Bagaimana cara membantu berat badan berlebihan menurunkan berat badan

Bagi membantu kanak-kanak yang berlebihan menurunkan berat badan, disyorkan untuk menukar tabiat makan dan aktiviti harian seluruh keluarga supaya lebih mudah untuk anak makan makanan yang betul.

Obesiti kanak-kanak dicirikan oleh berat badan berlebihan di kalangan bayi dan kanak-kanak sehingga usia 12 tahun. Kanak-kanak itu dikenali sebagai obes apabila berat badannya melebihi berat purata sebanyak 15% sepadan dengan usianya. Ini berat badan yang berlebihan meningkatkan risiko kanak-kanak untuk mengalami masalah kesihatan yang serius, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, kesukaran bernafas, gangguan tidur, kolesterol tinggi atau masalah hati, sebagai contoh.

Untuk mengetahui berapa berat berat anak anda perlu hilang, masukkan data anak anda atau remaja di sini:

Punca obesiti kanak-kanak boleh dikaitkan dengan beberapa faktor, yang paling biasa ialah penggunaan makanan berlebihan yang tinggi lemak dan gula dan hakikat bahawa kanak-kanak itu tidak mahu bermain untuk membelanjakan tenaga, berlari, melompat atau bermain bola. Sebab lain yang kurang kerap adalah:

• Gangguan hormon;
• Penyakit genetik;

Di samping itu, sejarah keluarga yang berlebihan berat badan atau obesiti boleh memudahkan kanak-kanak mendapat berat badan dengan mudah, kerana dia mengamalkan tabiat gaya hidup keluarga. Oleh itu, obesiti masa kanak-kanak boleh disebabkan oleh warisan genetik dari ibu bapa, adalah penting untuk mengetahui faktor-faktor yang meningkatkan peluang untuk mempunyai anak yang berlebihan berat badan..