Kelapa adalah buah yang kaya dengan lemak yang baik dan rendah karbohidrat, yang membawa manfaat kesihatan seperti memberi tenaga, meningkatkan transit usus dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Nilai pemakanan kelapa bergantung...
Diet dan Pemakanan - Halaman 80
Chayote mempunyai rasa yang neutral dan oleh itu menggabungkan dengan semua makanan, yang sangat baik untuk kesihatan kerana ia kaya dengan serat dan air membantu untuk memperbaiki transit usus, mengecilkan...
Salah satu manfaat coklat ialah ia memberikan tenaga kepada tubuh kerana ia kaya dengan kalori, tetapi terdapat pelbagai jenis coklat yang mempunyai komposisi yang sangat berbeza dan oleh karenanya, manfaat...
Manfaat teh rosemary, nama saintifik Rosmarinus officinalis, termasuk memperbaiki pencernaan, melegakan sakit kepala dan melawan keletihan yang kerap.Tetapi ada manfaat lain yang kurang dikenali dari tumbuhan perubatan yang luar biasa ini, yang...
Cajá adalah buah cajazeira dengan nama saintifik Spondias mombin, juga dikenali sebagai cajá-mirim, cajazinha, taperibá, tapareba, taperebá, tapiriba, ambaló atau ambaró.Cajá digunakan terutamanya untuk membuat jus, nectars, ais krim, jeli,...
Bulgur, juga dikenali sebagai gandum, adalah sejenis bijirin yang sama dengan quinoa dan beras perang, kaya dengan vitamin B, serat, protein dan mineral, dan oleh itu dianggap makanan yang sangat...
Faedah boron terutama melibatkan mengekalkan kesihatan tulang kerana boron mempengaruhi aktiviti dan penyerapan nutrien, seperti kalsium, magnesium dan vitamin D, yang merupakan nutrisi penting untuk tulang yang kuat.Makanan yang merupakan...
Minyak zaitun diperbuat daripada zaitun dan mempunyai kelebihan dan manfaat yang melampaui kesihatan dan memasak, seperti bantuan berat badan dan tindakan pelembab untuk kulit dan rambut.Walau bagaimanapun, untuk memanfaatkan sifat-sifat...
