PH darah Nilai optimum, bagaimana mengukur dan gejala
PH darah mesti berada dalam 7.35 dan 7.45, yang dianggap sebagai pH sedikit alkali, dan perubahan dalam nilai-nilai ini adalah keadaan yang sangat serius, yang meletakkan kesihatan pada risiko, bahkan dengan risiko kematian.
Acidosis dianggap apabila darah menjadi lebih berasid, dengan nilai antara 6.85 dan 7.35, manakala alkalosis berlaku apabila pH darah adalah antara 7.45 dan 7.95. Nilai pH darah di bawah 6.9 atau di atas 7.8 boleh mengakibatkan kematian.
Mengekalkan darah dalam nilai normal adalah penting untuk mengekalkan kualiti sel-sel tubuh, yang benar-benar dilindungi oleh darah. Oleh itu, apabila darah berada di pH yang ideal, sel-sel adalah sihat, dan apabila darah lebih asid atau lebih asas, sel-sel mati lebih awal, dengan penyakit dan komplikasi..
Bagaimana untuk mengukur pH darah
Satu-satunya cara untuk mengukur pH darah adalah melalui ujian darah yang dikenali sebagai gas darah arteri, yang hanya dilakukan apabila individu itu dimasukkan ke ICU atau ICU. Ujian ini dilakukan dengan mengambil sampel darah, dan hasilnya menunjukkan pH darah, bikarbonat, dan PCO2. Ketahui lebih lanjut mengenai gas darah arteri.
Acidosis dan gejala alkalosis
Apabila pH di atas ideal, keadaan ini dipanggil alkalosis metabolik, dan apabila pH berada di bawah ideal, ia dipanggil asidosis metabolik. Gejala yang membantu mengenal pasti perubahan dalam darah adalah:
- Alkalosis - pH di atas normal
Alkalosis metabolik tidak selalu menyebabkan gejala dan, dalam kebanyakan kes, ia adalah gejala penyakit yang menyebabkan alkalosis. Walau bagaimanapun, gejala seperti kekejangan otot, kelemahan, sakit kepala, kekeliruan mental, pening dan kejang boleh timbul, terutamanya disebabkan oleh perubahan dalam elektrolit seperti kalium, kalsium dan sodium.
- Acidosis - pH di bawah normal
PH berasid menyebabkan gejala seperti sesak nafas, berdebar-debar, muntah-muntah, mengantuk, disorientasi dan, bahkan menyebabkan risiko kematian jika ia menjadi teruk dan tidak dirawat untuk penjanaan pH..
Apa yang boleh mengubah pH darah
PH darah mungkin mengalami penurunan kecil, menjadi sedikit lebih berasid, yang boleh berlaku akibat situasi seperti diabetes yang tidak terkawal, dalam hal kekurangan zat makanan, dengan penggunaan protein sendiri; bronkitis kronik, berlebihan asid acetylsalicylic, dan kesukaran bernafas yang melampau.
Walau bagaimanapun, pH darah juga boleh meningkat sedikit, menjadikan darah lebih asas, sekiranya berlaku muntah dan cirit-birit yang kerap dan tidak terkawal, sekiranya hiperaldosteronisme, masalah pernafasan yang teruk, sekiranya demam atau kegagalan buah pinggang.
Walau bagaimanapun, apabila perubahan pH darah, badan cuba untuk membetulkan perubahan ini, dengan mekanisme pampasan, tetapi ini tidak selalu cukup, dan dalam kes-kes yang teruk, mungkin ada keperluan untuk dimasukkan ke hospital. Tetapi sebelum ini berlaku, badan itu sendiri cuba untuk menormalkan pH medium, untuk menjaga neutral darah.
Makanan yang menghasut atau alkali darah
Badan yang lebih berasid, semakin besar usaha yang perlu dilakukan oleh tubuh untuk menjaga darah pada pH neutral, dan juga semakin besar risiko penyakit yang timbul, jadi, walaupun darah berada dalam nilai normal, mungkin untuk mempertahankan sedikit lebih asas darah, melalui makan.
Makanan yang menghasut alam sekitar
Sesetengah makanan yang menghasut alam sekitar, menjadikan tubuh lebih banyak berfungsi untuk menjaga pH neutral darah adalah kacang, telur, tepung secara umum, koko, alkohol, zaitun, keju, daging, ikan, jagung, gula, susu, kopi, soda, lada dan sauerkraut.
Oleh itu, untuk memberi sedikit kerja kepada badan, mengurangkan risiko penyakit, disyorkan untuk mengambil kurang makanan ini. Ketahui lebih banyak makanan yang menghasut darah.
Makanan yang mengalirkan alam sekitar
Makanan yang membantu alkali terhadap alam sekitar, menjadikannya lebih mudah untuk menjaga pH darah dalam julat normal, yang kaya dengan potassium, magnesium dan / atau kalsium, seperti aprikot, alpukat, melon, tarikh, anggur, anggur , jeruk, lemon, jagung, saderi, kismis, ara kering, sayuran hijau gelap dan oat, sebagai contoh.
Oleh itu, meningkatkan penggunaan makanan ini membantu tubuh menjadi lebih sihat, yang juga boleh membantu mencegah penyakit. Ketahui lebih banyak makanan yang mengalirkan darah.
