Suplemen berfungsi untuk menyediakan tubuh dengan komponen tumbuhan, bakteria bermanfaat, serat, unsur surih, mineral dan / atau vitamin untuk mengimbangi badan, yang disebabkan oleh gaya hidup moden yang terdapat banyak...
Diet dan Pemakanan - Halaman 18
Biji bunga matahari baik untuk usus, jantung, kulit dan juga membantu mengawal glukosa darah, kerana ia mempunyai lemak tak jenuh yang sihat, protein, serat, vitamin E, selenium, tembaga, zink, folat,...
Niacin, juga dikenali sebagai vitamin B3, melaksanakan fungsi dalam badan seperti meningkatkan peredaran darah, melegakan migrain, menurunkan kolesterol dan meningkatkan kawalan diabetes..Vitamin ini boleh didapati dalam makanan seperti daging, ayam,...
Tepung beras adalah produk yang muncul selepas padi pengilangan, yang boleh putih atau coklat, bervariasi terutamanya dalam jumlah serat yang ada dalam tepung, yang lebih tinggi dalam hal beras perang.Jenis...
Biotin, yang juga dikenali sebagai vitamin H, B7 atau B8, melakukan fungsi penting dalam badan seperti mengekalkan kesihatan kulit, rambut dan sistem saraf.Vitamin ini boleh didapati dalam makanan seperti hati,...
Mentega, juga dikenali sebagai sasaran jagung atau millet atau bijirin, adalah bijirin yang membantu meningkatkan sembelit, mengurangkan kolesterol dan mengawal kencing manis dengan mempunyai serat. Ia kaya karbohidrat dan juga...
Ovolactovegetarianism adalah sejenis diet vegetarian di mana, sebagai tambahan kepada makanan sayuran, ia juga dibenarkan untuk makan hanya telur dan susu dan derivatif sebagai makanan dari haiwan. Oleh itu, produk...
Telur puyuh mempunyai rasa yang serupa dengan telur ayam, tetapi sedikit lebih kalori dan kaya dengan nutrien seperti Kalsium, Fosforus, Zink dan Besi. Dan walaupun saiznya lebih kecil, sehubungan dengan...
