Penyebab utama dan bagaimana merawat sakit bahu

Kesakitan bahu boleh berlaku pada usia apa-apa, tetapi biasanya lebih biasa pada atlet muda yang menggunakan sendi secara berlebihan, seperti pemain tenis atau gimnas, contohnya, dan pada orang tua, akibat haus semula jadi sendi.

Biasanya, jenis kesakitan ini disebabkan oleh keradangan sementara struktur bahu dan, oleh itu, boleh dibebaskan dengan penggunaan ais di tapak, hilang 3 hingga 5 hari selepas permulaannya..

Walau bagaimanapun, dalam sesetengah kes, kesakitan ini boleh menjadi sangat sengit, bertambah buruk dari masa ke masa atau tidak meringankan, dan disarankan untuk berunding dengan pakar ortopedik untuk mengenal pasti jika terdapat masalah yang serius dan memulakan rawatan yang sesuai..

1. Bursitis

Masalah ini disebabkan oleh keradangan bursa, struktur seperti kusyen yang melindungi tendon dan otot tulang bahu semasa pergerakan. Keradangan ini lebih kerap berlaku pada orang yang melakukan aktiviti lengan berulang, seperti lukisan, berenang atau latihan lengan di gym. Ketahui lebih lanjut mengenai apa itu dan bagaimana untuk merawat bursitis.

Apa rasanya: adalah perkara biasa untuk mengalami kesakitan yang tajam di atas atau bahagian depan bahu, yang bertambah buruk dengan pergerakan sendi untuk menyikat rambut atau pakaian, misalnya.

Cara merawat: ais perlu diaplikasikan ke tapak selama 20 minit, 2 hingga 3 kali sehari. Di samping itu, seseorang harus mengelakkan menggunakan gabungan dalam aktiviti harian untuk melegakan keradangan. Sekiranya kesakitan tidak bertambah baik selepas 2 atau 3 hari, disyorkan untuk berunding dengan doktor, kerana perlu mengambil ubat antiradang, seperti Diclofenac, atau bahkan memulakan terapi fizikal..

2. Tendonitis

Tendonitis adalah masalah yang sama dengan bursitis, bagaimanapun, ia menyebabkan keradangan tendon bahu bukan bursa. Dalam banyak kes, ia juga boleh muncul dengan bursitis kerana punca-puncanya juga sangat serupa, dan boleh menjejaskan kedua-dua jenis struktur pada masa yang sama..

Apa rasanya: masalah ini hanya menyebabkan kesakitan di bahagian depan bahu, terutamanya ketika bergerak di atas garis kepala atau meregangkan lengan ke depan.

Cara merawat: ia adalah sangat penting untuk mengadakan sesi fisioterapi untuk merawat keradangan tendon. Di samping itu, menggunakan kompres sejuk dan memohon salap anti-radang juga membantu melegakan kesakitan. Lihat lebih lanjut mengenai rawatan tendonitis bahu.

3. Artritis

Walaupun lebih umum pada orang tua, masalah ini juga boleh mempengaruhi orang dewasa muda, terutama atlet yang sering menggunakan sendi bahu akibat memakai.

Apa rasanya: sebagai tambahan kepada sakit bahu, pembengkakan sendi dan kesulitan dalam menggerakkan lengan adalah biasa. Oleh kerana arthritis bukan masalah sementara, gejala boleh menjadi lebih buruk dari masa ke masa.

Cara merawat: rawatan harus dibimbing oleh ortopedis kerana, biasanya, perlu menggunakan ubat anti-inflammatory, seperti Ibuprofen atau Nimesulide, untuk melegakan kesakitan. Fisioterapi juga harus digunakan kerana membantu menguatkan sendi dan mengurangkan keradangan, meningkatkan pergerakan bahu.

4. Capsulitis pelekat

Masalah ini, juga dikenali sebagai bahu beku, adalah keradangan kronik bahu yang menjadikan pergerakan sendi sangat sukar. Capsulitis pelekat adalah lebih biasa pada wanita lebih daripada 40 orang yang telah melancarkan senjata mereka selama lebih dari 2 bulan.

Apa rasanya: Sebagai tambahan kepada kesakitan, capsulitis menyebabkan kesukaran untuk menggerakkan lengan, yang secara beransur-ansur muncul. Ketahui tanda-tanda yang membantu untuk mengenal pasti masalah ini.

Cara merawat: Sesi fisioterapi disyorkan untuk menggerakkan bahu dan melonggarkan otot sendi. Dalam kes yang paling teruk, pembedahan mungkin diperlukan untuk mengenalpasti dan memperbaiki kecederaan bahu yang mungkin. Ketahui lebih lanjut mengenai rawatan capsulitis pelekat.

5. Fraktur

Walaupun patah tulang hampir selalu mudah dikenalpasti, ia juga boleh menyebabkan beberapa gejala selain sakit bahu, terutamanya apabila mereka tidak berlaku sepenuhnya atau sangat kecil. Yang paling biasa adalah kemunculan patah tulang di tulang selangka atau humerus akibat jatuh atau kemalangan.

Apa rasanya: Fraktur biasanya menyebabkan kesakitan, bengkak dan bintik ungu pada kulit. Walau bagaimanapun, apabila mereka sangat kecil, mereka hanya boleh menyebabkan sedikit sakit yang meningkat dari masa ke masa dan yang menghalang pergerakan lengan.

Cara merawat: seseorang mesti segera pergi ke hospital untuk mengenal pasti tapak patah, membetulkan tulang dan melancarkan lengan dengan cara yang betul untuk memudahkan penyembuhan. Tahu apa pertolongan cemas jika berlaku patah tulang.

Bagaimana nyeri bahu didiagnosis

Diagnosis nyeri bahu harus dibuat oleh ortopedis, yang semasa perundingan menilai semua struktur yang berkaitan dengan bahu dan ciri-ciri kesakitan, seperti intensiti, lokasi, sama ada ia dirangsang oleh pergerakan tertentu dan kekerapannya, sebagai contoh. Ia juga dilihat oleh ortopedis jika terdapat sebarang had pergerakan, seperti kesukaran untuk meregang lengan atau membesarkannya di atas kepala.

Di samping itu, doktor mesti dimaklumkan oleh pesakit mengenai tabiat hidup dan ketika sakit bermula, kerana sakit mungkin berkaitan dengan pergerakan berulang, postur yang tidak betul atau bengkak atau keradangan sendi disebabkan oleh pergerakan tiba-tiba, sebagai contoh contohnya.

Untuk membantu diagnosis, doktor mungkin mencadangkan melakukan ujian pengimejan, seperti x-ray, ultrasound, tomografi yang dikira atau pengimejan resonans magnetik, yang membantu mengenal pasti punca dan tahap kecederaan. Ortopedik juga boleh menunjukkan prestasi arthroscopy, yang merupakan teknik diagnostik dan rawatan di mana sendi divisualisasikan dan diperbetulkan melalui lubang kecil di kulit. Ketahui arthroscopy bahu dan bagaimana ia dilakukan.