Apakah molibdenum dalam badan untuk
Molybdenum adalah mineral penting dalam metabolisme protein. Mikronutrien ini boleh didapati di dalam air, susu, kacang, kacang, keju, sayur-sayuran berdaun hijau, kacang, roti dan bijirin yang tidak diisi, dan sangat penting untuk berfungsi dengan sempurna tubuh manusia kerana tanpa ia, sulfit dan racun terakumulasi Meningkatkan risiko penyakit, termasuk kanser.
Di mana untuk mencarinya
Molybdenum terdapat di dalam tanah dan melewati tumbuh-tumbuhan, jadi dengan memakan tumbuhan kita secara tidak langsung memakan mineral ini. Perkara yang sama berlaku apabila memakan daging haiwan yang memakan tumbuhan, seperti lembu dan lembu, terutamanya bahagian seperti hati dan buah pinggang.
Oleh itu, kekurangan molibdenum sangat jarang kerana keperluan kita untuk mineral ini mudah dipenuhi melalui makanan biasa. Tetapi ia boleh berlaku dalam kes malnutrisi yang berpanjangan, dan gejala termasuk peningkatan kadar denyutan jantung, kesukaran bernafas, loya, muntah, kekecewaan dan koma. Sebaliknya, molibdenum yang berlebihan boleh mempromosikan peningkatan kepekatan asid urik dalam darah dan sakit sendi.
Apakah molibdenum digunakan untuk
Molybdenum bertanggungjawab untuk metabolisme yang sihat. Ia membantu dalam melindungi sel-sel dan berguna untuk menghilangkan toksin dari badan, yang membantu memerangi penuaan pramatang dan mencegah penyakit radang dan metabolik, serta kanser, terutamanya tumor kanser dalam darah..
Ini kerana molibdenum mengaktifkan enzim yang mempunyai peranan antioksidan dalam darah, berfungsi dengan bertindak balas dengan radikal bebas, yang mematuhi sel-sel yang sihat, yang membawa kepada penurunan fungsi sel dan pemusnahan sel itu sendiri. Oleh itu, dengan bantuan antioksidan radikal bebas menjadi neutral dan tidak membahayakan sel yang sihat.
Cadangan molibdenum
Dosis molibdenum harian yang disyorkan adalah 45 mikrogram molibdenum untuk orang dewasa yang sihat, dan semasa kehamilan 50 mikrogram disyorkan. Dos yang lebih besar daripada 2000 mikrogram molibdenum boleh menjadi toksik, menyebabkan simptom yang serupa dengan gout, kerosakan organ, disfungsi saraf, kekurangan mineral lain, atau juga sawan. Di dalam diet biasa adalah mungkin untuk mencapai dos harian yang disyorkan, dan dos berlebihan
