kawalan, mengelakkan makan terlalu asin atau makanan manis;
Latihan 30 minit sehari 3 hingga 4 kali seminggu, seperti berjalan, berlari, menari atau berenang;
Tidur sekurang-kurangnya 8 jam malam dan elakkan tekanan berlebihan pada siang hari;
Bersantai dengan kawan atau menyertai kumpulan kebudayaan sekurang-kurangnya dua kali seminggu.

Petua ini amat penting untuk individu yang mempunyai sejarah keluarga Alzheimer atau yang mempunyai gen yang meningkatkan risiko penyakit ini..

Ketahui lebih lanjut tentang penyakit ini di:

Gejala Alzheimer