Garam laut adalah garam yang terhasil daripada penyejatan air laut. Kerana ia tidak melalui proses penapisan garam meja biasa, garam mineral, ia mempunyai lebih banyak mineral.Walaupun garam laut mempunyai lebih...
Diet dan Pemakanan - Halaman 78
Timun adalah sayuran yang sangat rendah kalori tetapi kaya dengan air, mineral dan antioksidan yang membantu untuk menghidratkan tubuh dan menjaga fungsi usus yang tepat, sehingga menjamin kesehatan.Selain pulpa, kulit...
Sangat baik untuk menambah salad, dengan beberapa kalori, tiada kolesterol dan sebilangan besar serat, jantung sawit adalah pilihan yang baik bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dan boleh digunakan...
Turnip adalah sayuran, yang juga dikenali dengan nama saintifik Brassica rapa, yang mempunyai banyak manfaat kesihatan, kerana ia kaya dengan vitamin, mineral, serat dan air, dan boleh digunakan untuk memasak beberapa...
Strawberry adalah buah berperisa yang berasid dan manis, sangat baik untuk dimasukkan sebagai pencuci mulut atau makanan ringan dalam diet penurunan berat badan kerana setiap strawberi mempunyai kira-kira 5 kalori....
Melon adalah buah kalori rendah, sangat kaya dengan nutrien dan boleh digunakan untuk mengurangkan dan melembapkan kulit, selain menjadi kaya dengan vitamin A dan flavonoid, antioksidan kuat yang berfungsi untuk...
Selain digunakan sebagai pemanis semulajadi, madu juga boleh digunakan untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kemampuan pencernaan dan meredakan sembelit. Di samping itu, madu dianggap antiseptik, antioksidan, anti-reumatik, diuretik, pencernaan,...
Manfaat magnesium adalah terutamanya untuk menyumbang kepada pengeluaran tenaga dalam badan dan untuk membantu dalam metabolisme protein dan lemak.Manfaat magnesium lain boleh:Mempromosikan fungsi otak yang baik;Pencegahan diabetes;Membantu meremajakan dan mencegah...
