Bila perlu melakukannya dan bagaimana menggunakan krioterapi terapeutik

Cryotherapy adalah teknik terapeutik yang digunakan dalam fisioterapi yang menggunakan beg haba, ais atau alat khas untuk merawat keradangan dan rasa sakit di dalam badan, mengurangkan gejala seperti bengkak dan kemerahan.

Penggunaan sejuk dengan cryotherapy juga boleh dilakukan untuk tujuan estetik, melalui penggunaan alat tertentu, melawan lemak setempat, selulit dan kendur, atau mengeluarkan ketuat, contohnya. Sekiranya anda ingin mengetahui tentang tanda-tanda dan bagaimana cryotherapy estetik dilakukan, lihat: Cryotherapy Estetik.

Selain itu, cryotherapy juga merupakan kaedah untuk rawatan ketuat di daerah intim, oleh HPV, oleh pakar ginekologi dan dengan bahan tertentu. Lihat lagi di: Cryotherapy untuk rawatan HPV.

Petunjuk pek ais

Tanda-tanda terapeutik suhu rendah termasuk:

• Kecederaan otot, seperti sprains, pukulan atau lebam pada kulit;
• Kecederaan Ortopedik, seperti buku lali, lutut atau tulang belakang;
• Keradangan otot dan sendi;
• Kesakitan otot;
• Burns ringan.

Cryotherapy dan thermotherapy, yang menggunakan haba bukannya sejuk, boleh digunakan bersama mengikut kecederaan. Ketahui dalam video berikut bagaimana memilih antara memampatkan panas atau sejuk untuk merawat setiap kecederaan:

HEAT atau COLD untuk Melegakan Kesakitan | Cara Menggunakan Betul

Cara menggunakannya

Cryotherapy harus digunakan dengan bimbingan ahli fisioterapi, dan boleh dalam beberapa cara, seperti dengan ais atau batu dihancurkan, dibalut dengan kain, atau dengan beg haba khas. Beg-beg ini terdapat di farmasi, dan boleh mempunyai pelbagai jenis dan saiz, dan boleh fleksibel atau dengan velcro, misalnya, yang memudahkan penggunaannya.

Ia juga boleh dilakukan mandi rendaman dengan air ais, penggunaan semburan atau bahkan dengan nitrogen cair. Mana-mana teknik yang dipilih, penggunaan ais mesti dihentikan sekiranya berlaku ketidakselesaan teruk atau kehilangan sensasi, masa kontak ais dengan badan tidak boleh lebih lama daripada 20 minit, supaya tidak membakar kulit.

Terhadap petunjuk cryotherapy

Oleh kerana ia adalah satu kaedah yang mengganggu peredaran darah, metabolisme dan serat saraf pada kulit, kontraindikasi untuk penggunaan ais mesti dihormati kerana, apabila teknik itu digunakan dengan tidak sesuai, ia boleh memudaratkan kesihatan seseorang, menimbulkan penyakit kulit dan peredaran yang lemah, sebagai contoh.

Ais tidak boleh digunakan apabila:

• Kecederaan kulit atau penyakit, sebagai psoriasis, kerana sejuk yang berlebihan boleh merosakkan kulit dan merosakkan penyembuhan;
• Peredaran darah yang lemah, seperti kekurangan arteri atau venous yang teruk, kerana prosedur ini mengurangkan peredaran badan di tempat ia digunakan, dan ini boleh memudaratkan mereka yang telah mengalami peredaran yang berubah;
• Penyakit imun yang berkaitan dengan selesema, seperti penyakit Raynaud, cryoglobulinemia atau alahan, contohnya, kerana ais boleh mencetuskan krisis;
• Keadaan pengsan atau koma atau dengan semacam kelewatan dalam pemahaman, kerana orang-orang ini mungkin tidak dapat memberitahu apabila selesema sangat sengit atau menyebabkan sakit.

Di samping itu, jika gejala kesakitan, bengkak dan kemerahan dalam anggota yang dirawat tidak bertambah baik dengan krimoterapi, ortopedik perlu dirujuk, supaya penyebabnya dapat disiasat dan rawatan diarahkan kepada setiap orang, dan penggunaannya boleh dikaitkan. ubat anti-radang, contohnya.